Para sa umaasam na ina, ang oras ng pag-anak at paghihintay para sa kanyang sanggol ay hindi lamang isa sa pinakamasaya, nababalisa, ngunit isa rin sa pinaka-balisa at responsable. Ang isang babae sa oras na ito ay gumagawa ng mataas na pangangailangan sa kanyang sarili, sinusubukan na ibigay sa kanyang sanggol ang pinaka komportableng mga kondisyon para sa pag-unlad sa tiyan. Ang mga kinakailangang ito, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagsasama ng pangangailangan para sa katamtamang pisikal na aktibidad, pagkuha ng komprehensibong impormasyon tungkol sa proseso ng panganganak. Ang isang buntis na batang babae, siyempre, ay maaaring palaging makakuha ng anumang impormasyon mula sa Internet, mula sa mga libro, matuto mula sa kanyang mga kaibigan o ina. Ngunit ang lahat ng mga mapagkukunang ito ay nagbibigay ng impormasyon sa halip mababaw at ayon sa paksa. Upang masidhing masagot ang lahat ng mga katanungan nang paisa-isa, upang maihanda nang lubusan ang umaasang ina para sa panganganak at pagkatapos ng postpartum, mayroong mga espesyal na kurso sa paghahanda para sa panganganak.
Kung bibisitahin man sila o hindi, kailan magsisimula ay nasa bawat babae ang magpapasya. Napakalaki ng kanilang pagpipilian ngayon. Mayroong mahabang kurso ng paghahanda para sa panganganak, mga malinaw na kurso (simula sa 32-33 na linggo ng pagbubuntis), mga kurso sa komersyo kung saan ang mga klase ay gaganapin para sa pera. Ang mga presyo at programa ay magkakaiba saanman, binibigyan nito ang ina ng ina ng karapatang pumili. Kadalasan ang gayong mga kurso ay gaganapin sa mga rehiyonal na antenatal na klinika, ang mga klase sa mga ito ay libre, ngunit hindi sila magtatagal. Ang tagal ng mga bayad na kurso ay umabot sa 22-30 na linggo.
Bakit pumunta sa mga kurso, tanungin mo? Sa kanila, ang isang babae ay tumatanggap hindi lamang ng komprehensibong impormasyon tungkol sa kanyang kasalukuyang sitwasyon, kundi pati na rin ang pagkakataon para sa komunikasyon, pagpapabuti ng pisikal, at isang positibong pampalipas oras. Pagkatapos ng lahat, ang mga kurso sa paghahanda para sa panganganak, nakasalalay sa programa, hindi lamang nagbibigay ng mga sagot sa mga katanungan tungkol sa kung paano nangyayari ang panganganak, ngunit inilalarawan din ang prosesong ito sa mga video film, turuan ang isang buntis ng mga espesyal na diskarte sa paghinga, kung paano kumilos sa proseso ng panganganak.
Kadalasan, ang paghahanda para sa mga kurso sa panganganak ay nagsasama rin ng himnastiko para sa mga buntis, yoga, klase sa mga malikhaing workshop (pagguhit o musika), oriental na sayaw, at mga kahaliling klase sa pool.
Ang bentahe ng mga kurso sa paghahanda para sa panganganak, sa aming opinyon, nakasalalay din sa katotohanan na sila ay maaaring makuha ng parehong asawa sa mga pares. Pagkatapos ng lahat, siyempre, ang ama ay isang ganap na kalahok sa panganganak, kasama ang ina, sa kabila ng katotohanang, syempre, ang pangunahing responsibilidad ay nasa babae. Ngunit, dapat mong tanggapin, ang tamang pag-uugali sa oras ng pagsisimula ng kapanganakan ng ama, ang kanyang mga kasanayan sa pagsuporta sa kanyang minamahal na babae - kapwa moral at pisikal - ay tiyak na makikinabang sa pareho sa kanila. Kung napili mo ang panganganak ng kapareha sa iyong asawa, kung gayon ang pag-aaral ng mga kurso sa isang pares ay sapilitan, dahil ang isang lalaki ay kailangang magkaroon ng kaalamang hangga't maaari tungkol sa gayong isyu tulad ng panganganak, kung ano ang magagawa niya upang suportahan ang kanyang sariling babae.
Ang anumang mga kurso sa pagsasanay para sa panganganak, bilang isang patakaran, ay hindi limitado lamang sa impormasyon tungkol sa panganganak mismo, tungkol sa tamang pag-uugali sa panahon ng proseso ng paggawa. Sa mga ganitong klase, ang isang babae ay tinuruan din ng mga pangunahing kaalaman sa pag-aalaga ng isang bagong silang na sanggol, ipinaliwanag kung paano makakuha ng hugis pagkatapos ng panganganak, at maghanda din sa pag-iisip at sikolohikal para sa hinaharap na pagiging ina. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga kurso ay tinuturo lamang ng mga kwalipikadong dalubhasa: para sa mga panayam, bilang panuntunan, inaanyayahan ang mga obstetricians-gynecologist, pediatrician, psychologist, at neonatologists.
Pagkilala sa mga dalubhasa, ang umaasang ina ay magagawang maghanda para sa panganganak, at malaman ang maraming kapaki-pakinabang na impormasyon, mga kundisyon na inaalok ng iba't ibang mga ospital ng maternity at mga doktor na nagtatrabaho doon, sapagkat ang pagpili ng isang maternity hospital ay laging mananatili sa babae
Ayon sa mga eksperto, sa mga tuntunin ng paghahanda para sa panganganak, mas magiging kapaki-pakinabang para sa isang babae na dumalo sa mga klase sa grupo. Sa kasong ito, pinapayuhan ka nilang pumili ng mga kurso batay sa kagamitan ng paaralan, ang kalapitan nito sa iyong tahanan. Ito ay mahalaga upang pumili ng mga kurso na gaganapin ng isang opisyal na samahan, ang mga lugar na kung saan ay medyo komportable. Kung sa ilang kadahilanan wala kang pagkakataon na dumalo sa mga kurso sa paghahanda para sa panganganak, isang indibidwal na programa, personal na express na pagsasanay, ay maaaring binuo para sa iyo.
Siyempre, ang mga kurso sa paghahanda para sa proseso ng panganganak ay may malaking pakinabang sa isang babae, dahil kapag ang mga bihasang dalubhasa ay nagbibigay ng mga sagot sa iyong mga katanungan, walang kahulugan ang kagalakan ay walang pagkakataon na lumitaw.