Nilalaman
Capoeira para sa maliliit na bata
Narito ang isang sayaw na nakakaakit sa mga lalaki (mula 5 taong gulang)! Ngunit ito ba talaga? Mula sa Brazil, kung saan ito ay naimbento ng mga alipin, ang capoeira ay tungkol sa pakikipagbuno at paglalaro. Ang kakayahang umangkop at pakiramdam ng ritmo ay malugod na tinatanggap. Sa gitna ng isang bilog na nabuo ng mga kalahok (ang roda), dalawang manlalaro ay magkaharap nang hindi naghipo sa isa't isa, na ginagaya ang isang labanan. Ang musika ay nagbubunsod at gumagabay sa laro.
Ang mga benepisyo : sketching at dodging blows nang hindi dala ang mga ito ipagpalagay na konsentrasyon, atensyon sa iba, flexibility. Ang mga manlalaro at manonood kung kanino kami namamahagi ng mga maliliit na percussion at kung saan kami ay nag-aanyaya na kumanta sa ritmo, lahat ay nakikilahok sa isang magandang kalagayan.
Mabuting malaman : bagaman sa uso, ang capoeira ay nananatiling isang aktibidad na hindi gaanong ginagawa sa labas ng malalaking lungsod.
Gilid ng kagamitan : magbigay ng komportableng damit.
Mula sa 4 na taong gulang, African dance
Mula 4 taon.
Tamang-tama para sa maliliit na bata na gustong gumalaw sa ritmo at sa kalayaan! Sa ilang mga aralin, sinasamahan din ng mga bata ang kanilang sarili sa djembe (African tam-tam), na nagpapataas ng kasiyahan sa sampung ulit. Ang sayaw ay madalas na nauugnay sa mga laro, kanta, kwento.
Ang mga benepisyo : lumipat kami at gumagastos kami ng malaki. At lumabas kami ng relaxed! Ang kapaligiran, kadalasang mainit, ay nagpapaginhawa sa mga bata na nagdurusa sa isang pisikal na kumplikado. Siyempre, ang ritmo ay nasa spotlight. Ang disiplina na ito, na nagbibigay-daan upang makilala ang ibang kultura, ay maaari lamang makaakit ng mga mausisa na bata at mahikayat ang kanilang bukas na pag-iisip.
Mabuting malaman : Ang sayaw ng Africa na medyo uso, kailangan mong maingat na piliin ang kurso sa pamamagitan ng pagdalo sa isang trial session. Ang isang magandang criterion: ang musika ay hindi naitala, ngunit nilalaro nang live.
Gilid ng kagamitan : magbigay ng komportableng damit.
Klasikong sayaw mula 4 na taong gulang
Bagama't nahaharap ito sa kumpetisyon mula sa iba pang mas mapaglarong anyo ng sayaw, ang klasikal na sayaw ay popular pa rin sa maraming kabataang babae. Advantage para sa mga magulang: may mga paaralan sa shambles. Sa halip, mapapahiya ka sa pagpili, na siyempre ay depende sa kalidad ng edukasyon ng kurso. Makatitiyak: ang mga pamamaraan ay "pinalambot". Sa 4 na taong gulang, ito ay isang paggising: sa panahon ng sesyon, ang mga maliliit na bata ay nagpapahinga at nagsasaya nang hindi hinihingi ng malaking epekto. Sa 5 taong gulang, magsisimula ang pagsisimula, na mas mahigpit, kasama ang kanyang warm-up, flexibility at weight training exercises. Ang pag-uulit ng mga paggalaw, sa barre o wala, ay maaaring mapagod sa hindi gaanong motibasyon. Ngunit walang paraan upang makatakas dito kung gusto mong ma-access ang mas kaakit-akit na mga pagkakasunud-sunod.
Ang mga benepisyo : nagiging mas matikas, iyon ang magpapangarap ng karamihan sa maliliit na babae. Ngunit bilang karagdagan sa pagpapabuti ng pustura, ang pagsasayaw ay nakakatulong na pamahalaan ang paghinga, gumagana ang mga kalamnan nang napakabisa, at siyempre nagkakaroon ng pakiramdam ng ritmo.
Mabuting malaman : kahit na ang klasikal na sayaw ay isang paaralan ng kalooban at tiyaga, hindi masyadong kailangan! Suriin na ang iyong anak ay hindi nahihirapan sa moral o pisikal. Sa kabilang banda, kung nais niyang magpatuloy at maabot ang isang mahusay na antas, huwag itago sa kanya na kailangan niyang magbigay ng maraming, maraming trabaho. Samakatuwid, ang malakas na pagganyak ay mahalaga.
Gilid ng kagamitan : isang dance tights (mula sa 6 euro), isang leotard para sa mga lalaki (mula sa 15 euro), isang tutu para sa mga batang babae (mula sa 30 euro), isang pares ng demi-pointe na sapatos (mula sa 14 euro), gaiters (mula sa 5 euro).
Mula 3 taong gulang, mahabang buhay na ekspresyon ng katawan
Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, inaanyayahan ang mga bata na ipahayag ang kanilang mga sensasyon at emosyon sa pamamagitan ng kanilang mga katawan. Walang pribado tungkol dito! Nag-evolve sila sa musika at / o ginagabayan ng isang kuwento. Gumagalaw sila, sumasayaw sila, gumagaya sila... Napaka malumanay, ang natitirang hadlang ay hindi magpakasawa sa kaguluhan. Kakaunti ang mga lumalaban dito!
Ang mga benepisyo : ang pagpapahayag ng katawan ay nangangailangan ng parehong imahinasyon at psychomotricity. Primordial sa edad na ito kung kailan pinangunahan ng bata ang pagtuklas ng mundo at ng kanyang katawan. Ginagawa niya ang kanyang trabaho sa paggalaw, balanse, koordinasyon, paghahanap sa kalawakan ... Bilang karagdagan, hindi direkta, nagbibigay din siya ng isang musical awakening, dahil upang lumipat sa ritmo, kailangan mo munang matutong makinig.
Mabuting malaman : mahalagang suriin na ang napiling practitioner ay may matatag na kaalaman sa psychomotricity.
Gilid ng kagamitan : magbigay ng komportableng damit.
Ang Libreng Estilo, mula 4 na taong gulang
Ang Ingles na pangalan ay pumalit sa "kontemporaryong sayaw" halos lahat ng dako. Ang Libreng Estilo ay nangangahulugang "malayang istilo" at kumakatawan sa disiplinang ito kung saan tinatawag ang imahinasyon. Malinaw na mas angkop kaysa sa klasikal na sayaw para sa mga nasiraan ng loob dahil sa katigasan at mga tagubilin. Gayunpaman, ang Free Style ay hindi tungkol sa paggawa ng kahit ano. Mula sa 4 na taon sa alerto, 5 sa pagsisimula, nagtuturo din kami ng mga paggalaw. Ang mga bata ay gumagawa na ng maliliit na koreograpo.
Ang mga benepisyo : ang sayaw na ito ay nagtataguyod ng higit sa lahat ng pisikal na kadalian, sa isang sapat na kasiyahan na paraan upang hindi takutin ang pinaka mahiyain. Ito rin ay nagpapahintulot sa iyo na mag-ehersisyo at palakasin ang katawan. Habang umuusad ang mga choreographies, natututo ang mga bata na gumalaw nang sama-sama, sa ritmo.
Mabuting malaman : ang kalayaan ay hindi kaguluhan! Siguraduhin na ang tagapagsalita ay may sapat na mga kasanayan sa pagtuturo upang "hawakan" ang kanyang maliit na tropa.
Gilid ng kagamitan : magdala ng pantyhose na walang paa (mula sa 6 euros) at t-shirt.
Figure skating, mula 4 na taong gulang
Isa pang disiplina na pinagsasama ang sining at isport at pinapangarap ng maraming babae! Bago magsimula sa mga figure at jumps, kailangan mong matutunan ang pakiramdam ng kumpiyansa sa mga isketing, upang sumulong, paatras, lumiko, makakuha ng bilis ... Ito ay sinamahan din ng ilang menor de edad na talon. sa karamihan ng mga kaso. Tatlo hanggang apat na taon ng pagsasanay ay kinakailangan upang lapitan pagkatapos, kung ninanais, ice dancing.
Ang mga benepisyo : mas mabuting magpakita ng tiyaga, at katatawanan, ang tanggapin na masira ang mukha nang paulit-ulit! Ang kaaya-ayang disiplina na ito ay isang kumpletong isport, na nagpapagana sa mga kalamnan at nagpapanatili ng tono ng puso. Sa wakas, ang skating na ito ay napakabilis na nagbibigay ng kapana-panabik na mga sensasyon.
Mabuting malaman : mahalagang pasuotin ang iyong anak ng guwantes, para maiwasan niyang masaktan ang kanyang mga daliri.
Gilid ng kagamitan : para sa pagsasanay, isang komportable at angkop na sangkap, isang pares ng mga skate (mula sa 80 euro), posibleng isang pampitis (mula sa 9 euro) at isang tutu (mula sa 30 euro) para sa mga batang babae.