Ang pag-unawa sa kung paano gumagana ang pagpapasuso at pag-unawa sa dalawang mga susi sa tagumpay nito - ang pagpapasuso sa pangangailangan at mabisang pagsuso - ay ang pinakamahusay na paghahanda para sa pagpapasuso sa iyong sanggol. Ituon ang pangunahing mga prinsipyo ng pagpapasuso.

Mula sa pagsisimula ng pagbubuntis, ang mga dibdib ay naghahanda upang magpasuso: ang mga dibdib ay tumataas sa laki, ang areola ay tumatagal ng isang mas madidilim na kulay at ang mga nipples ay nagiging mas mahirap at mas kilalang-kilala, kung minsan ay may ilang colostrum debit sa pagtatapos ng pagbubuntis. Hindi kinakailangan ang paghahanda upang maihanda ang mga suso, patitigasan ang mga utong o patayoin, kahit na sa kaso ng pagbawi o hindi masyadong mabibigat na mga utong. Sa huli, ang pinakamahalagang bagay upang maghanda para sa pagpapasuso ay upang malaman ang tungkol sa pangunahing mga prinsipyo ng paggagatas.

Tamang pagpapasuso

Inirekomenda ng WHO na simulan ang pagpapasuso sa loob ng isang oras ng kapanganakan, kung ang kalusugan ng sanggol at ang ina at mga kondisyon ay pinapayagan syempre. Ang maagang pagpapasuso na ito sa silid ng paghahatid ay nagpapahintulot sa pagpapasuso na magsimula sa mga pinakamahusay na kondisyon. Mula sa unang oras ng buhay, ang bagong panganak ay nasa estado ng sobrang pagbabantay, at ang kanyang reflex sa pagsuso ay pinakamainam. Salamat sa kanyang likas na mga reflexes, natural na makikita niya ang dibdib ng kanyang ina, hangga't inilalagay ito sa mabubuting kondisyon, perpektong balat sa balat. Sa panig ng ina, ang maagang pagpapasuso na ito ay mag-uudyok sa pagtatago ng prolactin at oxytocin, ang mga hormone para sa paggawa ng gatas at pagbuga, kung gayon sinisimulan ang paggagatas.

Sa kaso ng napaaga na pagsilang o seksyon ng cesarean

Gayunpaman, ang pagpapasuso ay syempre hindi nakompromiso kung ang maagang pagpapasuso na ito ay hindi maaaring maganap dahil sa isang maagang paghahatid o isang cesarean halimbawa. Kung nais ng ina na magpasuso, ang pagpapasuso ay maaaring magawa kaagad kapag pinapayagan ito ng kanyang kalusugan at ng kanyang sanggol, sa tulong ng medikal na pangkat na maghanap ng partikular na angkop na posisyon.

Pagpapasuso on demand

Sinusunod ng lactation ang batas ng supply at demand. Ang mas maraming pagsuso ng sanggol at mas mahusay ang kanyang diskarte sa pagsuso, mas maraming stimulate ang mga receptor na prolactin sa areola, mas malaki ang pagtatago ng prolactin at oxytocin, at mas mataas ang produksyon ng gatas. Ang mas maraming pagsuso ng sanggol, mas maraming mga cell ng pagtatago ang ibinubuga at mas maraming gatas na gagawin nila. Upang makagawa ng gatas, samakatuwid ang sanggol ay dapat na makapagpasuso nang madalas hangga't gusto niya. Ito ang prinsipyo ng pagpapasuso kapag hiniling. Ang pagpapasuso lamang ayon sa hinihiling ay nagbibigay-daan sa mga sanggol na makontrol ang kanilang mga pangangailangan sa nutrisyon at mapanatili ang paggagatas na nakakatugon sa mga kinakailangang ito. 

Ilan ang mga feed bawat araw?

Ang bawat sanggol ay magkakaiba, walang limitasyon sa bilang ng mga feed, o minimum na agwat na sinusunod. Sa karaniwan, ang isang sanggol ay maaaring sumuso ng 8 hanggang 12 beses sa loob ng 24 na oras, kasama ang gabi sa mga unang ilang buwan. Ang ritmo na ito ay nagbabago sa mga linggo at kahit mga araw, kung minsan nakakaranas ang sanggol ng "paglaki ng mga spike" kung saan madalas niyang hilingin ang dibdib. Ang pagsubok na bawasan ang bilang ng mga pagpapakain, upang "ma-stall" ang iyong sanggol sa isang nakapirming ritmo ay nakakapinsala sa pagpapatuloy ng pagpapasuso. 

Ang sanggol ay maaari ding maglagay sa isang dibdib lamang para sa bawat feed, o pareho, at ang ritmo na ito ay maaaring magbago sa mga araw at kahit sa buong araw. Sa pagsasagawa, ipinapayong magbigay ng isang dibdib hanggang sa mailabas nito ang sarili, at kung tila nagugutom pa rin, alukin ang kabilang dibdib na tatagal hangga't nais nito, o hindi man. Tandaan din na halili ang mga suso mula sa isang feed papunta sa isa pa.

Para sa wastong pagsisimula ng pagpapasuso, mahalagang panatilihing malapit sa iyo ang sanggol. Ang kalapitan na ito ay nagtataguyod ng pagpapasuso ayon sa pangangailangan at tinutulungan ang ina na makilala ang mga palatandaan na nagpapakita na ang sanggol ay handa nang magpasuso (pinabalik ang mga paggalaw habang inaantok, bukas ang bibig, daing, paghahanap ng bibig). Sa katunayan, hindi kinakailangan, o kahit na hindi inirerekumenda, na maghintay hanggang siya ay sumisigaw na alukin sa kanya ang dibdib, sa pangkalahatan ay ginagawang mas kumplikado ito sa pagdikit. Mas mahusay na magsanay ng "gising na nagpapasuso". 

Nagsusulong din ang Balat-sa-balat na pagpapasuso. Malayo sa nakalaan para sa silid ng kapanganakan, posible na sanayin itong ibalik sa bahay.

Sa mga on-demand na pagpapakain, ang isang mahusay na aldaba ay ang iba pang pangunahing haligi ng pagpapasuso. Ang sanggol ay dapat na talagang sumuso nang mabisa upang pasiglahin ang mga receptor na matatagpuan sa areola ng dibdib, alisan ng laman ang dibdib, ngunit hindi din masaktan ang utong na may napakalakas o asymmetrical traction. Ang pagpapasuso ay hindi dapat maging masakit. Ang sakit ay isang palatandaan ng babala para sa mahinang pagsuso.  

Ang pamantayan para sa mabisang pagsipsip

Para sa mabisang pagsipsip, dapat matugunan ang ilang pamantayan:

• ang ulo ng sanggol ay dapat na bahagyang baluktot sa likod;
• dumampi ang kanyang baba sa dibdib;
• dapat buksan ng sanggol ang kanyang bibig upang makuha ang isang malaking bahagi ng areola ng dibdib, at hindi lamang ang utong. Sa kanyang bibig, ang areola ay dapat na bahagyang ilipat patungo sa panlasa;
• sa panahon ng feed, ang kanyang ilong ay dapat na bukas nang bahagya at ang kanyang mga labi ay baluktot palabas. 

Mga palatandaan na ang sanggol ay nagpapasuso nang maayos

Mayroong iba't ibang mga palatandaan na ang sanggol ay nagpapasuso nang maayos:

• gising na gising ang sanggol, nakatuon sa pagpapasuso;
• ang kanyang ritmo sa pagpapasuso ay sapat at regular: gumagawa siya ng mahabang pagsabog ng pagsuso na sinalubong ng mga maikling pag-pause, nang hindi kailanman binibigyan ang dibdib;
• ang kanyang mga templo ay lumilipat sa ritmo ng pagsuso, ang kanyang mga pisngi ay hindi guwang;
• ang dibdib ay nagiging mas malambot habang nagpapakain ka.

Ang iba't ibang mga posisyon sa pagpapasuso

Walang kagaya ng "isang" perpektong posisyon ng pagpapasuso, ngunit maraming mga posisyon, ang pinakatanyag dito ay:

• Madonna,
• baligtad na madonna,
• Rugby ball,
• nakahiga posisyon.

Nasa sa ina ang pumili ng isa na nababagay sa kanya, depende sa mga pangyayari. Ang pangunahing bagay ay pinapayagan ng posisyon ang isang mahusay na pagsuso ng sanggol, habang komportable para sa ina, nang hindi nagdudulot ng sakit sa mga utong.

Le biological na pag-aalaga

Sa mga nagdaang taon, ang biyolohikal na pag-aalaga, isang likas na diskarte sa pagpapasuso, ay lalong inirerekomenda. Ayon sa taga-disenyo na si Suzanne Colson, isang Amerikanong consultant sa paggagatas, nilalayon ng biyolohikal na pag-aalaga na itaguyod ang likas na pag-uugali ng ina at sanggol, para sa matahimik at mabisang pagpapasuso. Kaya, sa biyolohikal na pag-aalaga, ibinibigay ng ina ang kanyang suso sa kanyang sanggol sa isang nakahilig na posisyon kaysa sa pag-upo, na mas komportable. Naturally, gagawa siya ng isang pugad sa kanyang mga braso upang gabayan ang kanyang sanggol na, para sa kanyang bahagi, ay makakagamit ng lahat ng kanyang mga reflexe upang makita ang dibdib ng kanyang ina at mabisang sipsipin.

Mayroong iba't ibang mga palatandaan na natutugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng sanggol: 

• ang sanggol ay gising;
• ang kanyang mga layer ay regular na puno. Ang isang sanggol na tinanggal nang maayos ay talagang isang sanggol na kumakain nang maayos. Matapos ang unang linggo ng pagpasa ng meconium, ang sanggol ay umihi ng 5 hanggang 6 beses sa isang araw sa average, at mayroong 2 hanggang 3 dumi bawat araw. Sa pamamagitan ng 6-8 na linggo, ang dalas ay maaaring bumaba sa isang pang-araw-araw na paggalaw ng bituka. Kapag ang pagpapasuso ay mahusay na naitatag, nangyayari na ang mga dumi ng tao ay mas bihira, nang hindi ito pinipilit. Hangga't ang sanggol ay tila walang sakit sa tiyan at ang mga dumi ng tao, kahit na bihira, ay madaling dumaan, hindi na kailangang magalala.
• ang curve ng paglago nito ay magkakasuwato. Tiyaking sumangguni sa mga tsart ng paglaki ng mga sanggol na nagpapasuso. 

Sa parehong oras, ang pagpapasuso ay hindi dapat maging sanhi ng sakit. Ang sakit sa dibdib, basag o engorgement ay karaniwang isang senyas na ang sanggol ay hindi nag-aalaga. Pagkatapos ay kinakailangan upang iwasto ang posisyon ng sanggol sa suso. Kung magpapatuloy ang sakit, dapat isaalang-alang ang iba pang mga sanhi: isang masyadong maikling dila frenulum na pumipigil sa sanggol mula sa pagsuso nang mabuti halimbawa. 

Sino ang makikipag-ugnay sa kaso ng mga paghihirap?

Gayundin, ito ay mahalaga upang makakuha ng tulong sa kaso ng mga paghihirap. Tulad ng natural na ito, ang pagpapasuso minsan ay nangangailangan ng propesyonal na suporta. Ang panlabas na tulong mula sa isang dalubhasa sa pagpapasuso (komadrona na may nagpapasuso na IUD, tagapayo ng lactation ng IBCLC) ay tumutulong na mapagtagumpayan ang mga paghihirap sa pagpapasuso sa dalubhasang payo, at tiniyak sa ina ang tungkol sa kanyang kakayahan. upang pakainin ang kanyang sanggol.