“Ang pagbabago ay batas ng buhay. At ang mga tumitingin lamang sa nakaraan o sa kasalukuyan ay tiyak na mami-miss ang hinaharap.” John Kennedy Ang tanging pare-pareho sa ating buhay ay pagbabago. Hindi natin sila maiiwasan, at habang lumalaban tayo sa pagbabago, mas nagiging mahirap ang ating buhay. Napapaligiran tayo ng pagbabago at ito ang may malaking epekto sa ating buhay. Maaga o huli, dumaranas tayo ng mga pagbabago sa buhay na humahamon sa atin at pinipilit tayong muling isaalang-alang ang ilang mga bagay. Ang pagbabago ay maaaring dumating sa ating buhay sa maraming paraan: bilang resulta ng isang krisis, resulta ng isang pagpili, o nagkataon lamang. Sa anumang kaso, nahaharap tayo sa pangangailangang pumili kung tatanggapin ang pagbabago sa ating buhay o hindi. Kaya, inirerekomenda ang ilang pagbabago para sa mas magandang buhay: Subukang alamin kung ano ang mahalaga sa iyo sa buhay at kung bakit. Ano ang gusto mong makamit? Ano ang pinapangarap mo? Ano ang nagpapasaya sa iyo? Ang kahulugan ng buhay ay magbibigay sa iyo ng direksyon kung paano mo gustong ipamuhay ang iyong buhay. Bilang mga bata, kami ay nangangarap sa lahat ng oras. Nagawa naming mangarap at mailarawan kung ano ang aming paglaki. Naniniwala kami na posible ang lahat. Gayunpaman, nang tayo ay naging may sapat na gulang, ang kakayahang mangarap ay nawala o lubhang humina. Ang dream board ay isang mahusay na paraan upang matandaan (lumikha) ang iyong mga pangarap at maniwala muli sa kanilang katuparan. Ang nakakakita ng mga nakasulat na pangarap araw-araw, nag-aambag kami sa pag-abot sa mga linya ng buhay kung saan natutupad ang mga ito (mga pangarap). Siyempre, kasabay ng paggawa ng mga kongkretong pagsisikap. Hinihila ka pabalik ng pagsisisi. Ang mga panghihinayang ay tungkol lamang sa nakaraan, at sa pamamagitan ng pag-aaksaya ng oras sa pag-iisip tungkol sa nakaraan, nawawala ang kasalukuyan at hinaharap. Hindi na mababago ang nangyari o nagawa. Kaya hayaan mo na! Ang tanging bagay na dapat pagtuunan ng pansin ay ang pagpili ng kasalukuyan at hinaharap. Mayroong isang pamamaraan na tumutulong na palayain ang iyong sarili mula sa mga pagsisisi. Pumutok ng ilang lobo. Sa bawat lobo, isulat kung ano ang gusto mong bitawan/patawarin/kalimutan. Pagmamasid sa lobo na lumilipad sa langit, sa isip ay magpaalam sa nakasulat na panghihinayang magpakailanman. Isang simple ngunit epektibong paraan na gumagana. Ito ay tungkol sa pag-alis sa iyong comfort zone. Ang isang halimbawa ay ang pagsasalita sa publiko. Gumawa ng listahan ng mga bagay na gusto mong matutunan na maaaring hamunin ka at sa gayon ay makakatulong sa iyong paglaki. Huwag kailanman titigil sa paggawa ng mga bagay na mahirap para sa iyo, dahil kapag mas nilalampasan mo ang iyong takot at kawalan ng kapanatagan, lalo kang nabubuo.
2022-11-11