Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 80 kcal | 1684 kcal | 4.8% | 6% | 2105 g |
| Protina | 1.7 g | 76 g | 2.2% | 2.8% | 4471 g |
| Taba | 4.5 g | 56 g | 8% | 10% | 1244 g |
| Carbohydrates | 7.8 g | 219 g | 3.6% | 4.5% | 2808 g |
| Pambansang hibla | 0.7 g | 20 g | 3.5% | 4.4% | 2857 g |
| tubig | 82.8 g | 2273 g | 3.6% | 4.5% | 2745 g |
| Abo | 2 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 168 μg | 900 μg | 18.7% | 23.4% | 536 g |
| beta carotenes | 1.01 mg | 5 mg | 20.2% | 25.3% | 495 g |
| Bitamina B1, thiamine | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.6% | 7500 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 1.4% | 9000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 3.9% | 3214 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 1.6 mg | 15 mg | 10.7% | 13.4% | 938 g |
| Bitamina PP, NE | 0.6 mg | 20 mg | 3% | 3.8% | 3333 g |
| niacin | 0.3 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 195 mg | 2500 mg | 7.8% | 9.8% | 1282 g |
| Kaltsyum, Ca | 20 mg | 1000 mg | 2% | 2.5% | 5000 g |
| Magnesiyo, Mg | 7 mg | 400 mg | 1.8% | 2.3% | 5714 g |
| Sosa, Na | 450 mg | 1300 mg | 34.6% | 43.3% | 289 g |
| Posporus, P | 91 mg | 800 mg | 11.4% | 14.3% | 879 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 0.7 mg | 18 mg | 3.9% | 4.9% | 2571 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Starch at dextrins | 2.6 g | ~ | |||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 5.2 g | max 100 g | |||
| Saturated fatty acids | |||||
| Saturated fatty acids | 0.1 g | max 18.7 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 80 kcal.
Tomato sauce 2-84 bawat isa mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina A - 18,7%, beta-carotene - 20,2%, posporus - 11,4%
- Bitamina A responsable para sa normal na pag-unlad, pagpapa-reproductive function, kalusugan ng balat at mata, at mapanatili ang kaligtasan sa sakit.
- B-karotina ay provitamin A at may mga katangian ng antioxidant. Ang 6 mcg ng beta-carotene ay katumbas ng 1 mcg ng bitamina A.
- Posporus Nakikilahok sa maraming proseso ng pisyolohikal, kabilang ang metabolismo ng enerhiya, kinokontrol ang balanse ng acid-base, ay isang bahagi ng phospholipids, nucleotides at nucleic acid, kinakailangan para sa mineralization ng mga buto at ngipin. Ang kakulangan ay humahantong sa anorexia, anemia, rickets.
Tags: nilalaman ng calorie 80 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, bitamina, mineral, ano ang kapaki-pakinabang na Tomato sauce 2-84, calories, nutrisyon, kapaki-pakinabang na katangian Tomato sauce 2-84