Sa mga siyentipikong journal, mayroong ilang mga pagsusuri ng mga pag-aaral sa mga pantulong na diskarte na tumutulong sa paglaban sa kanser.^31-39 . Kadalasan, ang mga diskarteng ito ay nakakatulong upang mapabuti kalidad ng buhay. Ang ilan sa kanila ay umaasa sa mga pakikipag-ugnayan sa pagitan pansies, ang damdamin at katawan pisikal upang magdala ng kagalingan. Posible na mayroon silang epekto sa ebolusyon ng tumor. Sa pagsasagawa, nakikita namin na maaari silang magkaroon ng isa o iba pa sa mga sumusunod na epekto:

• mapabuti ang pakiramdam ng katawan at sikolohikal na kagalingan;
• magdala ng kasiyahan at kalmado;
• bawasan ang pagkabalisa at stress;
• bawasan ang pagkapagod;
• bawasan ang pagduduwal pagkatapos ng mga paggamot sa chemotherapy;
• pagbutihin ang gana;
• mapabuti ang kalidad ng pagtulog.

Narito ang isang pangkalahatang-ideya ng katibayan na sumusuporta sa pagiging epektibo ng ilan sa mga pamamaraang ito.

 Acupuncture. Batay sa mga klinikal na pagsubok^{40, 41} natupad sa ngayon, ilang mga ekspertong komite at organisasyon (ang National Institutes of Health⁴², ang National Cancer Institute⁴³ at ang World Health Organization⁴⁴) napagpasyahan na ang acupuncture ay epektibo sa pagbabawas alibadbad at pagsusuka sanhi ng paggamot ng chemotherapy.

 paggunita. Kasunod ng mga konklusyon ng 3 buod ng pag-aaral, kinikilala na ngayon na ang mga diskarte sa pagpapahinga, kabilang ang visualization, ay makabuluhang nababawasan side effects of chemotherapy, tulad ng pagduduwal at pagsusuka^46-48 pati na rin ang mga sikolohikal na sintomas tulad ng pagkabalisa, depresyon, galit o pakiramdam ng kawalan ng kakayahan^{46, 48,49}.

 Masahe. Ang lahat ng data mula sa mga pagsubok sa mga pasyente ng kanser ay nagpapahiwatig na ang masahe, mayroon man o walang aromatherapy, ay nagbibigay ng panandaliang benepisyo sa sikolohikal na kagalingan.^50-53 . Sa partikular, isang pagpapabuti sa antas ng pagpapahinga at ang kalidad ng matulog; nabawasan ang pagkapagod, pagkabalisa at pagduduwal; lunas sa sakit; at sa wakas ay isang pagpapabuti sa tugon ng immune system. Minsan ay inaalok ang mga masahe sa mga ospital.

Tandaan na ang manual lymphatic drainage, isang uri ng masahe, ay maaari bawasan ang lymphedema kasunod ng paggamot para sa kanser sa suso^{54, 55} (Tingnan ang aming Breast Cancer file para sa karagdagang impormasyon).

 Pagsasanay sa Autogenic. Ang ilang mga pag-aaral sa pagmamasid⁵⁷ ipahiwatig na ang autogenic na pagsasanay ay makabuluhang nababawasanpag-aalaala, pinatataas ang "Paglalaban" at pinapabuti ang kalidad ng matulog⁵⁸. Ang autogenic na pagsasanay ay isang malalim na diskarte sa pagpapahinga na binuo ng isang German psychiatrist. Gumagamit siya ng mga auto-suggestion na formula para lumikha ng nakakarelaks na reaksyon.

 Yoga. Ang pagsasanay ng yoga ay may ilang mga positibong epekto sa kalidad ng matulog, angpanagano at ang Stress Pamamahala ng, ayon sa isang pagsusuri ng mga pag-aaral na sinusuri ang pagiging epektibo ng yoga sa mga pasyente ng kanser o mga nakaligtas sa kanser⁶⁰.

 aromatherapy. Ayon sa isang pag-aaral ng 285 taong may kanser, ang isang komplementaryong paggamot na pinagsasama ang aromatherapy (mga mahahalagang langis), masahe at suportang pangkaisipan (karaniwang pangangalaga) ay nakakatulong na mabawasan angpag-aalaala at ang labangan mas mabilis kaysa kapag ang karaniwang pangangalaga lamang ang inaalok⁷⁶.

 Art therapy. Ang art therapy, isang anyo ng psychotherapy na gumagamit ng pagkamalikhain bilang pagbubukas sa interiority, ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong may kanser, ayon sa ilang mga klinikal na pagsubok. Sa katunayan, ang art therapy ay tila nangangako na mapabuti ang kagalingan, magsulong Komunikasyon at bawasan ang sikolohikal na pagkabalisa na kung minsan ay nagdudulot ng sakit^61-65 .

 Therapy sa sayaw. Maaari itong magkaroon ng positibong epekto sa kalidad ng buhay, lalo na sa pamamagitan ng pagbabawas ng stress at pagkapagod na dulot ng cancer^79-81 . Ang dance therapy ay naglalayong itaas ang kamalayan sa sarili at ang pagpapakawala ng mga tensyon at pagbabara na nakasulat sa memorya ng katawan. Nagaganap ito nang paisa-isa o sa mga pangkat.

 Homyopatya. Sinuri ng mga mananaliksik ang mga resulta ng 8 klinikal na pag-aaral na nagsisiyasat sa pagiging kapaki-pakinabang ng homeopathy sa pag-alis ng alinman side effects paggamot ng chemotherapy, o sa mga radiotherapy, alinman sa sintomas menopause sa mga babaeng ginagamot para sa kanser sa suso⁷². Sa 4 sa mga pagsubok, ang mga positibong epekto ay naobserbahan kasunod ng mga homeopathic na paggamot, halimbawa isang pagbawas sa pamamaga ng bibig na dulot ng chemotherapy. Ang iba pang 4 na pagsubok, gayunpaman, ay nag-ulat ng mga negatibong resulta.

 Pagninilay-nilay. Sinuri ng siyam na maliliit na pag-aaral ang epekto ng pagsasanay sa pagmumuni-muni sa pag-iisip (Pagbabawas ng Batay sa Pagpapahalaga) sa mga taong may kanser⁷¹. Lahat sila ay nag-ulat ng mga pagbawas sa ilang mga sintomas, tulad ng pagbaba ng presyon ng dugo. diin, mas kaunting pagkabalisa at depresyon, higit na kagalingan at mas malakas na immune system.

 reflexology. Ang ilang maliliit na pag-aaral ay nagpakita ng magagandang resulta. Ang ilan ay nagpapakita ng pagbaba sa emosyonal at pisikal na mga sintomas, isang pakiramdam ng pagpapahinga at isang pagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan at kagalingan.^73-75 . Kumonsulta sa aming Reflexology sheet para makita ang paglalarawan ng iba pang pag-aaral.

 Qi Gong. Dalawang klinikal na pag-aaral na isinagawa sa isang maliit na bilang ng mga paksa ay nagmumungkahi na ang regular na pagsasanay ng Qigong ay maaaring mabawasan ang mga epekto ng chemotherapy at palakasin ang kaligtasan sa sakit.^{77, 78}. Ang Qigong ay isa sa mga sangay ng Traditional Chinese Medicine. Ito ay magdadala ng isang malakas na puwersa na may kakayahang buhayin ang mga autonomous na mekanismo ng pagpapagaling sa indibidwal na nagsasagawa ng pagsasanay at nagtitiyaga. Karamihan sa mga pananaliksik na inilathala ng Pubmed ay nauugnay sa pagpapalakas ng sistema ng paghinga.

 Kumonsulta sa Reishi file para malaman ang estado ng pananaliksik sa produktong ito.

 Naturopathy. Bilang karagdagan sa mga medikal na paggamot, ang naturopathic na diskarte ay naglalayong mapabuti ang kalusugan at kalidad ng buhay ng mga apektado, at upang matulungan ang katawan na mas mahusay na ipagtanggol ang sarili laban sa kanser.³⁰. Gamit ang ilan pagkain, mga halamang panggamot at supplements, ang naturopathy ay maaaring, halimbawa, suportahan ang atay at tulungan ang katawan na palayain ang sarili mula sa mga lason nito. Ang mga natural na paggamot sa pangkalahatan ay kinabibilangan ng mga makabuluhang pagbabago sa diyeta. Bilang karagdagan, ang partikular na pangangalaga ay gagawin upang obserbahan ang lahat sa kapaligiran ng tao (mga kemikal, pagkain, atbp.) na maaaring mag-ambag sa kanser. Ang mga pandagdag na antioxidant (tulad ng mga bitamina C at E), kung ginamit, ay dapat lamang gamitin sa ilalim propesyonal na pangangasiwa, dahil ang ilan ay maaaring makagambala sa mga paggamot.

 Beta-carotene sa mga pandagdag. Iniugnay ng mga pag-aaral ng cohort ang pag-inom ng mga suplementong beta-carotene sa bahagyang tumaas na panganib ng kanser sa baga. Sa anyo ng pagkain, ang beta-carotene ay gayunpaman ay makakatulong na maiwasan ang kanser sa baga. Inirerekomenda iyon ng National Cancer Institute paghitid huwag ubusin ang beta-carotene sa anyo ng mga pandagdag⁶⁶.