Pang-emosyonal na katalinuhan sa isang bata - ano ito at kung bakit ito mahalaga. Payo ng Psychologist

Si Gordon Newfeld, isang kilalang sikologo sa Canada at Ph.D., ay sumulat sa kanyang librong Keys to the Well-being of Children and Adolescents: "Ang mga emosyon ay may pangunahing papel sa pag-unlad ng tao at maging sa paglaki ng utak mismo. Ang emosyonal na utak ay ang pundasyon ng kagalingan. ”Ang pag-aaral ng pang-emosyonal na katalinuhan ay nagsimula sa mga araw ni Darwin. At ngayon sinabi nila na walang isang nabuo na intelektuwal na katalinuhan, hindi mo makikita ang tagumpay - ni sa iyong karera, o sa iyong personal na buhay. Naisip pa nila ang term na EQ - sa pamamagitan ng pagkakatulad sa IQ - at sukatin ito kapag kumukuha.

Si Valeria Shimanskaya, psychologist ng bata at may-akda ng isa sa mga programa para sa pagpapaunlad ng pang-emosyonal na katalinuhan na "Academy of Monsiks", ay tinulungan kaming malaman kung anong uri ng katalinuhan ito, kung bakit ito dapat paunlarin at kung paano ito gawin.

1. Ano ang pang-emosyonal na katalinuhan?

Habang nasa tiyan pa ng ina, ang sanggol ay nakakaranas na ng emosyon: ang kalooban at damdamin ng ina ay nailipat sa kanya. Samakatuwid, ang lifestyle at emosyonal na background sa panahon ng pagbubuntis ay nakakaapekto sa pagbuo ng ugali ng sanggol. Sa pagsilang ng isang tao, ang pagdaloy ng emosyonal ay nagdaragdag ng libu-libong beses, madalas na nagbabago sa araw: ang sanggol ay alinman sa mga ngiti at natutuwa, pagkatapos ay pinapalo ang kanyang mga paa at lumuluha. Natututo ang bata na makipag-ugnay sa mga damdamin - ang kanilang sarili at ang mga nasa paligid nila. Ang nakuha na karanasan ay bumubuo ng pang-emosyonal na katalinuhan - kaalaman tungkol sa emosyon, ang kakayahang magkaroon ng kamalayan at makontrol ang mga ito, upang makilala ang mga hangarin ng iba at sapat na tumugon sa kanila.

2. Bakit ito mahalaga?

Una, responsable ang EQ para sa sikolohikal na ginhawa ng isang tao, para sa isang buhay na walang mga panloob na salungatan. Ito ay isang buong kadena: una, natututo ang bata na maunawaan ang kanyang pag-uugali at ang kanyang sariling mga reaksyon sa iba't ibang mga sitwasyon, pagkatapos ay tanggapin ang kanyang emosyon, at pagkatapos ay pamahalaan ang mga ito at igalang ang kanyang sariling mga hangarin at mithiin.

Pangalawa, ang lahat ng ito ay magpapahintulot sa iyo na gumawa ng mga desisyon nang malay at kalmado. Sa partikular, piliin ang larangan ng aktibidad na talagang gusto ng isang tao.

Pangatlo, ang mga taong may nabuo na intelektuwal na intelektibo ay epektibo na nakikipag-ugnay sa ibang mga tao. Pagkatapos ng lahat, naiintindihan nila ang mga hangarin ng iba at ang mga motibo ng kanilang mga aksyon, sapat na tumutugon sa pag-uugali ng iba, may kakayahang maawa at makiramay.

Narito ang susi sa isang matagumpay na karera at personal na pagkakasundo.

3. Paano taasan ang EQ?

Ang mga bata na nakabuo ng pang-emosyonal na katalinuhan ay mas madali itong dumaan sa mga krisis sa edad at umangkop sa isang bagong koponan, sa isang bagong kapaligiran. Maaari mong harapin ang pag-unlad ng sanggol mismo, o maaari mong ipagkatiwala ang negosyong ito sa mga dalubhasang sentro. Magmumungkahi kami ng ilang simpleng mga remedyo sa bahay.

Kausapin ang iyong anak sa mga emosyong nararamdaman. Karaniwang pinangalanan ng mga magulang ang mga bagay ng sanggol na nakikipag-ugnay o kung saan nakikita niya, ngunit halos hindi sabihin sa kanya ang tungkol sa damdaming nararanasan. Sabihin: "Nagalit ka na hindi namin binili ang laruang ito", "Natuwa ka nang makita mo si tatay," "Nagulat ka nang dumating ang mga panauhin."

Habang lumalaki ang bata, magtanong ng isang katanungan tungkol sa kung ano ang nararamdaman niya, binibigyang pansin ang kanyang mga ekspresyon sa mukha o pagbabago sa katawan. Halimbawa: "Pinangunahan mo ang iyong mga browser. Ano ang nararamdaman mo ngayon? " Kung hindi agad masagot ng bata ang tanong, subukang idirekta siya: "Marahil ang iyong damdamin ay katulad ng galit? O insulto pa ba? "

Ang mga libro, cartoon at pelikula ay maaari ring makatulong na bumuo ng pang-emosyonal na intelihensiya. Kailangan mo lang kausapin ang bata. Talakayin kung ano ang iyong nakita o nabasa: sumasalamin sa iyong anak tungkol sa kalagayan ng mga tauhan, mga motibo ng kanilang mga aksyon, kung bakit sila gawi nang ganoon.

Lantad na pag-usapan ang tungkol sa iyong sariling emosyon - ang mga magulang, tulad ng lahat ng mga tao sa mundo, ay maaaring magalit, magalit, magalit.

Lumikha ng mga kwentong engkanto para sa bata o kasama niya, kung saan natututo ang mga bayani na makayanan ang mga paghihirap sa pamamagitan ng pagkontrol sa kanilang emosyon: nadaig nila ang takot, kahihiyan, at matuto mula sa kanilang mga hinaing. Sa mga kwentong engkanto, maaari kang maglaro ng mga kwento mula sa buhay ng isang bata at pamilya.

Aliwin ang iyong anak at hayaang aliwin ka niya. Kapag pinakalma ang iyong sanggol, huwag ilipat ang kanyang pansin, ngunit tulungan siyang magkaroon ng kamalayan ng damdamin sa pamamagitan ng pagbibigay ng pangalan dito. Pag-usapan kung paano niya makayanan at sa madaling panahon ay nasa isang magandang kalagayan na naman siya.

Kumunsulta sa mga dalubhasa. Hindi mo kailangang pumunta sa isang psychologist para dito. Ang lahat ng mga katanungan ay maaaring tanungin nang walang bayad: dalawang beses sa isang buwan Valeria Shimanskaya at iba pang mga dalubhasa mula sa Monsik Academy ay pinapayuhan ang mga magulang sa mga libreng webinar. Ang mga pag-uusap ay ginaganap sa website na www.tiji.ru - ito ang portal ng channel para sa mga preschooler. Kailangan mong magparehistro sa seksyong "Mga Magulang," at padadalhan ka ng isang link sa live na pag-broadcast ng webinar. Bilang karagdagan, ang mga nakaraang pag-uusap ay maaaring makita sa pagrekord doon.