Evening primrose oil - mga katangian, aksyon, contraindications, presyo. Ano ang mabuti para sa evening primrose oil? [PINALIWANAG NAMIN]

Napatunayang nilalaman

Hindi pa katagal sa pagluluto, kailangan lang nating makuntento sa rapeseed oil, o sunflower oil. Marami tayong uri sa palengke ngayon. Lumalabas na ang langis ay maaaring pinindot mula sa maraming buto, tulad ng ubas. Ang langis ng panggabing primrose ay hindi pa rin napakapopular.

1. Ang pinakamagandang evening primrose oil ay isa na sariwa, hindi nilinis at hindi na-filter. Dapat din itong cold pressed
2. Ang nasabing langis ay may pinakamaraming mga katangian na nagpapalaganap ng kalusugan
3. At ang mga ito ay sumasaklaw sa isang napakalawak na saklaw - ang evening primrose oil ay sumusuporta sa maraming karamdaman
4. Ang karagdagang impormasyon ay matatagpuan sa homepage ng Onet

Evening primrose oil - ano ang evening primrose?

Ang evening primrose ay isang biennial na halaman, lumalaki ito mula sa mga buto na nakakalat pagkatapos ng pamumulaklak. namumulaklak ng dilaw. Sa ligaw, lumalaki ito sa mga kaparangan, napabayaang mga bukid at parang. Ito ay nangyayari halos kahit saan, kaya karaniwan nating kilala ang halaman na ito "sa pamamagitan ng paningin", habang ang ilan lamang sa kanila ang nakakaalam ng pangalan nito. Lumalaki din ito sa mga hardin bilang isang pandekorasyon na bulaklak, namumulaklak ito sa huli ng Hunyo at unang bahagi ng Hulyo. Ang malakihang pagtatanim ay ginagamit din bilang hilaw na materyal para sa langis.

Evening primrose oil - mga katangian

Ang evening primrose oil ay hindi palaging isang produkto na may parehong nutritional value. Ang pinakamahalagang produkto ay langis, na:

1. sariwa - kaya dapat itong bagong pinindot;
2. malamig na pinindot - pagkatapos ay pinapanatili nito ang buong nutritional value nito;
3. hindi na-filter;
4. hindi nilinis;
5. iniimbak at dinadala nang may naaangkop na mga hakbang sa seguridad;
6. minarkahan ng maikling petsa ng pag-expire – ang mahahalagang compound sa evening primrose oil ay nag-o-oxidize sa paglipas ng panahon, kaya ang magandang kalidad ng langis ay karaniwang may maikling buhay sa istante.

EKO evening primrose oil order ngayon sa Medonet Market.

Dapat mong suriin ito: Paano i-moisturize ang iyong buhok? – napatunayang pamamaraan para sa tuyong buhok

Evening primrose oil - pagkilos

Ang evening primrose oil ay hindi maikakaila na kapaki-pakinabang na mga epekto sa katawan ng tao. Ang evening primrose ay may utang sa mga katangian nito sa gamma linolenic acids, ang tinatawag na GLA. Ang acid na ito ay kasangkot sa paggawa ng mga prostaglandin. Ang mga ito ay mga sangkap na kumokontrol sa maraming proseso sa katawan.

Bilang karagdagan, ang evening primrose oil ay may positibong epekto sa suplay ng dugo at hydration ng mauhog lamad at balat, at may mga anti-inflammatory properties. Ito rin ay pinagmumulan ng phytosterols, salamat sa kung saan ang antas ng masamang kolesterol ay binabaan.

Bukod pa rito, ang evening primrose oil ay pinagmumulan ng linolenic acid (LA), natural na bitamina E, antioxidants at polyphenols.

Ang evening primrose oil ay bahagi ng suplemento ng SmartMe Health Labs – para sa mas magandang kondisyon ng balat, na mabibili mo sa kaakit-akit na presyo sa Medonet Market.

Tingnan din: Black cumin oil – ano ang nakakatulong kapag ito ay nakakapinsala

Ang undiluted evening primrose oil ay napaka-greasySamakatuwid, inirerekumenda na gamitin ito sa anyo ng isang kosmetiko na may konsentrasyon na 20-30% para sa pangangalaga. Bilang karagdagan, ang langis ay maaari ding idagdag sa mga pampaganda na ginagamit araw-araw at kinuha sa anyo ng pandagdag sa pandiyeta sa mga tablet. Available ang evening primrose oil sa Medonet Market - isang dietary supplement para sa buhok, balat at mga kuko.

Ang komposisyon nito ay pinangungunahan ng linoleic acid (70%) at iba pang mga unsaturated acid. Ang langis ay may utang sa mga katangian nito na nagpo-promote ng kalusugan pangunahin sa kanila:

1. acne - ang mga acid na nakapaloob sa evening primrose oil ay nagpapabuti sa gawain ng mga tisyu ng balat, tinitiyak ang isang sapat na antas ng hydration at protektahan ang balat mula sa pagkatuyo. Bilang karagdagan, nakakatulong sila sa pag-alis ng mga lason at pag-aayos ng pinsala na dulot ng mga libreng radikal. Pinasisigla din ng mga acid ang paggawa ng isang enzyme na sumusuporta sa paggamot ng, halimbawa, mga residue ng acne at psoriasis;
2. nagpapababa ng kolesterol - pinipigilan ng evening primrose oil ang oksihenasyon ng LDL cholesterol, pinipigilan itong maipon sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Gayunpaman, pinangangalagaan nila ang naaangkop na antas ng HDL cholesterol, na ang gawain ay alisin ang labis na taba ng mga selula mula sa mga ugat;
3. pinapabilis ang pagsunog ng taba - Ang evening primrose ay may positibong epekto sa panunaw at pinipigilan ang pagtitiwalag ng taba. Ang mga acid na nakapaloob dito ay nagpapasigla sa brown adipose tissue upang masunog ang labis na taba at iproseso ito sa init;
4. mga sakit sa rayuma - ang evening primrose oil ay maaaring magamit sa paggamot sa mga sakit ng mga kasukasuan, at maging ang mga bali o pinsala sa ligament. Ang mga acid na nakapaloob dito ay nagpapaginhawa sa sakit ng rayuma, pinasisigla ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng kartilago at nag-uugnay na tissue, maiwasan ang arthritis at kahit na mapabilis ang pagpapagaling ng sugat;
5. nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at nagpoprotekta laban sa mga sakit ng baga, bronchi, lalamunan, mata - ang mga acid na nilalaman ng evening primrose oil ay may napakapositibong epekto sa kaligtasan sa sakit. Ang kanilang mataas na konsentrasyon ay nangangahulugan na tayo ay mas malamang na magdusa mula sa mga sakit ng baga, bronchi, mata, hika o allergy;
6. nagpapababa ng presyon ng dugo, kaya nagpoprotekta laban sa mga sakit sa cardiovascular – ang nasabing GLA acid ay nagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga sisidlan at sa gayon ay nagpapababa ng presyon ng dugo, na binabawasan ang panganib na magkaroon ng iba't ibang sakit;
7. nagpapabuti sa gawain ng utak - Ang DHA acid ay isang bahagi ng mga selula ng utak. Kung mas mataas ang kanilang antas, mas mahusay na gumagana ang utak. Sa pagsasagawa, nangangahulugan ito ng pagpapabuti sa mood, memorya at mga proseso ng pag-iisip. Inirerekomenda ang evening primrose oil para sa mga taong may demensya, at bilang pandagdag na therapy sa paggamot ng multiple sclerosis, schizophrenia at scleroderma;
8. nagpapabuti ng pagkamayabong - salamat dito, ang produksyon ng fertile mucus ay tumataas;
9. pinapaginhawa ang mga karamdaman ng kababaihan - utang namin ang epekto ng evening primrose oil sa nilalaman ng mga fatty acid at magnesium;
10. nagpapalusog at nagpapalakas sa balat, buhok at mga kuko, pinapaginhawa ang mga sintomas ng psoriasis, pinapagaling ang eksema, pinapawi ang mga iritasyon sa balat.

Ang langis ng panggabing primrose ay isang mahalagang sangkap sa mga pampaganda na inilaan para sa pangangalaga. Ngayon sa Medonet Market maaari kang bumili ng:

1. Harmony muna – langis para sa sensitibo at mature na balat na may evening primrose extract, na perpektong nagpapalusog at nangangalaga sa magandang kondisyon ng balat,
2. Lanula night anti-aging serum na nagpapakinis ng balat at tumutulong sa pagpigil sa pagkawalan ng kulay ng balat,
3. regenerating protective lipstick Vianek – salamat sa mga katangian nito, ang evening primrose oil ay perpektong moisturize ng tuyo, putok-putok na mga labi,
4. Vianek regenerating hand pagbabalat, na nagpapakinis at nagpapalusog sa balat sa mga kamay,
5. Vianek anti-wrinkle cream para sa tuyo at mature na balat,
6. Vianek regenerating shampoo para sa blond, colored at bleached na buhok, na nagpapalusog at nagpapalakas sa buhok,
7. Vianek intensively regenerating hand treatment sa anyo ng isang mask.

Panggabing primrose oil - aplikasyon

Ang evening primrose oil ay may magandang kulay at kakaibang lasa. Sa pagluluto, ang evening primrose oil ay maaari lamang kainin ng malamig, kaya hindi ito angkop para sa pagprito o pagluluto ng mga cake. Gayunpaman, maaari itong idagdag sa mga pagkaing inihahain nang mainit, salamat sa kung saan hindi mawawala ang mga mahimalang katangian nito. Dapat itong idagdag sa mga salad, groats o cereal.

Ito ay ibinebenta sa maliliit at madilim na bote (hindi gusto ang liwanag). Pagkatapos ng pagbubukas, ito ay angkop para sa pagkonsumo para sa isang taon, kung naka-imbak sa isang refrigerator sa temperatura ng 4-10 degrees.

Sa cosmetology, ginagamit ito bilang isang sangkap sa mga cream, ngunit maaari rin itong gamitin bilang isang purong langis para sa paghuhugas ng tuyo, atopic na balat, para sa pag-oiling ng buhok at pagpapalakas ng mga kuko. Ang mga elemento tulad ng magnesiyo, sink, siliniyum at kaltsyum ay nagpapalakas sa mga ugat ng buhok, pinipigilan ang pagkawala ng buhok, ginagawa ang balat na nababanat at nagbabagong-buhay.

Ang evening primrose oil ay isang mahusay na karagdagan sa:

1. sandwich - maaari itong matagumpay na magamit para sa pagkalat sa tinapay, ngunit maaari rin itong isawsaw sa tinapay, tulad ng sa langis ng oliba;
2. Mga salad at salad - ito ay isang perpektong karagdagan sa mga sarsa at dressing. Maaari itong idagdag sa parehong tomato at sauerkraut salad;
3. cottage cheese o iba't ibang mga pastes - ang evening primrose oil ay nagpapabuti sa texture at lasa ng iba't ibang mga pastes;
4. yoghurt at sinigang;
5. mga cocktail, shake, prutas at gulay na katas;
6. naghanda ng maiinit na pagkain upang bigyang-diin ang kanilang panlasa;
7. sopas - upang mapahusay ang lasa at aroma ng ulam.

Worth malaman: Ano ang atopic dermatitis?

Matatagpuan din ang evening primrose oil sa dalawang cosmetics mula sa Rosadia brand - isang day illuminating cream at isang pampalusog na night cream, na inirerekomenda para sa lahat ng uri ng balat.

Panggabing primrose oil - dosis

Ang panggabing primrose oil ay ginagamit nang malamig. Ang mataas na temperatura ay nag-aalis sa langis ng karamihan sa mga katangian nito sa kalusugan. Ang dami ng langis na ibinibigay ay depende sa edad. Ang mga maliliit na bata ay dapat magsimulang gumamit ng evening primrose oil mula sa 1 ml. Sa turn, ang mga matatanda ay dapat kumonsumo ng humigit-kumulang 5 ml, ibig sabihin, isang kutsarita sa isang araw.

1. Subukan ang Omega Smart Kids Bioherba baby oil, na naglalaman ng evening primrose oil at iba pang mga langis na may positibong epekto sa pag-unlad ng organismo ng isang bata.

Ang pagkonsumo ng maliit na halaga ng evening primrose oil ay maaari ding maging bahagi ng isang malusog, balanseng diyeta. Ang dami ng evening primrose oil sa iyong diyeta ay hindi tiyak na tinukoy, gayunpaman ang pagiging regular ay mahalaga. Subukan ang YANGO Evening Primrose Oil, na makukuha sa anyo ng mga maginhawang kapsula.

Maaari kang bumili ng evening primrose oil sa isang set kasama ng thyroid tea at isang licorice root supplement. Makikita mo ang thyroid kit sa abot-kayang presyo sa Medonet Market.

basahin din: Milk thistle oil – mga katangian, paggamit, dosis, contraindications

Evening primrose oil - contraindications

Hindi inirerekomenda na ubusin ang evening primrose oil para sa mga taong may epilepsy (maaari itong maging sanhi ng mga seizure) at mga taong madaling dumudugo (maaari itong magdulot ng pagdurugo). Hindi ito dapat pagsamahin sa mga anticoagulants, dahil maaari rin itong humantong sa pagdurugo.

Ang panggabing primrose oil ay hindi rin dapat gamitin kaagad bago ang mga operasyon at pamamaraan. Bukod dito, tulad ng karamihan sa mga natural na sangkap, ang langis ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Upang maiwasan ang mga side effect, sapat na ang pag-inom ng maliit na halaga ng evening primrose oil, mas mabuti na may mabigat na pagkain.

Alamin ang higit pa: Ano ang mahalagang malaman tungkol sa suplementong pandiyeta ng Oeparol?

Evening primrose oil - mga karamdaman ng babae

Iniuugnay ng maraming tao ang evening primrose oil sa mga babae. Lumalabas na, ayon sa maraming tradisyonal na mga herbal na remedyo, ang langis na ito ay perpekto para sa mga kababaihan na may mga karamdaman. Sa pamamagitan ng pagpapasok ng evening primrose oil sa kanilang diyeta, ang mga kababaihan ay maaaring umayos ng menstrual cycle, mapabuti ang hitsura at kondisyon ng kanilang balat at buhok. Napansin din ng ilang menopausal na kababaihan ang pagpapabuti sa kanilang kagalingan. Ang langis ng panggabing primrose ay maaari ring positibong makaapekto sa paglala ng AD at atopy.

Ang pag-inom ng evening primrose oil ay maaaring magkaroon ng maraming benepisyo, kabilang ang:

1. normalisasyon ng hindi regular at masakit na mga panahon;
2. tulong sa paggamot ng vaginal dryness;
3. pag-alis ng PMS;
4. paggamot ng polycystic ovary syndrome;
5. tumulong sa mga paghihirap sa pagbubuntis;
6. pinapawi ang mataas na lambot ng dibdib;
7. pagharap sa problema ng tuyo at inis na balat;
8. tulong sa paglaban sa mga sakit na nauugnay sa mga hormonal disorder;
9. pinapawi ang mga nakakagambalang sintomas ng menopause.

Bilang karagdagan, ang evening primrose oil ay maaari ding tumulong sa may problemang balat, acne lesions, psoriasis, atopic dermatitis, pati na rin sa mahina at nalalagas na buhok.

Dahil sa mga katangian nito, ang evening primrose oil ay matatagpuan sa Bioherba Oil, na maaari mong i-order ngayon sa Medonet Market.

Dagdagan ang nalalaman: Evening primrose – isang natural na elixir sa kalusugan. Paano ito gamitin para sa kalusugan?

Evening primrose oil – gamitin sa pagbubuntis

Iminumungkahi iyon ng ilang midwife Ang evening primrose oil ay maaaring mapadali ang natural na panganganak. Alam na natin na ang evening primrose oil ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at ginagawang mas nababaluktot ang mga mucous membrane at balat. Ito ang mga katangian ng evening primrose oil na pinaniniwalaang nakakaapekto sa symphysis pubis at cervix bago ipanganak. Bilang karagdagan sa paggawa ng mga lugar na ito na mas nababaluktot, ang evening primrose oil ay dapat ding dagdagan ang dami ng mucus bago matunaw. Ang paggamit ng langis bago ang panganganak ay upang mapadali ang kurso nito.

Bago simulan ang supplementation na may evening primrose oil, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa iyong mga pangangailangan sa iyong doktor. Maaari mong gamitin ang opsyon sa online na pagbisita at makatanggap ng payo gamit ang e-Reseta at e-Referral nang hindi umaalis sa iyong tahanan.

Dagdag pa rito, ang evening primrose oil daw ay nakakapagpadali ng pagbubuntis. Kung nais ng isang babae na madagdagan ang kanyang pagkakataon ng paglilihi, dapat siyang uminom ng evening primrose oil. Sa ganitong paraan, ang gawain ng mga mucous membrane ay mapapabuti at ang ating endocrine system ay makokontrol. Sa kasamaang palad, mahirap makahanap ng konklusyong siyentipikong ebidensya para dito.

Gayunpaman, pagkatapos ng pagbubuntis, ang evening primrose oil ay maaaring ligtas na magamit ng isang nagpapasusong ina. Gayunpaman, dapat itong gawin nang maingat at sa maliit na halaga lamang.

Ang de-kalidad na evening primrose oil ay maaari ding mabili sa anyo ng mga kapsula. Ang evening primrose oil mula sa Puritan's Pride ay may positibong epekto sa kondisyon ng balat, buhok at mga kuko.

Evening primrose oil – presyo

Maaaring makuha ang evening primrose oil sa anyo ng kapsula at sa likidong anyo. Panggabing primrose oil capsules Makukuha mo ito sa average na presyo na humigit-kumulang PLN 20 para sa 100 kapsula. Ang presyo ay higit na nakasalalay sa tagagawa at malaki ang pagkakaiba-iba.

Mas mahal daw evening primrose oil sa isang bote. Halimbawa, para sa isang 500 ml na bote kailangan mong magbayad ng humigit-kumulang PLN 80. Gayunpaman, dapat tandaan na ito ay isang purong produkto at ito ay may higit na nutritional value.

Ang mga pandagdag sa evening primrose oil ay maaaring maglaman ng na-filter at pinong langis. Kapag bumili ka ng langis sa isang bote, mas malaki ang tsansa mong makabili ng de-kalidad na produkto.