Nilalaman
Maliwanag na pulang balat, lagnat at walang tulog na gabi - iyon ay isang natural na resulta ng hindi papansin sa mga patakaran ng pananatili sa araw.
Paano kung sumikat ang araw? Pinag-uusapan ang tungkol sa sunog ng araw.
Ano ang sunog ng araw?
Mga paso na natatanggap ng tao sa araw na eksaktong kapareho ng maaari kang makuha sa hindi sinasadyang paghawak sa bakal o pagsabog ng iyong tubig na kumukulo. Mula sa maginoo na pagkasunog ng thermal naiiba lamang sila sa sanhi ng UV radiation.
Ayon sa tradisyunal na pag-uuri, ang pinakakaraniwang sunburns ay unang degree. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamumula at sakit ng balat.
Ang isang matagal na pagkakalantad sa solar radiation ay humahantong sa pagkasunog ng pangalawang degree - sa pagbuo ng mga paltos na puno ng likido. Napaka bihirang sikat ng araw ay maaaring maging sanhi ng mas matinding pagkasunog.
Ang mga kahihinatnan ng labis na pangungulti ay hindi lamang pagbabalat ng balat, at hindi gaanong nakikita, ngunit higit pa nakakapinsala. Ang sun burn ay sanhi ng pagkasira ng DNA sa mga cell ng balat na humahantong sa cancer, karamihan sa basal cell at squamous cell type.
Kahit na ilang sunog bago ang edad na 20 taon ay nagdaragdag ng panganib ng melanoma - isang nakamamatay na anyo ng kanser sa balat. Bilang karagdagan, ang labis ng araw ay nagdudulot ng maagang pagbuo ng mga kunot, wala sa panahon na pagtanda ng balat, ang hitsura ng mga spot sa edad at maging ang pagbuo ng mga katarata.
Ang mga taong may ilaw na balat ay maaaring makatanggap ng isang sunog sa loob lamang ng 15-30 minuto ng pagkakalantad sa araw nang walang wastong proteksyon. Ang mga unang sintomas ng sunog ng araw ay lilitaw, karaniwang dalawa hanggang anim na oras pagkatapos ng sugat.
Ang mga sintomas ng sunog ng araw
- Namula, mainit sa balat na hinawakan
- Sakit sa mga "nasunog" na lugar, maliit na pamamaga
- Lagnat
- Madaling lagnat
Pangunang lunas para sa sunog ng araw
1. Agad na magtago sa mga anino. Ang pulang balat ay hindi isang tanda ng pagkasunog ng unang degree. Ang karagdagang pagkakalantad sa araw ay magpapataas lamang ng paso.
2. Tingnan nang mabuti ang pagkasunog. Kung nakakaranas ka ng matinding sakit, mayroon kang lagnat, at ang lugar kung saan nabuo ang mga paltos ay higit sa isa sa iyong mga kamay o tiyan, kumunsulta sa isang doktor. Nang walang paggamot, ang isang sunog ng araw ay puno ng mga komplikasyon.
3. Atensyon! Upang mabawasan ang pamamaga at mabawasan ang sakit, may mga espesyal na tool na ibinebenta sa mga parmasya. Sa anumang kaso imposibleng pahid ang apektadong lugar ng langis, mantika, ihi, alkohol, Cologne at mga pamahid na hindi inilaan para sa paggamot ng pagkasunog. Ang paggamit ng naturang "mga gamot" ay maaaring humantong sa pagkasira at impeksyon ng balat.
4. Maingat na gamutin ang sunog sa lugar ng mukha at leeg. Maaari silang maging sanhi ng pamamaga at igsi ng paghinga. Maging handa na direktang ibigay sa doktor kung may pamamaga ng bata.
5. Kung ang mga menor de edad ay nasunog, maligo ka o maligo upang paginhawahin ang sakit.
6. Regular na moisturize ang balat na "sinunog" na may mga espesyal na tool na dinisenyo para dito.
7. Habang nagpapagaling ang sunburn, magsuot ng maluwag na damit na may mahabang manggas at pantalon na gawa sa natural na koton o seda. Ang magaspang na tela o gawa ng tao na materyales ay magagalit sa balat, na nagdudulot ng sakit at pamumula.
8. Huwag kumuha ng mga pagkakataon. Habang ang mga sintomas ng sunog ng araw ay hindi ganap na pumasa, at ang pagbabalat ng balat ay hindi titigil, huwag lumabas sa araw, kahit na gumagamit ng sunscreen. Ang paggaling ay maaaring tumagal mula apat hanggang pitong araw.
Paano maiiwasan ang sunog ng araw?
- Mag-apply ng sunscreen 20-30 minuto bago ilantad sa araw. Papayagan nitong tumagos ang cream o spray at magsimulang kumilos.
- Huwag lumabas sa araw sa panahon ng pinakadakilang aktibidad mula 10:00 hanggang 16:00 na oras.
- I-update ang sunscreen nang hindi bababa sa bawat dalawang oras at sa bawat oras pagkatapos ng paglangoy.
- Magsuot ng sumbrero at huwag kalimutang protektahan ang iyong leeg mula sa araw, ang balat sa lugar ng baba at tainga.
Ang pinakamahalagang
Sunburn - ang parehong thermal skin trauma tulad ng paso mula sa isang mainit na bagay.
Ang matinding pagkasunog, sinamahan ng sakit at lagnat, ay nangangailangan ng paggamot sa doktor. Ngunit ang magaan na sunog ng araw ay nangangailangan ng oras para sa paggaling at paggamit ng mga espesyal na pondo para sa paggamot.
Dagdag pa tungkol sa matinding panonood ng paggamot sa sunog sa video sa ibaba:
