Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 302 kcal | 1684 kcal | 17.9% | 5.9% | 558 g |
| Protina | 2.8 g | 76 g | 3.7% | 1.2% | 2714 g |
| Taba | 19.3 g | 56 g | 34.5% | 11.4% | 290 g |
| Carbohydrates | 27.07 g | 219 g | 12.4% | 4.1% | 809 g |
| Pambansang hibla | 2.3 g | 20 g | 11.5% | 3.8% | 870 g |
| tubig | 46.34 g | 2273 g | 2% | 0.7% | 4905 g |
| Abo | 2.19 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| alpha carotenes | 1 μg | ~ | |||
| beta carotenes | 0.001 mg | 5 mg | 500000 g | ||
| Lutein + Zeaxanthin | 21 μg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.163 mg | 1.5 mg | 10.9% | 3.6% | 920 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.053 mg | 1.8 mg | 2.9% | 1% | 3396 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.455 mg | 5 mg | 9.1% | 3% | 1099 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.187 mg | 2 mg | 9.4% | 3.1% | 1070 g |
| Bitamina C, ascorbic | 4.3 mg | 90 mg | 4.8% | 1.6% | 2093 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 4.4 mg | 15 mg | 29.3% | 9.7% | 341 g |
| beta tocopherol | 0.54 mg | ~ | |||
| Saklaw ng Tocopherol | 8.18 mg | ~ | |||
| tocopherol | 1.21 mg | ~ | |||
| Bitamina PP, NE | 1.98 mg | 20 mg | 9.9% | 3.3% | 1010 g |
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 364 mg | 2500 mg | 14.6% | 4.8% | 687 g |
| Kaltsyum, Ca | 15 mg | 1000 mg | 1.5% | 0.5% | 6667 g |
| Magnesiyo, Mg | 20 mg | 400 mg | 5% | 1.7% | 2000 g |
| Sosa, Na | 568 mg | 1300 mg | 43.7% | 14.5% | 229 g |
| Sulphur, S | 28 mg | 1000 mg | 2.8% | 0.9% | 3571 g |
| Posporus, P | 95 mg | 800 mg | 11.9% | 3.9% | 842 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 0.71 mg | 18 mg | 3.9% | 1.3% | 2535 g |
| Manganese, Mn | 0.176 mg | 2 mg | 8.8% | 2.9% | 1136 g |
| Copper, Cu | 127 μg | 1000 μg | 12.7% | 4.2% | 787 g |
| Selenium, Kung | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
| Sink, Zn | 0.37 mg | 12 mg | 3.1% | 1% | 3243 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Starch at dextrins | 26.63 g | ~ | |||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 0.63 g | max 100 g | |||
| Glucose (dextrose) | 0.35 g | ~ | |||
| fructose | 0.28 g | ~ | |||
| Mahalagang Amino Acids | |||||
| Arginine * | 0.134 g | ~ | |||
| valine | 0.139 g | ~ | |||
| Histidine * | 0.049 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.1 g | ~ | |||
| leucine | 0.178 g | ~ | |||
| lysine | 0.173 g | ~ | |||
| methionine | 0.036 g | ~ | |||
| threonine | 0.119 g | ~ | |||
| tryptophan | 0.034 g | ~ | |||
| phenylalanine | 0.124 g | ~ | |||
| Kapalit na mga amino acid | |||||
| alanine | 0.107 g | ~ | |||
| Aspartic acid | 0.502 g | ~ | |||
| glycine | 0.095 g | ~ | |||
| Glutamic acid | 0.379 g | ~ | |||
| Proline | 0.105 g | ~ | |||
| serine | 0.122 g | ~ | |||
| tyrosine | 0.09 g | ~ | |||
| Cysteine | 0.041 g | ~ | |||
| Mataba acid | |||||
| Transgender | 0.09 g | max 1.9 g | |||
| monounsaturated trans fats | 0.029 g | ~ | |||
| Saturated fatty acids | |||||
| Saturated fatty acids | 3.285 g | max 18.7 g | |||
| 8: 0 Caprylic | 0.014 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.004 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.041 g | ~ | |||
| 15: 0 Pentadecanoic | 0.006 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 2.485 g | ~ | |||
| 17-0 margarin | 0.015 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.585 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.071 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.038 g | ~ | |||
| 24: 0 Lignoceric | 0.027 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 5.466 g | min 16.8 г | 32.5% | 10.8% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.039 g | ~ | |||
| 16: 1 cis | 0.039 g | ~ | |||
| 17: 1 Heptadecene | 0.008 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 5.347 g | ~ | |||
| 18: 1 cis | 5.319 g | ~ | |||
| 18: 1 kawalan ng ulirat | 0.028 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.067 g | ~ | |||
| 22:1 Erucova (omega-9) | 0.002 g | ~ | |||
| 22: 1 cis | 0.002 g | ~ | |||
| 24: 1 Nervonic, cis (omega-9) | 0.002 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 8.984 g | mula 11.2 sa 20.6 | 80.2% | 26.6% | |
| 18: 2 Linoleic | 8.457 g | ~ | |||
| 18: 2 trans isomer, hindi natutukoy | 0.061 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 8.367 g | ~ | |||
| 18: 2 Conjugated Linoleic Acid | 0.029 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.512 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alpha linolenic | 0.475 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-6, Gamma Linolenic | 0.037 g | ~ | |||
| 20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis | 0.007 g | ~ | |||
| 20: 3 Eicosatriene | 0.002 g | ~ | |||
| 20: 4 Arachidonic | 0.006 g | ~ | |||
| Omega-3 mataba acids | 0.475 g | mula 0.9 sa 3.7 | 52.8% | 17.5% | |
| Omega-6 mataba acids | 8.419 g | mula 4.7 sa 16.8 | 100% | 33.1% |
Ang halaga ng enerhiya ay 302 kcal.
- naghahatid ng maliit = 77 g (232.5 kCal)
- daluyan ng paghahatid = 128 g (386.6 kCal)
- bawat = 5.8 g (17.5 kCal)
BURGER KING, pancake mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina E - 29,3%, potasa - 14,6%, posporus - 11,9%, tanso - 12,7%
- Bitamina E nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant, kinakailangan para sa paggana ng mga gonad, kalamnan sa puso, ay isang unibersal na pampatatag ng mga lamad ng cell. Na may kakulangan ng bitamina E, sinusunod ang hemolysis ng erythrocytes at mga karamdaman sa neurological.
- potasa ay ang pangunahing intracellular ion na tumatagal ng bahagi sa regulasyon ng balanse ng tubig, acid at electrolyte, nakikilahok sa mga proseso ng nerve impulses, presyon ng presyon.
- Posporus Nakikilahok sa maraming proseso ng pisyolohikal, kabilang ang metabolismo ng enerhiya, kinokontrol ang balanse ng acid-base, ay isang bahagi ng phospholipids, nucleotides at nucleic acid, kinakailangan para sa mineralization ng mga buto at ngipin. Ang kakulangan ay humahantong sa anorexia, anemia, rickets.
- Tanso ay isang bahagi ng mga enzyme na may aktibidad ng redox at kasangkot sa metabolismo ng bakal, pinasisigla ang pagsipsip ng mga protina at karbohidrat. Nakikilahok sa mga proseso ng pagbibigay ng mga tisyu ng katawan ng tao ng oxygen. Ang kakulangan ay ipinakita ng mga karamdaman sa pagbuo ng cardiovascular system at balangkas, ang pagbuo ng nag-uugnay na tissue dysplasia.
Tags: nilalaman ng calorie 302 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, bitamina, mineral, kung paano kapaki-pakinabang ang BURGER KING, pancake, calories, nutrisyon, kapaki-pakinabang na katangian ng BURGER KING, pancake