Nilalaman
Alam mo ba kung ano ang nasa iyong pagkain? Ang gatas ng ina ay matagal nang nakikita bilang isang kakaiba at mainam na pagkain ng sanggol. Ngunit bakit ganito ang kaso? Ang mga siyentipiko mula sa buong mundo ay patuloy na pinag-aaralan ang komposisyon nito sa loob ng maraming taon, sinusubukang i-break ang pagiging perpekto ng kalikasan sa pangunahing mga kadahilanan. Salamat sa advanced na teknolohiya, natututo tayo ng higit at higit pa tungkol sa gatas ng ina, gayunpaman, ang ilang mga sangkap at tungkulin ng himalang ito ng kalikasan ay nababalot pa rin ng misteryo.
Simpleng hindi mapapalitang ideal
Sa kabila ng maraming pag-aaral sa komposisyon ng gatas ng ina, maraming mga katanungan tungkol sa gatas ng tao ay hindi pa nasasagot. Gayunpaman, isang bagay ang hindi mapag-aalinlanganan - ang gatas ng ina ay isang partikular na mahalagang pagkain para sa isang sanggol. Inirerekomenda ng mga eksperto mula sa World Health Organization (WHO) ang eksklusibong pagpapasuso sa unang 6 na buwan ng buhay ng isang sanggol at ang pagpapatuloy nito hanggang sa humigit-kumulang 2 taong gulang o higit pa, na may sabay na pagpapalawig ng diyeta ng bata. Kapansin-pansin, imposibleng ganap na magparami ng babaeng pagkain. Bakit? Ang komposisyon ng gatas ng isang babae ay isang indibidwal na bagay - bawat ina, depende sa kapaligiran kung saan siya nakatira, kondisyon ng kalusugan o diyeta, ay may bahagyang naiibang komposisyon ng pagkain. Ang komposisyon ng gatas ng ina ay nakadepende rin sa oras ng araw – hal. sa gabi ay may mas maraming taba sa loob nito.
Kabilang dito ang mga sangkap na ito ay lumikha ng kababalaghan ng kalikasan
Hindi alam ng lahat ang malaking kapangyarihan ng gatas ng ina – batay sa mga pagsusuri ng mga siyentipiko, napag-alaman na naglalaman ito ng halos lahat ng kinakailangang nutrients sa tamang dami at proporsyon (maliban sa mga bitamina D at K, na dapat dagdagan bilang inireseta ng doktor). Ang lahat ng mga ito ay magkasama lumikha ng isang natatanging komposisyon ng mga sangkap, na pinakamalapit sa mga pangangailangan ng bata. Kabilang sa mga ito ay dapat na banggitin:
- natatanging sangkap – kabilang ang mga antibodies, hormones at enzymes;
- nucleotides - isang mahalagang elemento ng maraming mga metabolic na proseso. Pinasisigla nila ang paggawa ng mga antibodies at pinatataas ang aktibidad ng mga antimicrobial na selula;
- mineral at bitamina – sumusuporta sa maayos na pag-unlad, paggana ng mga organo at istraktura ng ngipin at buto ng bata [1]; l oligosaccharides [2] – sa pagkain ng ina mayroong higit sa 1000 iba't ibang maikli at mahabang kadena oligosaccharides sa ratio na 9: 1, na bumubuo ng halos 200 iba't ibang mga istraktura;
- taba – ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya. Kabilang sa mga ito ang mga long-chain polyunsaturated fatty acids, mahalaga para sa pagpapaunlad ng utak at pangitain;
- carbohydrates – pangunahing naglalaman ng lactose ang pagkain ng babae, ibig sabihin, asukal sa gatas, ang pangunahing solidong sangkap ng gatas ng ina.
- natatanging sangkap – kabilang ang mga antibodies, hormones at enzymes;
- nucleotides - isang mahalagang elemento ng maraming mga metabolic na proseso. Pinasisigla nila ang paggawa ng mga antibodies at pinatataas ang aktibidad ng mga antimicrobial na selula;
- mineral at bitamina – sumusuporta sa maayos na pag-unlad, paggana ng mga organo at istraktura ng ngipin at buto ng bata [1]; l oligosaccharides [2] – sa pagkain ng ina mayroong higit sa 1000 iba't ibang maikli at mahabang kadena oligosaccharides sa ratio na 9: 1, na bumubuo ng halos 200 iba't ibang mga istraktura;
- taba – ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya. Kabilang sa mga ito ang mga long-chain polyunsaturated fatty acids, mahalaga para sa pagpapaunlad ng utak at pangitain;
- carbohydrates – pangunahing naglalaman ng lactose ang pagkain ng babae, ibig sabihin, asukal sa gatas, ang pangunahing solidong sangkap ng gatas ng ina.
Alam mo ba kung bakit madaling tanggapin ng isang sanggol ang lasa ng pagkain ng nanay?
Salamat sa nilalaman ng lactose, ang gatas ng ina ay may matamis na aftertaste. Ang isang sanggol ay ipinanganak na may natural na kagustuhan para sa isang matamis na lasa, at samakatuwid ay sabik na kumain ng pagkain ng ina.
Napakahalaga ng pagiging malapit...
Gusto ng bawat ina na makasama ang kanyang anak. Dahil sa pagiging malapit, nararamdaman ng sanggol na minamahal at ligtas. Ngunit ang pagiging malapit ay napakahalaga din sa iba pang aspeto, tulad ng paraan ng ating pagkain. Ang gatas ng ina ay pinakamalapit sa mga pangangailangan ng sanggol – ang natatanging komposisyon ng mga sangkap ay nagbibigay sa batang katawan ng mga sangkap na kinakailangan para sa maayos na pag-unlad. Kapag hindi posible ang pagpapakain ng natural na pagkain, dapat piliin ng mga magulang ang naaangkop na formula pagkatapos kumonsulta sa kanilang pedyatrisyan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na kung ang isang produkto ay may komposisyon na hango sa gatas ng ina, ito ay hindi isang sangkap, ngunit ang kanilang buong komposisyon lamang. Ang mga siyentipiko ng Nutricia ay pinag-aaralan ang pagkakaiba-iba ng mga sangkap sa pagkain ng ina sa loob ng higit sa 40 taon, sinusubukang maging inspirasyon ng pagiging perpekto ng kalikasan. Iyon ang dahilan kung bakit nilikha ang Bebilon 2 – isang kumpletong komposisyon [3] na naglalaman din ng ilang sangkap na natural na nangyayari sa gatas ng ina. Dahil dito, binibigyan nito ang bata ng maraming benepisyo, kabilang ang pagsuporta sa wastong pag-unlad, kabilang ang paggana ng immune system, at pag-unlad ng mga pag-andar ng pag-iisip [4]. Ginagawa ito ng lahat binagong gatas na kadalasang inirerekomenda ng mga pediatrician sa Poland[5].
Mahalagang impormasyon: Ang pagpapasuso ay ang pinakaangkop at pinakamurang paraan ng pagpapakain sa mga sanggol at inirerekomenda para sa maliliit na bata kasama ng iba't ibang diyeta. Ang gatas ng ina ay naglalaman ng mga sustansyang kailangan para sa tamang pag-unlad ng sanggol at pinoprotektahan ito laban sa mga sakit at impeksyon. Ang pagpapasuso ay nagbibigay ng pinakamahusay na mga resulta kapag ang ina ay maayos na pinapakain sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, at kapag walang hindi makatarungang pagpapakain sa sanggol. Bago magpasya na baguhin ang paraan ng pagpapakain, dapat kumunsulta ang ina sa kanyang doktor.
[1] Ballard O, Morrow AL. Komposisyon ng gatas ng tao: nutrients at bioactive factor. Pediatr Clin North Am. 2013;60(1):49-74.
[2] Moukarzel S, Bode L. Human milk oligosaccharides at ang preterm na sanggol: isang paglalakbay sa pagkakasakit at sa kalusugan. Clin perinatol. 2017;44(1):193-207.
[3] Bebilon 2 komposisyon alinsunod sa batas. Ang gatas ng ina ay naglalaman din ng mga natatanging sangkap, kabilang ang mga antibodies, hormones at enzymes.
[4] Ang Bebilon 2, ayon sa batas, ay naglalaman ng mga bitamina A, C at D na mahalaga para sa paggana ng immune system at yodo at bakal na mahalaga para sa pag-unlad ng mga function ng cognitive.
[5] Kabilang sa susunod na gatas, batay sa isang pag-aaral na isinagawa ng Kantar Polska SA noong Pebrero 2019.