Nilalaman
Pangkalahatang paglalarawan ng sakit
Ang gout ay isang magkasanib na sakit na nauugnay sa pagtitiwalag ng mga asing-gamot ng uric acid sa magkasanib na tisyu.
Sintomas ng gota
Matinding kasukasuan ng sakit, pamumula ng balat, lagnat at pamamaga sa magkasanib na lugar, pangkalahatang lagnat, sakit ng ulo at pagkapagod, limitasyon ng magkasanib na paggalaw.
Malusog na pagkain para sa gota
Ang diyeta para sa gout ay dapat batay sa prinsipyo ng pag-aalis ng mga pagkaing mataas sa uric acid (purine) at maaaring isama ang mga sumusunod na pagkain:
- mineral na tubig na alkalina;
- sariwang pisil natural na berry o fruit juice (citrus, ubas, cranberry), sabaw ng rosehip;
- gulay (kamatis, patatas, karot, pipino, sibuyas, beets);
- prutas (lalo na ang mga prutas ng sitrus);
- mga berry;
- fermented milk products at gatas, keso, cottage cheese;
- pusit, hipon;
- linseed, olibo o mantikilya;
- cereal at mga produktong harina (walang frills);
- mani (abukado, pine nut, pistachios, almonds, hazelnuts);
- pulot;
- ilang mga uri ng karne at isda (salmon, manok, woodworm, salmon, haddock, mackerel, trout);
- tinapay ng rye o trigo;
- borsch, sopas ng repolyo, atsara, sopas ng gatas, beetroot na sopas, prutas at mga vegetarian na sopas;
- maximum na isang itlog bawat araw;
- gatas, kamatis, sour cream sauce;
- sitriko acid;
- mga gulay (perehil, dill).
- 1 araw
Maagang agahan: oatmeal, cucumber salad, mineral water.
Pangalawang almusal: prutas na halaya, mababang taba na keso sa maliit na bahay.
Tanghalian: inihurnong zucchini na may mga gulay at bigas sa kulay-gatas na sarsa, sopas ng gulay, gatas na may mga strawberry.
Hapunan: juice ng kamatis, mga pancake ng keso sa kubo, mga cutlet ng repolyo.
Sa gabi: mansanas.
- 2 araw
Maagang agahan: carrot salad na may kulay-gatas, sinigang na bigas sa gatas, mahinang tsaa na may limon, isang malutong itlog.
Pangalawang almusal: apple juice, batang patatas na may mga pipino.
Tanghalian: cottage cheese casserole, sopas ng gulay na may kulay-gatas, milk jelly.
Hapunan: inihurnong mansanas sa isang protina omelet, fruit juice.
Sa gabi: kefir.
- 3 araw
Maagang agahan: salad ng repolyo, noodles na may keso sa kubo, juice ng prutas.
Pangalawang almusal: fruit juice, patatas pancake.
Tanghalian: vegetarian borscht, keso, pinakuluang karne sa sarsa ng gatas, niligis na patatas, lemon jelly.
Hapunan: nilagang gulay, mga cake ng keso na may kulay-gatas, prutas na jelly.
Sa gabi: mansanas.
- 4 araw
Maagang almusal: pinakuluang malutong na itlog, apple at repolyo salad, buckwheat milk porridge, mineral water.
Pangalawang almusal: kaserol ng mga mansanas at karot, tsaa na may lemon.
Tanghalian: atsara na may kulay-gatas sa sabaw ng gulay, itim na kurant na jelly, pancake na may keso sa maliit na bahay.
Hapunan: inihurnong kalabasa sa kulay-gatas, mga mansanas na pinalamanan ng cottage cheese, apple juice.
Sa gabi: curdled milk.
- 5 araw
Maagang agahan: sariwang kamatis, prutas na halaya, keso sa maliit na bahay na may kulay-gatas.
Pangalawang almusal: mga cutlet ng repolyo sa kulay-gatas, juice ng granada.
Tanghalian: sopas na may mga lutong bahay na pansit, pinalamanan na mga rolyo ng repolyo na may keso sa maliit na bahay at bakwit sa kulay-gatas na sarsa, mga sariwang ubas.
Hapunan: mga carot cutlet, curd pudding na may sour cream, fruit compote.
Sa gabi: mansanas.
- 6 araw
Maagang agahan: salad ng halaman, isang egg omelet, millet porridge, tsaa na may jam.
Pangalawang almusal: carrot zrazy na may mga pasas at mansanas, juice ng ubas.
Tanghalian: sopas ng vegetarian cabbage, puding ng keso sa cottage na may mga mansanas at pasas, milk jelly.
Hapunan: inihurnong protina omelet at zucchini sa sour cream, tsaa.
Sa gabi: kefir.
- 7 araw
Maagang agahan: salad ng mga mansanas, kamatis at mga pipino, gatas na may keso sa maliit na bahay, compote ng prutas.
Pangalawang almusal: inihurnong repolyo, prutas na halaya.
Tanghalian: pinakuluang bigas na may manok, okroshka sa kefir, mga inihurnong mansanas.
Hapunan: barley ng perlas na may keso sa kubo, nilagang gulay, tsaa.
Sa gabi: natural na yogurt.
Folk remedyo para sa gota
- mga herbal na paliguan (mga halamang mapagpipilian: halamang gamot ng sabon na pang-gamot, dayami ng oat, mga ugat ng pangingit na nettle, chamomile inflorescences, nakapagpapagaling na pantas, mga sanga ng pine, mga itim na dahon ng kurant);
- pagbubuhos batay sa pulot (dalawang daang gramo ng bawang, tatlong daang gramo ng mga sibuyas, tumaga ng kalahating kilong mga cranberry at iwanan ng isang araw sa isang madilim na lugar, magdagdag ng isang kilo ng pulot) kumuha ng isang kutsarita tatlong beses sa isang araw bago kumain;
- gadgad sariwang karot (isang daang gramo araw-araw, na may langis ng halaman).
Mapanganib at nakakapinsalang pagkain para sa gota
Dapat mong limitahan ang paggamit ng mga naturang produkto: asin, sausage, mataba na pinakuluang isda at karne, mushroom, bacon, munggo, atsara, ilang uri ng gulay (spinach, sorrel, cauliflower, kintsay, labanos). At ibukod din mula sa diyeta: mga extract ng karne, offal (kidney, baga, utak, atay), pinausukang karne, de-latang isda at karne, mainit na pampalasa, tsokolate at kakaw, pampalasa, malakas na tsaa at kape, alkohol (lalo na ang beer at alak) , maanghang na keso, sabaw ng kabute o isda, igos, herring, raspberry, rhubarb, malunggay, mustasa, itim na paminta.
Atensyon!
Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay, at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!