Sa isang lecture sa Unibersidad ng California na minarkahan ang kanyang ika-80 kaarawan, ipinagtapat ng Dalai Lama na ang gusto lang niya para sa kanyang kaarawan ay pakikiramay. Sa lahat ng kaguluhang nangyayari sa mundo at sa mga problemang maaaring malutas sa pamamagitan ng paglinang ng pakikiramay, ang pagsusuri sa pananaw ng Dalai Lama ay lubhang nakapagtuturo.
Ang wikang Tibetan ay mayroong kung ano ang tinutukoy ng Dalai Lama bilang . Ang mga taong may ganitong katangian ay gustong tumulong sa mga nangangailangan nito. Kung binibigyang pansin mo ang salitang Latin ng salitang "mahabagin", kung gayon ang "com" ay nangangahulugang "kasama, kasama", at ang "pati" ay isinalin bilang "magdusa". Ang lahat ng magkasama ay literal na binibigyang kahulugan bilang "pagsali sa pagdurusa." Sa isang pagbisita sa Mayo Clinic sa Rochester, Minnesota, tinalakay ng Dalai Lama ang kahalagahan ng pagsasagawa ng pakikiramay sa pamamahala ng stress. Sinabi niya sa mga doktor ang sumusunod: Nabanggit ng Dalai Lama na ang pagpapakita ng pakikiramay sa isang tao ay nakakatulong upang makakuha ng lakas para sa kanya upang labanan ang sakit at pagkabalisa.
Ipinangaral ng Dalai Lama na ang pakikiramay at panloob na kapayapaan ay mahalaga at ang isa ay humahantong sa isa pa. Sa pamamagitan ng pagpapakita ng pakikiramay, una sa lahat, tinutulungan natin ang ating sarili. Upang makatulong sa iba, kinakailangan na maging maayos ang iyong sarili. Dapat tayong magsikap na makita ang mundo kung ano talaga ito, at hindi bilang subjective gaya ng nabuo sa ating isipan. Sinabi ng Dalai Lama na . Sa pamamagitan ng pagpapakita ng higit na habag sa iba, tatanggap tayo ng higit na kabaitan bilang kapalit. Ang Dalai Lama ay nagsasaad din na dapat tayong magpakita ng habag kahit sa mga nakasakit o maaaring nakasakit sa atin. Hindi natin dapat lagyan ng label ang mga tao bilang "kaibigan" o "kaaway" dahil kahit sino ay makakatulong sa atin ngayon at maging sanhi ng pagdurusa bukas. Pinapayuhan ng pinuno ng Tibet na isaalang-alang ang iyong mga masamang hangarin bilang mga taong maaaring ilapat ang pagsasanay ng pakikiramay. Tinutulungan din nila tayong magkaroon ng pasensya at pagpaparaya.
At higit sa lahat, mahalin mo ang sarili mo. Kung hindi natin mahal ang ating sarili, paano natin maibabahagi ang pagmamahal sa iba?