Minsan nangyayari sa mga lalaki na ang ejaculation ay nangyayari nang mas maaga kaysa sa gusto ng isa. Ito ay tinatawag na premature ejaculation, o premature. Ano ang sanhi ng karamdamang ito at ano ang mga paraan upang maantala ang oras ng bulalas?

Ang napaaga na bulalas ay isang medyo karaniwang functional disorder sa mga lalaki. Nagreresulta ito sa kawalan ng kakayahang kontrolin ang sandali ng kanyang bulalas, na pagkatapos ay nangyayari nang mas mabilis kaysa sa ninanais. Ang karamdaman na ito ay karaniwan, lalo na sa mga kabataang lalaki, sa simula ng kanilang sekswal na buhay. Sa katunayan, upang matutong pamahalaan ang iyong bulalas at samakatuwid ay makontrol ang "timing" nito, kailangan mong magkaroon ng ilang karanasan at malaman kung paano kontrolin ang iyong kasiyahan. Pinag-uusapan natin ang napaaga na bulalas kapag ang huli ay hindi hihigit sa 3 minuto bago ang simula ng pagpapasigla ng ari ng lalaki (sa pamamagitan man ng penetration, masturbation o fellatio halimbawa). Sa pagitan ng 3 at 5 minuto, masasabi natin ang isang "mabilis" na bulalas, ngunit hindi napaaga. Sa wakas, ang napaaga na bulalas ay hindi dahil sa isang pisikal o physiological dysfunction, at samakatuwid ay madaling gamutin.

Ang napaaga na bulalas ay hindi isang sakit o nakamamatay. Sa katunayan, sa pagsasanay, maaari mong ganap na matutunan upang mas mahusay na pamahalaan ang iyong kaguluhan at sa gayon ay kontrolin ang sandali kapag ikaw ay bulalas. Ang isang therapist sa sex ay maaari ding maging isang mahusay na payo, at tulungan kang tukuyin ang magkakasamang mga diskarte upang gumana sa iyong kasiyahan at magtagumpay sa pagkaantala pagdating ng oras. Gayundin, mahalagang huwag mahiya at magkaroon ng diyalogo. Ang napaaga na bulalas ay minsan dahil sa stress o sobrang presyon sa panahon ng pakikipagtalik, na nagpapabilis sa proseso at nagpapataas ng kasiyahan nang masyadong mabilis at masyadong matindi. Ito ay maaaring talakayin sa loob ng iyong relasyon o sa iyong mga kasosyo sa sekswal, upang makahanap ng mga solusyon.

Mayroong iba't ibang mga paliwanag, karaniwang sikolohikal, para sa sekswal na karamdamang ito. Ang una, at masasabing pinakakaraniwan, ay ang kawalan ng karanasan o “stage fright”. Sa unang pakikipagtalik, ang kasiyahan ay kadalasang napakahirap "labanan" ito. Bilang karagdagan, ang bulalas ay nararanasan bilang isang kaluwagan sa mga lalaki: kaya, kung ang presyon ay masyadong malakas, ang utak ay maaaring magpadala ng utos na magbulalas, nang wala sa panahon. Kaya, ang stress, pagkabalisa o kahit na ang pagkatuklas ng isang bagong sekswal na kasosyo ay maaaring ang pinagmulan. Gayundin, ang sikolohikal na trauma, tulad ng isang matingkad na karanasang sekswal, memorya o emosyonal na pagkabigla ay maaaring maging sanhi ng karamdamang ito. Sa wakas, ang dalas ng pakikipagtalik ay isinasaalang-alang din: madalang, o kahit na bihira, ang pakikipagtalik ay nagdaragdag ng panganib ng madalas na bulalas. Tunay nga, kapag palagi tayong nag-iibigan, mas matagal ang paninigas.

Gayunpaman, mayroong ilang mga pamamaraan upang maantala ang bulalas. Ang una ay gawing huli ang foreplay upang maging handa at matutong pamahalaan ang iyong kaguluhan. Gayundin, ang mga posisyon kung saan ang lalaki ay nasa itaas ay dapat bigyan ng pribilehiyo, upang mapabagal ang takbo kung naramdaman niyang masyadong mabilis na tumataas ang excitement. Ang pamamaraang "stop and go", na binubuo ng paghinto ng paggalaw, ay maaari ding maging epektibo sa pagpigil sa bulalas. Maaari ka ring pansamantalang tumuon sa isa pang paksa para pakalmahin ang iyong sekswal na pagpukaw. Isipin Sa wakas, ang isang pangwakas na pamamaraan ay upang pisilin ang frenulum, na matatagpuan sa ilalim ng mga glans, habang mahigpit na pinindot ang base ng ari ng lalaki. Ang kilos na ito ay magsisimulang ihinto ang pisyolohikal na mekanismo ng bulalas.

Kung nais mong kontrolin ang iyong bulalas at gawin ang iyong pagtayo hangga't maaari, ang ginintuang panuntunan ay ang malaman kung paano kontrolin ang iyong kasiyahan. Sa katunayan, kapag ang isa ay malapit na sa orgasm, maaari mong isipin na ang bulalas ay hindi masyadong malayo. Kaya, kung sa palagay mo ay papalapit ka na sa pinakamataas na kasiyahan, pabagalin o kahit na ganap na ihinto ang mga paggalaw sa loob ng isang panahon. Maaari mong samantalahin ang pagkakataon na tumuon sa iyong kapareha, sa pamamagitan ng paghaplos o paghalik sa kanya, at sa gayon ay mapawi ang pressure sa ilang sandali. Ang ideya ay siyempre hindi upang mawala ang lahat ng kaguluhan, ngunit upang ayusin ito. Sa wakas, ang isang bulalas na naranasan mo bilang napaaga ay maaaring hindi ganoon ng iyong kapareha. Kung pareho kayong nararamdaman na pareho kayong may oras para maabot ang orgasm habang nakikipagtalik, walang saysay na mag-panic: ang sex ay hindi isang kompetisyon!