Lahat ng miyembro ng sambahayan at, syempre, si Natalia mismo ay nalulugod sa resulta.
Siyam na taon na ang nakalilipas, si Natalia Teixeira mula sa Brazil, sa edad na 25, ay may bigat na 120 kg. Maaaring kumain si Natalia ng hanggang 10 bar ng tsokolate sa isang araw. Kasama sa pang-araw-araw na diyeta ang fast food, chips, soda at iba pang junk food. Umabot sa puntong binansagan si Natalia na pinaka kumpletong babae sa bansa. Ito ay napaka-bigo at lubos na hindi malusog.
Maaari itong magpatuloy nang higit pa, ngunit isang hakbang lamang ang nakaimpluwensya sa pagpapaunlad ng mga kaganapan. Nagpasya si Natalia na magparehistro sa Instagram. Nai-post niya ang kanyang unang post kung saan ipinakita niya ang isang pigura sa isang kaswal na kasuotan. Pagkatapos ay sinimulan ng mga gumagamit na paliguan ang batang babae ng hindi nakagagambalang mga komento. Kailangang tanggalin ni Teixeira ang kanyang account.
Pagkagising kinaumagahan, nakaramdam si Natalia ng "taba at karima-rimarim." Alam ni Teixeira na kailangan niyang kumilos. Huminto siya sa kanyang trabaho sa opisina, na pinilit siyang umupo, at kumuha din ng isang personal na tagapagsanay. Sa parehong oras, hindi siya nag-apply ng nakakapagod na mga diyeta at mahigpit na nilimitahan ang kanyang sarili sa nutrisyon, ngunit tumanggi lamang sa mga matamis at ganap na naibukod ang tsokolate mula sa diyeta.
Sinimulang bisitahin ni Natalia ang araw-araw na gym. Sa loob ng limang minuto pagkatapos ng pagsisimula ng aralin, ang batang babae ay nahulog, nais niyang umiyak at sumigaw. Gayunpaman, tumayo siya at nagpatuloy sa paglalakad patungo sa layunin. Matapos ang ilang buwan ng isang bagong lifestyle, ang bigat ni Teixeira ay nagsimulang matunaw. Matapos ang 4 na taon, nawala ang 50 kg, at 12% na taba lamang ang natira sa kanyang katawan. Naging interesado si Natalia sa bodybuilding, at inihanda siya ng coach para sa kompetisyon, kung saan nakuha niya ang ikaanim na puwesto, at makalipas ang anim na buwan - ang pangatlo.
Sinimulan ni Natalia na aktibong mapanatili ang isang personal na blog at magkuwento dito, na pumukaw sa mga batang babae na gumawa ng isang pagbabago. Ayon kay Teixera, natuklasan niya ang isang hindi pangkaraniwang paraan upang mawala ang timbang. Hindi naman tungkol sa paghihigpit sa nutrisyon at aktibong pagsasanay, ngunit binabago ang paraan ng pag-iisip.
Nag-asawa ako ng 18 pagkatapos makilala ang aking asawang si Gilson. Sa oras na iyon, nagsisimula pa lamang akong magtrabaho bilang isang accountant, nakaupo sa computer buong araw. Ang ginawa ko lang ay kumain at umupo. Kumain ako ng isang malaking halaga ng junk food - 5000 dagdag na calories sa isang araw. Nang gabing iyon ay naramdaman kong tumutulo na ang taba sa aking mga gilid, nagpasya akong magbago. Gayunpaman, ang punto ay hindi lamang na nagsimula akong kumain ng iba o nagsimulang pumunta sa gym, binago ko ang aking paraan ng pag-iisip. Ito ang naging susi ko sa pagbabago, - ang batang babae ay nagsusulat sa kanyang personal na blog.
Ayon kay Natalia, nakamit lamang niya ang kanyang mga layunin sapagkat ganap niyang binago ang diskarte sa problema. Ngayon si Teixeira ay aktibong nag-aaral ng sikolohiya, nakikibahagi sa bodybuilding at nagtuturo sa mga batang babae ng mga pangunahing kaalaman sa wastong pagbaba ng timbang. Ipinagmamalaki ng asawa at mga anak si Natalia, na isinasaalang-alang ngayon ang kanyang sarili na isa sa pinakamasayang kababaihan sa buong mundo!