Ang ekolohiya, na hindi nakalulugod sa amin kamakailan lamang, ay may mahalagang kaugnayan sa pagbuo ng "orange peel". Isang laging nakaupo na pamumuhay na nagmumulto sa higit sa 50% ng populasyon at nakakaapekto sa mas maraming residente ng mga metropolitan na lugar. Hindi wastong nutrisyon: mga fast food na nakakalason sa katawan, isang malaking halaga ng mataba at matamis na pagkain sa diyeta. Ang masamang gawi, tulad ng paninigarilyo at alkohol, ay nakakagambala sa metabolismo. Kakulangan ng tubig, na madalas nating napapabayaan dahil sa talamak na kakulangan ng oras. Ang lahat ng mga salik na ito sa mas malaki o mas maliit na lawak ay nakakaapekto sa kondisyon ng ating balat.
Sumang-ayon ang mga eksperto sa isang opinyon: ang mga yugto ng paglitaw ng cellulite ay maaaring hatiin sa tatlong puntos.
1. Mahinang nakikitang mga bukol sa balat na lumilitaw sa mga hita at tiyan na may pag-igting ng kalamnan. Ginagawa nitong hindi pantay ang balat, kahit na ang "balat ng orange" ay hindi pa napapansin.
2. Mga dimples sa balat na lumalabas kapag ang isang hiwalay na bahagi ng katawan ay na-compress. Maganda ka pa rin kapag naka-bikini, ngunit kapag pinipisil, halimbawa, ang bahagi ng puwitan, maaaring mapansin mo ang mga dimples na nawawala kaagad kapag binitawan mo ang nakakontratang bahagi ng katawan.
3. Ang hitsura ng parehong "orange peel". Kapag ang mga dimples sa katawan ay nakikita nang walang panlabas na impluwensya.
Kamakailan lamang, pinaniniwalaan na ang cellulite ay isang banal na pagtitiwalag ng taba na lumilitaw sa edad. Gayunpaman, mas at mas madalas na maaari mong matugunan ang mga kabataan, payat na batang babae na nahaharap sa problemang ito. Samakatuwid, ang problema ay hindi mga pagbabagong nauugnay sa edad. Ang cellulite ay isang metabolic disorder sa subcutaneous fatty tissue. Maraming kababaihan, na nagkakamali sa tunay na pinagmulan ng cellulite, ay bumaling sa mga mahigpit na diyeta, sa gayon ay lalong lumalala ang kondisyon ng "orange peel" na lumitaw. Gayunpaman, ang hitsura ng cellulite ay isang matagal na proseso. Samakatuwid, ang pag-alis nito ay isang pangmatagalang sistematikong pagnanais na dalhin ang iyong katawan sa buong kaayusan.
Isaalang-alang ang ilang epektibong paraan ng paglaban sa cellulite.
Pamamaraan isa. patatas.
1. Patatas sa diyeta. Taliwas sa tanyag na paniniwala na ang mga patatas ay isang hindi katanggap-tanggap na produkto sa mga diyeta sa pagbaba ng timbang, ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa parehong pagbaba ng timbang at mga taong nagsusumikap para sa isang malusog na pamumuhay. Ang wastong lutong patatas ay hindi lamang nakakapinsala, ngunit nakakatulong din na mapabuti ang kondisyon ng katawan sa kabuuan. Ang mga patatas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral: bitamina C, na nagpapalakas sa immune system, bitamina B complex, na may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system, yodo, iron, calcium at magnesium. At hindi ito kumpletong listahan. Mga pangunahing patakaran sa pagluluto ng patatas: walang pampalasa, pampalasa, ketchup, mayonesa at iba pang mga sarsa. Ang mashed patatas ay inihanda sa tubig, nang walang pagdaragdag ng gatas at mantikilya. Maniwala ka sa akin: ang mga patatas na inihurnong sa oven (walang asin at langis) ay sorpresahin ka sa kanilang natural na kamangha-manghang lasa.
2. Pambalot ng patatas. Ang kakayahan ng patatas na alisin ang mga antioxidant ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong balat. Bago magbalot, dapat kang maligo ng maligamgam at imasahe ang scrub sa mga bahagi ng katawan na babalutin ng mga paggalaw ng masahe. Sa tuyong balat, ang pre-peeled at manipis na hiniwang mga singsing ng patatas ay inilalapat, na naayos na may plastic wrap. Ang mga nakabalot na bahagi ng katawan ay dapat takpan ng mainit na tela at maghintay ng tatlumpu hanggang apatnapung minuto. Pagkatapos balutin, ang balat ay dapat banlawan ng maligamgam na tubig at masahe ng langis ng oliba. Ang pamamaraan ay dapat isagawa tuwing tatlong araw hanggang sa makuha ang ninanais na resulta.
Ikalawang pamamaraan. Luya.
1. Luya scrub. Pinapabilis ng luya ang sirkulasyon ng dugo, na isa sa pinakamabilis na paraan para maalis ang “orange peel”. Ang paraan ng paggawa ng ginger scrub sa bahay ay medyo simple. Para sa walong kutsara ng tuyong luya, kailangan mo ng 2 kutsara ng kape at langis ng oliba. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong hanggang sa makuha ang isang makapal na slurry at kuskusin ang scrub sa mga lugar na may problema sa katawan na may magaan na paggalaw ng masahe. Ang scrub na ito ay dapat gamitin nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.
2. Ginger tea. Madaling inihanda, pinapalakas ng luya ang iyong katawan at pinapalakas ang iyong metabolismo, na may kapaki-pakinabang na epekto sa iyong katawan sa kabuuan. Kakailanganin mo: manipis na hiniwang ugat ng luya, lemon juice (sa panlasa), isang kutsarang pulot. Ang brewed trio ay dapat na igiit sa loob ng sampung minuto. Handa nang inumin ang tonic drink!
Ikatlong paraan. Suka ng mansanas.
Balutin ng apple cider vinegar. Pagkatapos maligo ng maligamgam (mas mainam na may scrub), mag-apply ng pre-prepared mixture sa malinis at tuyong balat. Para sa pinaghalong kakailanganin mo: limang kutsarang tubig, limang kutsarang apple cider vinegar at limang kutsarang likidong pulot. Ang mga sangkap ay halo-halong sa isang homogenous na masa at inilapat sa mga paggalaw ng masahe sa mga lugar na may problema sa balat. Ang balat ay pagkatapos ay nakabalot sa plastic wrap at may edad ng tatlumpung minuto. Pagkatapos ng pamamaraan, kailangan mong kumuha ng mainit na shower at lubricate ang katawan ng isang moisturizer. Ang epekto ng pagbabalot ng apple cider vinegar ay mapapansin pagkatapos ng unang pamamaraan. Upang ganap na mapupuksa ang cellulite, kinakailangan na magsagawa ng sampu hanggang labinlimang mga pamamaraan.
Siyempre, ang pag-alis ng cellulite ay isang mahaba at kumplikadong proseso na nangangailangan ng maraming oras, pagnanais at gastos. Ngunit ang kasiyahan ng mga resulta ay hindi magsisisi sa pagsisikap na ginugol. Ang isang magandang makinis na katawan na walang mga bahid ay magbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang iyong sarili, dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili at tiwala sa sarili, na kinakailangan para sa bawat babae sa modernong mundo, kung saan mayroong araw-araw na pakikibaka para sa lugar ng unang kagandahan sa lipunan. At tulad ng isang marupok at malambot na nilalang bilang isang babae ay nangangailangan ng patuloy na muling pagdadagdag ng enerhiya sa anyo ng mga papuri at hinahangaan na mga sulyap mula sa labas. Ang pinahusay na kalooban, positibong pag-iisip at pagmamalaki sa iyong trabaho ay magbibigay ng hindi kapani-paniwalang mga resulta na magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa iyong hitsura, kundi pati na rin sa lahat ng iba pang mga lugar ng buhay. Ikaw ang lumikha ng iyong katawan. At ikaw lang ang gagawa ng iyong sarili kung ano ka bukas, tag-araw o dalawampung taon mula ngayon. Naisip mo na ba kung paano mo gustong makita ang iyong sarili? Pagkatapos ay magtrabaho ka na!