Diyeta para sa mga buntis na kababaihan - diyeta para sa toxosis

Ang average na nilalaman ng pang-araw-araw na calorie ay 673 Kcal.

Siguraduhing magparehistro sa konsulta - ilapat lamang ang diyeta pagkatapos ng konsulta sa iyong doktor (pangunahin tungkol sa maximum na tagal ng diyeta).

Ang diyeta na ito ay batay sa pagkain ng kefir-apple, na may pagkakaiba lamang na sa pagtingin sa pagbabago ng hormonal na background sa mga buntis, ang halaga ng pagkain bawat pagkain ay nabawasan. Ang pagdidiyeta na may lasonosis ay hindi lamang binabawasan ang mga pag-atake ng pagduwal, ngunit sa pangkalahatan ay nakakatulong upang mapabuti ang kalusugan.

Maraming iba pang mga pagdidiyeta (bentahe ng isang medikal na diyeta) ay may parehong mga resulta - ang diyeta na ito ay maaaring magamit kasama ng iba pang mga medikal na pagdidiyeta kahit para sa mga seryosong karamdaman.

Diet menu para sa toxosis

Pagkatapos ng 1-2 oras (ngunit hindi lalampas sa 2 oras bago ang oras ng pagtulog), kailangan mong kumain ng kalahati ng mga mansanas at uminom ng kalahating baso (o mas kaunti) ng mababang-taba kefir (1%) (walang asukal). Tiyaking pumili ng mga berdeng mansanas. Ang Kefir ay maaaring bahagyang mapalitan ng berdeng tsaa o di-mineralized at di-carbonated na tubig (muli, walang asukal).

Ang pagbubuntis ay hindi isang sakit. Hindi mo kailangan ng anumang mga paghihigpit sa pagdidiyeta (maliban sa huling trimester). Sa prinsipyo, maaari kang kumain ng kahit ano. Ngunit maaaring hindi ka payagan ng pagduwal. Ang diyeta na ito ay dinisenyo upang i-minimize ang pagduwal, at ang mga mansanas (sa kabuuan, halos dalawang kilo bawat araw) ay magbibigay sa iyong katawan at sa katawan ng iyong anak ng kinakailangang mga bitamina, mineral, at hibla ng halaman na normalize ang paggana ng bituka.

Upang mailapat ang diyeta, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Ang diyeta na ito ay hindi ganap na balansehin sa mga mineral at bitamina (walang mga karbohidrat - na lalong magpapatibay sa iyong timbang). Maaaring kailanganin mong kumuha ng mga bitamina o mineral na kumplikado (ngunit sila mismo ay maaaring maging sanhi ng pag-atake ng pagduduwal). Ang diyeta ay hindi angkop para sa lahat - ang bawat tao ay may isang indibidwal na katawan. Kung nababagay sa iyo, tukuyin ang tagal ng diyeta sa iyong doktor.