Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo na nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng caloric | 131 kcal | 1684 kcal | 7.8% | 6% | 1285 g |
| Protina | 2.76 g | 76 g | 3.6% | 2.7% | 2754 g |
| Taba | 6.96 g | 56 g | 12.4% | 9.5% | 805 g |
| Carbohydrates | 14.34 g | 219 g | 6.5% | 5% | 1527 g |
| tubig | 75.34 g | 2273 g | 3.3% | 2.5% | 3017 g |
| Abo | 0.6 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 118 μg | 900 μg | 13.1% | 10% | 763 g |
| Retinol | 0.118 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.105 mg | 1.5 mg | 7% | 5.3% | 1429 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.184 mg | 1.8 mg | 10.2% | 7.8% | 978 g |
| Bitamina B4, choline | 17.9 mg | 500 mg | 3.6% | 2.7% | 2793 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.079 mg | 2 mg | 4% | 3.1% | 2532 g |
| Bitamina B9, folate | 36 μg | 400 μg | 9% | 6.9% | 1111 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.39 μg | 3 μg | 13% | 9.9% | 769 g |
| Dinagdag ang Bitamina B12 | 0.39 μg | ~ | |||
| Bitamina C, ascorbic | 15.8 mg | 90 mg | 17.6% | 13.4% | 570 g |
| Bitamina D, calciferol | 2 μg | 10 μg | 20% | 15.3% | 500 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 1.22 mg | 15 mg | 8.1% | 6.2% | 1230 g |
| Nagdagdag ng Vitamin E | 1.22 mg | ~ | |||
| Bitamina K, phylloquinone | 10.3 μg | 120 μg | 8.6% | 6.6% | 1165 g |
| Bitamina PP, NE | 1.313 mg | 20 mg | 6.6% | 5% | 1523 g |
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 142 mg | 2500 mg | 5.7% | 4.4% | 1761 g |
| Kaltsyum, Ca | 102 mg | 1000 mg | 10.2% | 7.8% | 980 g |
| Magnesiyo, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 2.1% | 3636 g |
| Sosa, Na | 35 mg | 1300 mg | 2.7% | 2.1% | 3714 g |
| Posporus, P | 70 mg | 800 mg | 8.8% | 6.7% | 1143 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 2.36 mg | 18 mg | 13.1% | 10% | 763 g |
| Copper, Cu | 98 μg | 1000 μg | 9.8% | 7.5% | 1020 g |
| Selenium, Kung | 3.6 μg | 55 μg | 6.5% | 5% | 1528 g |
| Sink, Zn | 1.31 mg | 12 mg | 10.9% | 8.3% | 916 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 14 g | max 100 g | |||
| lactose | 14 g | ~ | |||
| Mga Sterol | |||||
| Kolesterol | 1 mg | max 300 mg | |||
| Saturated fatty acids | |||||
| Saturated fatty acids | 3.08 g | max 18.7 g | |||
| 6-0 nylon | 0.019 g | ~ | |||
| 8: 0 Caprylic | 0.121 g | ~ | |||
| 10: 0 capric | 0.08 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.658 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.301 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 1.577 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.301 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 2.656 g | min 16.8 г | 15.8% | 12.1% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.019 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 2.656 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 1.418 g | mula 11.2 sa 20.6 | 12.7% | 9.7% | |
| 18: 2 Linoleic | 1.238 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.121 g | ~ | |||
| 20: 4 Arachidonic | 0.04 g | ~ | |||
| Omega-3 mataba acids | 0.14 g | mula 0.9 sa 3.7 | 15.6% | 11.9% | |
| 22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-3 | 0.019 g | ~ | |||
| Omega-6 mataba acids | 1.278 g | mula 4.7 sa 16.8 | 27.2% | 20.8% |
Ang halaga ng enerhiya ay 131 kcal.
- oz = 31 g (40.6 kcal)
Kapalit ng suso sa gatas, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, na may iron, liquid concentrate, na may ARA (Arachidonic acid) at DHA-Docosahexaenoic acid na mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina A - 13.1%, bitamina B12 - 13%, bitamina C - 17.6%, bitamina D - 20%, iron - 13.1%
- Bitamina A responsable para sa normal na pag-unlad, pagpapa-reproductive function, kalusugan ng balat at mata, at mapanatili ang kaligtasan sa sakit.
- Bitamina B12 gumaganap ng mahalagang papel sa metabolismo at pagbabago ng mga amino acid. Ang folate at bitamina B12 ay magkakaugnay na bitamina at kasangkot sa pagbuo ng dugo. Ang kakulangan ng bitamina B12 ay humahantong sa pagbuo ng bahagyang o pangalawang kakulangan ng folate, pati na rin ang anemya, leukopenia, thrombositopenia.
- Bitamina C nakikilahok sa mga reaksyon ng redox, ang paggana ng immune system, nagtataguyod ng pagsipsip ng iron. Ang kakulangan ay humahantong sa maluwag at dumudugo na mga gilagid, mga nosebleed dahil sa nadagdagan na pagkamatagusin at kahinaan ng mga capillary ng dugo.
- Bitamina D nagpapanatili ng homeostasis ng calcium at posporus, isinasagawa ang mga proseso ng pag-mineralize ng buto. Ang kakulangan ng bitamina D ay humahantong sa kapansanan sa metabolismo ng kaltsyum at posporus sa mga buto, nadagdagan ang demineralization ng buto ng tisyu, na humahantong sa isang mas mataas na peligro ng osteoporosis.
- Bakal ay isang bahagi ng mga protina ng iba't ibang mga pag-andar, kabilang ang mga enzyme. Nakikilahok sa pagdadala ng mga electron, oxygen, tinitiyak ang kurso ng mga reaksyon ng redox at pag-activate ng peroxidation. Ang hindi sapat na pagkonsumo ay humahantong sa hypochromic anemia, myoglobin-deficit atony ng mga kalamnan ng kalansay, nadagdagan na pagkapagod, myocardiopathy, atrophic gastritis.