Talamak na Pagkapagod na Pagkapagod: Paggamot sa Trabaho sa Trabaho

Ang talamak na pagkapagod na sindrom ay isang komplikadong sakit na nagreresulta mula sa sistematikong labis na trabaho. Ang mga sintomas nito ay mga kaguluhan sa pagtulog, pagkahilo, kawalang-interes, nabawasan ang background ng kalagayan, nagiging agresibo, nabawasan ang kaligtasan sa sakit. Ang paggamot ng talamak na pagkapagod na sindrom ay isang mahabang proseso, na nauugnay, una sa lahat, sa paglabas ng pasyente mula sa proseso ng trabaho.

Gayunpaman, ang mga siyentista mula sa Oxford ay nakakita ng isang paraan upang maiwasan ang pag-unlad nito sa maagang yugto sa tulong ng, kakatwa sapat, trabaho na therapy. Ang mga taong may paunang yugto ng talamak na pagkapagod na sindrom ay inatasan na makisali sa anumang aktibidad na pisikal o pangkaisipan na hindi nauugnay sa kanilang pangunahing trabaho: paghahardin, mekanika ng kotse, sayawan, pag-aaral ng wika - lahat ng bagay na inuri namin bilang isang libangan. Ang mga aktibidad na ito, ipinakita sa pag-aaral, nadagdagan ang pangkalahatang tono ng mga kalahok, tinulungan silang makakuha ng positibong pag-uugali sa buhay at pagbutihin ang kanilang kalidad ng buhay. At ang pisikal na aktibidad ay nakatulong sa paglutas ng mga problema sa pagtulog.

Ipinapakita ang occupational therapy upang maibsan ang karamihan sa mga tao mula sa pagkapagod, pagkalungkot, pag-aantok sa araw, pag-iwas sa immune, sakit ng kalamnan, hypoxia, at kapansanan sa pansin ng pansin. Ang mga kalahok ay nagtrabaho kasama ang mga espesyal na sanay na nagtuturo, gayunpaman, ayon sa mga eksperto, ang kakaibang uri ng therapist sa trabaho ay ang sinumang tao ay maaaring malayang magbago ng kanilang karaniwang pamumuhay at sa anumang edad ay madala ng isang pamilyar na negosyo o libangan.

Mag-iwan ng Sagot