PSYchology

Ano ang mabuti at ano ang masama? Paano ituring ang mga migrante, ano ang gagawin sa mga kuting at kung itatapon ang mga lumang libro? Tama bang itaas ang suweldo sa departamento at dapat bang tanggalin si Petrov? Maraming malaki at maliit na isyu sa buhay, at para sa bawat isa sa kanila kailangan mong bumuo ng iyong sariling posisyon.

Ito ay itim at ito ay puti. Taasan natin ang suweldo mula Setyembre, sisibakin natin ang Petrov. Mga aklat na hindi nabasa sa nakalipas na 10 taon at hindi na babasahin sa susunod na 5 taon — itinatapon namin ang mga ito.

Ang isang tiyak na posisyon ay may malinaw na pamantayan na nagsasabing OO o HINDI, GAWIN o HINDI.

Kaya, ang pagbuo ng tulad ng isang mahusay na tinukoy na posisyon ay isang napakahirap na gawain para sa marami. Marami ang hindi lamang nagsasalita, ngunit nag-iisip din kahit papaano nang hindi malinaw, malabo, nalilito. Malayo sa lahat ng lalaki ay nagagawang ipahayag ang kanilang sarili nang malinaw, malinaw at tiyak, lalo na ito ay problema ng kababaihan. Maraming kababaihan ang hindi lamang ugali na bumuo ng kanilang sariling malinaw na posisyon, iniiwasan din nila ito. Kadalasan ito ay hayagang sinasabi: “Natatakot akong bumalangkas nito nang labis. Lahat ng bagay sa buhay ay malabo. Ayokong ikulong ang sarili ko sa sobrang lakas ng formulations, dapat may kalayaan akong mag-isip, kailangan ko ng pagkakataong kumilos ayon sa mga pangyayari at baguhin ang pananaw ko.

Ngayon, hindi ito tungkol sa katiyakan. Ito ay tungkol sa kategorya at matigas ang ulo. Ang pagiging kategorya ay isang pagtanggi sa karapatan sa ibang pananaw, ang pagmamatigas ay isang pag-aatubili na baguhin ang posisyon ng isang tao kahit na hindi na ito nararapat.

Upang hindi malito ang katiyakan sa katigasan ng ulo at pagiging kategorya, nililinaw namin: "Ang posisyon na iyong binuo at ipinahayag ay maaaring hindi pinal. Hindi mo kailangang manatili dito sa buong buhay mo, maaari mo itong baguhin palagi. Kung ang mga ito ay hindi mga obligasyon sa ibang tao, ngunit ang iyong pananaw at posisyon lamang, kung gayon ang pagbabago ng iyong pananaw sa mga bagong kalagayan ay hindi hindi pagkakapare-pareho, ngunit makatwirang kakayahang umangkop.

Sa Distance mayroong isang ehersisyo na "Walang kategorya", na inilaan para sa mga taong may binibigkas na kategoryang pag-iisip. Ang dalawang pagsasanay na ito ay kumikilos bilang dalawang antipode, kahit na sa paglaon ay mapagtanto mo na sila ay ganap na umakma sa isa't isa. Dapat kang matutong magsalita nang hindi ayon sa kategorya, na may malambot at mahinahong intonasyon, habang nagsasalita nang napakalinaw at tiyak sa katunayan.

Ang layunin ng ehersisyo: Upang madagdagan ang ehersisyo «Makahulugang pananalita», upang palakasin ang haba at thesis ng pag-iisip at pananalita ng mga kalahok ng Distansya.

Ang isang taong may malinaw na posisyon ay hindi gaanong kumikilos sa buhay. Maaari niyang baguhin ang kanyang isip, ngunit hindi ito nangyayari nang mag-isa, ngunit sinasadya. Ang isang tao na may ilang partikular na pananaw ay may hindi lamang tuluy-tuloy na mga interes na nagbabago sa mood at random na mga kadahilanan, ngunit pati na rin solid, malinaw na mga halaga. Sa isang taong may katiyakan sa mga pahayag, maaari kang makipag-ayos.

Ang kakayahang makipag-ayos ay ang kakayahang pagsamahin ang dalawang magkaibang at malinaw na posisyon. At kung wala kang malinaw na posisyon, paano ka magkakasundo sa isang bagay na partikular sa iyo?

At, mahalaga, ang pagbuo ng pagsasanay na ito ay kapansin-pansing binabawasan ang salungatan ng komunikasyon sa pagitan ng mga tao. Madaling pumuna kung walang posisyon.

Ang aking posisyon ay hindi tama ang iyong posisyon.

- Alin ang tama?

- Hindi ko alam. Pero mali ang sa iyo.

Kung ang isang tao ay nag-iisip tungkol sa kanyang posisyon, siya mismo ay naghahanap ng malinaw na pamantayan at katwiran nito, ngunit walang perpekto, at ang mga matalinong tao ay hindi pinipili ang posisyon na imposibleng maghanap ng mali (hindi ito nangyayari), ngunit ang hindi perpekto. isa na may mas maraming pakinabang kumpara sa iba. Mas nagiging mapagparaya siya.

Sa anumang kaso, kung minsan ay posible na pagsamahin ang dalawang partikular na posisyon sa isang kabuuan. At upang pagsamahin ang isang malinaw na posisyon na may mga pag-atake dito ay hindi gagana.

Magsanay

Habang ginagawa ang ehersisyo, ang iyong gawain sa bawat pag-uusap ay malinaw na ipahayag ang iyong posisyon. Maaaring hindi pangwakas ang iyong posisyon, ngunit malinaw at naiintindihan. Pagdating sa pangangailangang gumawa ng desisyon, handa ka nang bumalangkas ng iyong desisyon.

Dapat mong paunlarin ang kasanayan sa pagsasalita nang malinaw tungkol sa iyong posisyon. Dapat ay kaya mong sabihin na «Ako ay para dito» at «Ako ay laban dito.»

Para sa tagal ng ehersisyo, karaniwang 1-2 linggo ng pagsusumikap at isang buwan ng paglilinis, inirerekumenda na alisin ang mga liko mula sa pagsasalita: "Buweno, hindi ko alam ...", "Ang lahat ay nakasalalay sa sitwasyon", "Minsan kaya, at minsan hindi", "Buweno, pareho kayong tama", "Sinusuportahan ko ang parehong pananaw", "50/50" at iba pa. Naiintindihan mo, kung minsan ang lahat ay talagang nakasalalay sa sitwasyon, ngunit ngayon kailangan mong malaman ang eksaktong katiyakan. Isang buwan na kailangan mong gawin nang wala itong mala-ulap na mga pahayag.

Mag-ingat! Kung ang isang malinaw at tumpak na posisyon na minsang nasabi mo ay nagdudulot ng mga hindi kinakailangang salungatan o trahedya, mag-ingat. Dito maaari kang manatiling tahimik, ang aming gawain ay upang matuto, at hindi upang palayawin ang buhay ng ating sarili o ng iba. Kabuuan: nagtatrabaho kami nang walang panatismo.

OZR: Para sa paghahatid ng pagsasanay na ito, aalok sa iyo ang mga kontrobersyal na paksa na dapat mong talakayin, na ipapakita sa iyong kausap ang iyong malinaw, malinaw at kasabay na mauunawaang makatwiran na mga posisyon. Dapat mong malinaw at makatwirang sabihin na «Ako ay para dito» at «Ako ay laban dito.» Ang kakayahang bumuo at makatwirang ipagtanggol ang mga naturang posisyon ay ituturing bilang pagpasa sa pagsasanay na ito.

Mag-iwan ng Sagot