Klasikong paghahanda ng kapanganakan

Ano ang ginagamit ng paghahanda sa kapanganakan?

Ang paghahanda para sa panganganak ay hindi lamang isang "klase ng panganganak". Ipinapalagay namin na sinumang babae ay may kakayahang manganak … at iangkop ang kanyang paghinga sa mga contraction na kanyang nararamdaman. Sa parehong paraan, hindi gaanong tanong ng pag-aaral na kontrolin ang sakit kaysa sa pagsama sa kanyang proyekto ng kapanganakan, ang pakikipagkita sa sanggol, at ang pagbabago na dulot ng kanyang pagdating sa buhay ng pamilya. Higit pa rito, ngayon, pinag-uusapan natin ang "Paghahanda para sa Kapanganakan at Pagiging Magulang" sa halip na paghahanda para sa kapanganakan. Ang salitang "pagiging magulang" ay mas malawak. Pinagsasama-sama nito ang "lahat ng mga saykiko at affective na proseso na nagpapahintulot sa mga matatanda na maging mga magulang", ibig sabihin ay tumugon sa mga pangangailangan ng kanilang mga anak sa tatlong antas: ang katawan (pag-aalaga ng pangangalaga), emosyonal na buhay. at buhay saykiko. Isang buong programa!

Klasikong paghahanda ng kapanganakan

Ang paghahanda para sa kapanganakan at pagiging magulang, na tinatawag ding "classic na paghahanda", ay ang tagapagmana ng Obstetric Psycho Prophylaxis (PPO), tinatawag din " Walang Sakit sa Panganganak », Isang paraan na pinasikat sa France ni Dr Lamaze noong 50s. Nagbibigay-daan ito sa mga magulang sa hinaharap na malaman ang tungkol sa pag-unlad ng pagbubuntis at panganganak, ang epidural, ang pagtanggap at pag-aalaga ng sanggol, ang pagpapakain ng gatas. Ang mga hinaharap na ama ay palaging malugod na tinatanggap.

Paghahanda para sa kapanganakan: isang pakikipanayam at pitong sesyon

Ang sinumang buntis ay maaaring dumalo ng 7 session ng hindi bababa sa 45 minuto. Dito ay idinagdag na ngayon ang isang panayam sa isang midwife sa simula ng pagbubuntis: ito ay karaniwang tinatawag na 4th month interview. Isinasagawa sa presensya ng magiging ama, ang sesyon na ito ay nagbibigay-daan sa parehong mga magulang na ipahayag ang kanilang mga inaasahan tungkol sa kapanganakan at gayundin upang matukoy ang kanilang mga paghihirap upang maidirekta sila sa mga karampatang propesyonal, tulad ng isang social worker o isang psychologist.

Magkano ang halaga ng mga session sa paghahanda ng kapanganakan?

Lahat ng session ay libre sa ospital. Kung hindi, ang presyo ay nag-iiba mula sa humigit-kumulang 13 hanggang 31 euro, depende sa session at bilang ng mga tao. Sa kabutihang palad, kung ito ay isang midwife o isang doktor na namumuno sa sesyon, kami ay binabayaran ng 100% ng pondo ng segurong pangkalusugan.

Ang paghahanda ay isang karapatan, hindi isang obligasyon. Ngunit sasabihin sa iyo ng lahat ng mga ina: ito ay lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng unang pagbubuntis, upang malaman, lalo na, ang lugar at ang mga kawani ng maternity hospital kung saan tayo manganganak. Ito rin ang oras upang pag-isipan ang iyong sarili, upang malaman ang tungkol sa iyong mga karapatang panlipunan, sa mga pag-uugali na dapat gamitin sa buhay (kalinisan, pag-iwas sa mga panganib na nakakahawa, paggamot sa sarili), upang maghanda na maging mga magulang. Ito ay higit pa sa pagpili kung magkakaroon o hindi ng epidural.

Kailan gumawa ng appointment para sa unang klase sa paghahanda ng kapanganakan?

Halos lahat ng mga maternity hospital ay nag-aayos ng mga paghahandang ito mula sa ika-7 buwan ng pagbubuntis, sa oras ng prenatal leave. Kung hindi ito ang kaso, magtanong sa reception para sa isang listahan ng mga liberal na midwife na maaari mong kunin ang mga kursong ito. Pagkatapos, maaari ka ring makinabang mula sa indibidwal (mag-asawa) o pangkat na mga aralin. Ito ay madalas na pagkakataon upang matugunan ang mga tanong, ang mga pagdududa, ang mga pagkabalisa na dinadala ng isa sa kanyang sarili... ngunit din upang ibahagi ang mga hagikgik sa mga kababaihan sa parehong sitwasyon. Hindi masama di ba?

Paano nagaganap ang sesyon ng paghahanda sa panganganak?

Sa bawat sesyon, isang tema ang tinatalakay (pagbubuntis, panganganak, pagkapanganak, pag-aalaga ng sanggol, pag-uwi, lugar ng ama, pagpapasuso at pagpapakain). Sa pangkalahatan, nagsisimula kami sa isang talakayan na sinusundan ng pagsasanay sa katawan. Nagsisimula kami sa mga pagsasanay sa paghinga, gawaing kalamnan na nakasentro sa likod, pagkiling ng mga paggalaw ng pelvis, isang pagsubok sa iba't ibang mga posisyon ng panganganak at isang kamalayan sa papel ng perineum. Sa wakas, nagtatapos kami sa isang oras ng pagpapahinga (ang aming paboritong sandali, aminin namin). Kapag nagaganap ang mga klase sa maternity ward, pinaplano rin ang pagbisita sa mga delivery room... hindi masamang i-visualize kung saan isisilang ang ating kababalaghan!

Namely : kung ikaw ay nakaratay, maaaring pumunta sa amin ang isang midwife! Ang kailangan mo lang gawin ay makipag-ugnayan sa pinakamalapit na serbisyo ng PMI. Libre ang konsultasyon ng midwife. Isa pang pagpipilian: hilingin sa isang liberal na midwife na pumunta sa iyong tahanan para sa isang "pasadyang" paghahanda. Ang maternity ward ay magbibigay sa amin ng isang listahan ng mga liberal na midwife.

Ano ang pinakamahusay na paghahanda para sa kapanganakan?

Bukod sa “klasikong” paghahandang ito, perpekto para sa unang panganganak, mayroong lahat ng uri ng paghahanda na umiiral: sa pamamagitan ng sophrology, swimming, haptonomy, prenatal singing, sayaw, yoga, sound vibration … Bawat isa sa atin ay maaaring maakit sa isang paraan o isa pa, depende sa ating mga pangangailangan, sa ating relasyon sa katawan o sa ating plano sa panganganak…. Sulit na malaman ang higit pa, mag-browse – at bakit hindi kumuha ng pagsubok na aralin? - upang makita ang iba pang mga diskarte!