Paano mapangalagaan ang iyong kalusugan at kagandahan sa 2013? Ano ang kailangan mong gawin upang manatiling nasa maayos na kalagayan? Anong mga masamang ugali ang kailangan mong isuko sa 2013 upang mas maging maayos ang pakiramdam? Ang WDay.ru ay lumingon sa isang propesyonal na astrologo, na nagbigay ng isang detalyadong pagtataya sa astrological para sa 2013 para sa bawat pag-sign ng zodiac.
Sasabihin sa iyo ng horoscope ng kagandahan at kalusugan para sa 2013 kung kailan pinakamahusay na magpatingin sa doktor, babalaan laban sa paggawa ng maling pagsasarili. Anong mga pamamaraang kosmetiko ang dapat mong gamitin upang magmukhang bata at kaakit-akit hangga't maaari? Anong palakasan ang pipiliin upang manatiling malusog at nasa mabuting pangangatawan? Paano kumain ng tama: dapat ba pumili ng isang matibay na diyeta o isang malusog na diyeta lamang? Mahahanap mo ang mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan sa horoscope ng kagandahan at kalusugan para sa 2013.
Basahin ang mga katangian ng Aquarius
Sa pangkalahatan, ang taon ng Ahas ay kaaya-aya sa promosyon sa kalusugan, pag-iwas sa mga malalang sakit at pamamaraan na nauugnay sa pagpapabata ng mukha at katawan. Dapat iwasan ang interbensyon sa kirurhiko, subukang makahanap ng mga kahaliling solusyon, unang pagkonsulta sa iyong doktor.
Ang lokasyon ng mga planeta sa taong ito ay mag-aambag sa isang mabilis na paggaling ng lakas, kaya subukang huwag makaranas ng mga problema sa kalusugan, at gawin ang iyong mga pagsubok sa oras upang malaman mo nang eksakto kung ano ang problemang kinakaharap mo.
Ang mga taong may malalang sakit ay makakahanap ng mga bagong mabisang pamamaraan ng paggaling at matanggal ang mga hindi kanais-nais na sintomas. Ang operasyon ng plastic surgery ay dapat na iwasan ngayong taon.
Aries (Marso 21 - Abril 20)
Ang mga Aries sa unang bahagi ng 2013 ay dapat maging maingat sa mabibigat na pisikal na pagsusumikap na nauugnay sa pag-igting ng kalamnan. Mayroong peligro ng mga pinsala sa bahay dahil sa pag-iingat, kawalan ng pag-iisip at pagpapabaya sa mga gamit sa kuryente. Samakatuwid, mag-ingat, gawin nang maingat ang lahat, maglaan ng oras! Sa tagsibol, dapat mong bigyang-pansin ang iyong diyeta, paggamit ng pandiyeta at ang tamang pamumuhay sa pagkain ay makikinabang sa iyo.
Sa tag-araw, bigyang-pansin ang gulugod: huwag iangat ang timbang, iwasan ang mga draft, kumuha ng kurso na pang-iwas sa massage o lumangoy. Sa taglagas, maaaring lumala ang mga malalang sakit, kaya subukang pigilan ang mga posibleng kahihinatnan nang maaga.
Taurus (Abril 21 - Mayo 21)
Ang Taurus noong unang bahagi ng 2013 ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa kondisyon ng ngipin at gilagid. Kung mayroon kang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, dumudugo ang iyong mga gilagid - agad na makipag-ugnay sa iyong dentista, kung hindi man ay gugugol ka ng maraming oras sa paglutas ng problema.
Sa tagsibol, isang lakas ng lakas at nadagdagang aktibidad ang naghihintay sa iyo, kaya huwag mag-aksaya ng oras, simulang pagbutihin ang iyong katawan, pinasimulan ng iyong singil sa pagiging masigla. Suriin ang mga rekomendasyon ng mga tagapagsanay ng fitness ng tanyag na tao at maaari mong makamit ang mahusay na tagumpay sa gym.
Sa tag-araw, dapat kang mag-ingat sa mga pinsala na maaari mong makuha sa kalikasan; Ang isang menor de edad na paglinsad o gasgas ay maaaring lumikha ng isang hindi kasiya-siyang problema kung ang mga naaangkop na hakbang ay hindi kinuha sa oras, kaya alagaan ang iyong kalusugan. Ang taglagas ay isang mahusay na oras para sa pagdidiyeta at pag-detox ng katawan.
Gemini (Mayo 22 - Hunyo 22)
Noong unang bahagi ng 2013, dapat magbayad ng pansin ang Gemini sa pagsuporta sa immune system, kung hindi man ay maaari kang ituloy ng mga sakit sa paghinga. Makakatulong sa iyo ang mga nakapagpapagaling na damo upang gamutin ang isang sipon.
Posible ang mga manifestation ng allergic sa tagsibol, kaya subukang iwasan ang matagal na pakikipag-ugnay sa mga kemikal sa sambahayan at tanggalin ang alikabok at iba pang mga nanggagalit.
May panganib na masunog sa tag-araw, kaya subukang mag-ingat tungkol sa mga elemento ng sunog at lumayo sa mga nasusunog na likido. Tandaan na ang araw ay maaaring maging napaka-mapanganib para sa iyong balat, kaya sunbathe sa katamtaman. Sa taglagas, dapat mong alagaan ang iyong hitsura: ayusin ang iyong balat at kalamnan corset, ang mga paliguan na may mga herbal decoction at asin sa dagat ay magiging kapaki-pakinabang.
Ayon sa mga katangian ng pag-sign ng Gemini zodiac, sa pangkalahatan, ang mga kinatawan nito ay mas mahina ang kalusugan.
Kanser (Hunyo 23 - Hulyo 23)
Noong unang bahagi ng 2013, kailangang malaman ng mga Kanser kung paano makitungo sa talamak na nakakapagod na syndrome. Dapat mong dagdagan ang iyong reserbang enerhiya at simulang ibalik ang sistema ng nerbiyos, kung hindi man ay ang stress ay hahantong sa mga seryosong pagkagambala sa gawain ng katawan, at hindi rin sa pinakamahusay na paraan makakaapekto sa iyong hitsura.
Sa tagsibol, dapat kang gumugol ng mas maraming oras sa malinis na hangin, mamasyal. Sa tagsibol at tag-init, kailangan mong makinig sa mga pangangailangan ng iyong katawan. Tukuyin , at bumawi para sa kanilang deficit sa pamamagitan ng paggawa ng tama ... Linisin ang iyong katawan ng mga lason at lason upang mapabuti ang iyong pagganap at gawing normal ang pagtulog.
Sa taglagas, iwasan ang labis na pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos sa pamamagitan ng paglilimita sa paggamit ng matapang na tsaa, kape at lalo na ang alkohol.
Leo (Hulyo 24 - Agosto 23)
Noong unang bahagi ng 2013, dapat bigyang-pansin ng mga leon ang gawain ng cardiovascular system, mapanatili ang normal na presyon ng dugo at palakasin ang mga daluyan ng dugo. Sa tagsibol, subukang suportahan ang iyong katawan na may mahigpit na pagsunod sa pang-araw-araw na pamumuhay: regular na kumain, matulog nang higit pa - hindi bababa sa walong oras sa isang araw. Magulat ka kung gaano ito kapaki-pakinabang na makakaapekto sa iyong hitsura at kalusugan!
Sa tag-araw, ang iyong katawan ay nangangailangan ng mga pagkaing may dagat at mayamang mineral, kaya't bigyang-pansin ang iyong diyeta. Sa taglagas, dapat mong alagaan ang pigura at pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod, dahil ang isang malusog na gulugod ay ang batayan ng katawan! Subukang mag-ehersisyo nang regular upang makabuo ng isang napapanatiling malusog na ugali ng pamumuhay. Ang taglagas ay isang kanais-nais na panahon para dito.
Virgo (Agosto 24 - Setyembre 23)
Ang mga Virgos sa unang bahagi ng 2013 ay dapat magbayad ng pansin sa kakulangan ng enerhiya at madalas na pagbabago ng mood. Ito ay dahil sa epekto ng negatibong mga enerhiya na mababa ang dalas, inggit at pananalakay sa iyong direksyon, kaya tingnan nang mabuti ang iyong paligid: ang pakikipag-usap sa ilang mga tao ay hindi lamang masisira ang iyong kalooban, ngunit nakakaapekto rin sa iyong kalusugan.
Sa tagsibol, isang lakas ng lakas at lakas ang naghihintay sa iyo, gamitin ang panahong ito para sa espiritwal na pagsasanay at pagpapabuti sa sarili. Sa tag-araw, sulit na simulan ang labanan laban sa masamang ugali: kung hindi mo maitatanggi ang iyong sarili maliit na kasiyahan, pagkatapos ay hindi bababa sa linisin ang iyong katawan at magsimulang kumuha ng mga bitamina complex, pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor. Sa taglagas, dapat mong bigyang pansin ang buhok at balat, ang lahat ng mga paggamot sa kagandahan ay magiging epektibo.
Libra (Setyembre 24 - Oktubre 23)
Ang Libra sa simula ng 2013 ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa gawain ng gastrointestinal tract. Ang pag-aantok at pagkapagod ay maaaring mawala kung malimitahan mo ang iyong paggamit ng mga mataba na pagkain at magdagdag ng mga produktong fermented na gatas sa iyong diyeta.
Sa tagsibol, kailangan mong sumailalim sa isang kurso ng mga pamamaraan sa pagpapabata ng balat at malinis ang katawan, madali mong makamit ang mabilis na mga resulta kung pipiliin mo ang isang mahusay na pampasigla para sa iyong sarili. Maaari itong maging isang tukoy na petsa, o kahit na mas mahusay - isang tao na interesado ka, alang-alang sa kung kanino mo nais na baguhin para sa mas mahusay!
Sa tag-araw, dapat kang mag-ingat sa mga nakakahawang sakit at mag-ingat sa paggamit ng mga nabubulok na pagkain: may panganib na pagkalason. Sa taglagas, linisin ang atay, siguraduhing masuri ang gawain ng mga panloob na organo upang maiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
Scorpio (Oktubre 24 - Nobyembre 22)
Noong unang bahagi ng 2013, dapat bigyang pansin ng mga Scorpios ang kanilang estado na psycho-emosyonal, sapagkat ang isang mahabang pananatili sa isang nakababahalang kapaligiran ay nag-aambag sa pagkasira ng katawan. Magpahinga ka pa at subukang baguhin ang kapaligiran upang mapunan ang iyong lakas at makakuha ng maraming kaaya-ayaang emosyon hangga't maaari. Sa kasong ito lamang maaari kang makaramdam ng mahusay at mangyaring ang iba na may magandang hitsura.
Sa tagsibol, kailangan mong bigyang pansin ang nutrisyon: kailangan mong magdagdag ng mga pagkain na protina at mga sopas ng gulay sa iyong diyeta. Sa tag-araw, ang iyong kalagayan ay magiging mahusay, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa pagpapanatili ng hugis at mga hakbang sa pag-iingat na panatilihin ang iyong katawan fit. Sa taglagas, dapat kang mag-sign up para sa isang gym o pool.
Sagittarius (Nobyembre 23 - Disyembre 21)
Ang Sagittarius noong unang bahagi ng 2013 ay maaaring nag-aalala tungkol sa mga problema sa pag-iisip, na maaaring lubusan na maubos ang sistema ng nerbiyos. At, tulad ng alam mo, ang mga pagkabigla sa nerbiyos ang sanhi ng lahat ng mga sakit, at sa kasong ito hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa kagandahan. Kailangan mong makisali sa mga kasanayan sa espiritu na makakapagpawala sa iyo ng pagkalungkot at mga estado ng melancholic.
Sa tagsibol, dapat kang mag-ingat sa paghawak ng mga pag-ulos at paggupit ng mga bagay, at pagtanggap ng isang menor de edad pinsala, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor upang ang isang matagal na proseso ng pamamaga ay hindi nabuo.
Sa tag-araw, iwasan ang labis na pagkakalantad sa araw at pagkatuyot, may peligro ng heatstroke. Sa taglagas, dapat mong bigyang pansin ang iyong diyeta, subukang isama ang maraming mga pinggan na nagpapalakas sa immune system hangga't maaari sa iyong menu.
Capricorn (Disyembre 22 - Enero 20)
Ang mga Capricorn sa unang bahagi ng 2013 ay dapat magbayad ng pansin sa gulugod. Simulang gumawa ng mga ehersisyo upang palakasin ang iyong mga kalamnan sa likod at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo. Ang tagsibol ay ang perpektong oras para sa anumang paggamot sa kagandahan. Ilapat ang pangunahing pamamaraan ng pagpapanumbalik ng balat ng tagsibol at makikita mo sa lalong madaling panahon ang isang kamangha-manghang resulta ng iyong mga pagsisikap.
Sa tag-araw, ang iyong sobrang aktibidad ay mangangailangan sa iyo upang mabilis na mapunan ang iyong katawan ng isang bagong singil ng enerhiya, kaya magdagdag ng mga mani, protina at bitamina sa iyong diyeta, at uminom din ng mas maraming tubig.
Sa taglagas, dapat mong alagaan ang iyong katawan nang seryoso. Ang paglangoy, sauna na may masahe, jogging sa sariwang hangin ay magdadala ng mahusay na mga resulta at pipilitin ang katawan na buksan ang mga mekanismo ng pagsasaayos ng sarili.
Aquarius (Enero 21 - Pebrero 19)
Ang mga Aquarians sa simula ng 2013 ay maaaring makaharap ng mga problema sa gawain ng mga respiratory organ, kaya huwag mag-antala sa mga aktibidad na libangan at subukang gamutin ang iyong sarili sa kanilang sarili. Kailangan mo ng tulong ng isang dalubhasa at isang hanay ng mga pamamaraang pang-iwas.
Sa tagsibol, dapat kang mag-ingat sa mga exacerbations ng mga malalang sakit. Humingi ng tulong sa oras, at pagkatapos ay madali mong maiiwasan ang mga kahihinatnan ng sakit. Ang tag-init ay ang pinaka-kanais-nais na panahon para sa pagwawasto ng timbang at pagtatrabaho sa pigura, maaari mong makamit ang mahusay na mga resulta sa disiplina at responsibilidad. Samakatuwid, kung matagal mo nang nais na mapupuksa ang labis na pounds, simulan ito sa tag-init ng 2013. Sa taglagas, dapat mong bigyang-pansin ang iyong imahe: baguhin ang iyong hairstyle at gumana sa isang estilista.
Isda (Pebrero 20 - Marso 20)
Ang mga isda sa unang bahagi ng 2013 ay maaaring harapin ang mga paglala ng mga sakit na nauugnay sa gawain ng endocrine system. Subukang huwag mag-aksaya ng oras at bigyang pansin ang pagpapatatag ng mga antas ng hormonal, kung hindi man ay makaligtaan mo ang perpektong sandali para sa paggamot.
Sa tagsibol, dapat kang magbayad ng espesyal na pansin sa iyong hitsura: ang diyeta at paglilinis ng katawan ay magiging epektibo lalo at mapapabuti ang kalagayan ng balat. Sa tag-araw, kailangan mong mag-ingat sa mga kagat ng insekto, tulad ng isang maliit na bagay ay maaaring maging sanhi ng isang seryosong reaksiyong alerdyi.
Ang taglagas ay ang pinakamahusay na oras upang masuri ang buong organismo. Tandaan na sa pamamagitan ng pagtukoy ng isang madepektong paggawa sa katawan sa isang maagang yugto, maaari mong walang sakit na mapupuksa ang mga problema at maiwasan ang malubhang kahihinatnan.