Lahat sila ay madaling kapitan sa mga emosyon at kilos ng ibang tao. Mas gusto nila ang katahimikan at humingi ng tulong sa ibang tao. Naiinis sila sa mga matataong lugar at malalakas na amoy. Gayunpaman, iginiit ng psychiatrist na si Judith Orloff na ang mga empath ay may sariling natatanging katangian. Subukan nating malaman ito.
Bilang isang psychiatrist at empath, madalas akong tinatanong ng tanong na: "Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga empath at hypersensitive na mga tao?" Ang mga emosyonal na uri na ito ay kadalasang nalilito dahil marami silang pagkakatulad.
Parehong may pinababang sensitivity threshold, kaya mas malakas ang pakiramdam ng anumang stimulus. Dahil dito, nakikita nila ang masyadong maliwanag na maliwanag na ilaw, malakas na tunog, masangsang na amoy. Pareho nilang nararamdaman ang pangangailangang mapag-isa sa loob ng ilang panahon at halos hindi makayanan ang malaking pulutong ng mga tao.
Ngunit ang mga taong hypersensitive ay nangangailangan ng mas maraming oras upang makabawi mula sa isang nakababahalang araw at umangkop sa isang kalmadong kapaligiran. Halos lahat sila ay mga introvert, habang sa mga empath ay mayroon ding mga extrovert.
Ang mga empath ay nagbabahagi ng napakasensitibong kalikasan sa pagmamahal sa kalikasan at tahimik na kapaligiran, pati na rin sa kanilang pagnanais na tumulong sa iba. Parehong may mayaman na panloob na buhay.
Gayunpaman, ang mga empath ay nabubuhay sa lahat ng nangyayari sa kanila, maaaring sabihin ng isa, sa isang mas mataas na antas. Nalantad sila sa mga banayad na enerhiya - sa mga tradisyon ng Silangan ay tinatawag silang shakti o prana - at literal na hinihigop ang mga ito mula sa ibang mga tao, kunin sila mula sa kapaligiran. Ang mga taong hypersensitive, bilang panuntunan, ay hindi kaya nito.
Maraming mga empath ang may malalim na espirituwal na koneksyon sa kalikasan at wildlife.
Ang mga empath ay parang napakasensitibo, pinong nakatutok na instrumento pagdating sa emosyon. Para silang espongha na sumisipsip sa pagkabalisa, sakit at pagkabalisa ng ibang tao. Kadalasan ito ay humahantong sa katotohanan na hindi madali para sa kanila na makilala kung ano ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa — ang mga karanasan ng ibang tao o ang kanilang sarili.
Gayunpaman, nakikita nila ang mga positibong emosyon ng mga nakapaligid sa kanila. Bilang karagdagan, maraming mga empath ang may malalim na espirituwal na koneksyon sa kalikasan, ang mundo ng hayop, na, bilang panuntunan, ay hindi masasabi tungkol sa mga taong may hypersensitivity.
Gayunpaman, ang mga emosyonal na uri na ito ay hindi nagbubukod sa isa't isa, at mayroon silang higit na karaniwan kaysa sa mga pagkakaiba. Posible para sa parehong tao na maging parehong empath at hypersensitive na tao sa parehong oras. Ngunit kung niraranggo mo ang lahat ng tao sa pagkakasunud-sunod ng pagtaas ng kakayahang makiramay, makukuha mo ang sumusunod na larawan:
Sa hanay na ito, ang mga empath ay eksaktong kabaligtaran ng mga narcissist at sociopath, na kilala na walang habag. Sa gitna ng sukat na ito ay inilalagay ang mga parehong hypersensitive na kalikasan at mga taong may sapat at matatag na kakayahang magpakita ng simpatiya.
Ako ba ay isang empath?
Ang pagbabasa ng paglalarawan, naisip na ang lahat ng ito ay lubos na nakapagpapaalaala sa iyo? Para masubukan kung isa ka talagang empath, tanungin ang iyong sarili ng mga tanong na ito:
Iniisip ba ng mga tao na ako ay "masyadong emosyonal" o sobrang sensitibo?
Kung ang isang kaibigan ay nalilito at bigo, nagsisimula ba akong makaramdam ng pareho?
Madali ba akong masaktan?
Pagod na pagod na ba ako sa maraming tao kaya kailangan ng oras para makabawi?
Naiistorbo ba ako sa ingay, amoy o malakas na pag-uusap?
Mas gusto kong sumama sa mga party gamit ang kotse ko para makaalis ako kung kailan ko gusto?
Ako ba ay labis na kumakain upang harapin ang emosyonal na stress?
Natatakot ba ako na ako ay ganap na matupok ng mga matalik na relasyon?
Kung sumagot ka ng oo sa higit sa 3 tanong, nakita mo ang iyong emosyonal na uri.