Paano nakakaapekto ang Facebook sa mga taong may depresyon?

Ipinakita ng isang bagong pag-aaral na ang mga social network ay hindi palaging nakakatulong sa mga taong may hindi matatag na kaisipan. Minsan ang pakikisalamuha sa isang virtual na kapaligiran ay nagpapalubha lamang ng mga sintomas.

Dr Keelin Howard ng New University of Buckinghamshire ay pinag-aralan ang epekto ng social media sa mga taong may depresyon, bipolar disorder, pagkabalisa at schizophrenia. Kasama sa kanyang pag-aaral ang 20 katao na may edad 23 hanggang 68 taon. Inamin ng mga respondent na tinutulungan sila ng mga social network na malampasan ang pakiramdam ng kalungkutan, pakiramdam na sila ay ganap na miyembro ng online na komunidad at makatanggap ng kinakailangang suporta kapag talagang kailangan nila ito. "Masarap magkaroon ng mga kaibigan sa tabi mo, nakakatulong ito upang maalis ang pakiramdam ng kalungkutan"; "Napakahalaga ng mga kausap para sa kalusugan ng isip: minsan kailangan mo lang magsalita, at ito ay madaling gawin sa pamamagitan ng isang social network," ganito ang paglalarawan ng mga sumasagot sa kanilang saloobin sa mga social network. Bilang karagdagan, inamin nila na ang "mga pag-like" at pag-apruba sa mga komento sa ilalim ng mga post ay nakakatulong sa kanila na itaas ang kanilang pagpapahalaga sa sarili. At dahil ang ilan sa kanila ay nahihirapang makipag-usap nang live, ang mga social network ay naging isang magandang paraan upang makakuha ng suporta mula sa mga kaibigan.

Ngunit mayroon ding isang downside sa proseso. Ang lahat ng mga kalahok sa pag-aaral na nakaranas ng paglala ng sakit (halimbawa, isang pag-atake ng paranoia) ay nagsabi na sa mga panahong ito, ang komunikasyon sa mga social network ay nagpalala lamang sa kanilang kalagayan. Nagsimula itong tila sa isang tao na ang mga mensahe ng mga estranghero ay may kaugnayan lamang sa kanila at wala sa iba, ang iba ay hindi kinakailangang nag-aalala tungkol sa kung ano ang magiging reaksyon ng mga tao sa kanilang sariling mga talaan. Sinabi ng mga may schizophrenia na naramdaman nila na sinusubaybayan sila ng mga psychiatrist at kawani ng ospital sa pamamagitan ng social media, at sinabi ng mga may bipolar disorder na sila ay sobrang aktibo sa kanilang manic phase at nag-iwan ng maraming mensahe na sa kalaunan ay pinagsisihan nila. Sinabi ng isang estudyante na ang mga ulat mula sa mga kaklase tungkol sa paghahanda para sa mga pagsusulit ay nagdulot sa kanya ng matinding pagkabalisa at panic attack. At may nagreklamo ng tumaas na pakiramdam ng kahinaan dahil sa ideya na malalaman ng mga tagalabas sa pamamagitan ng mga social network ang impormasyon na hindi nila ibabahagi sa kanila. Siyempre, sa paglipas ng panahon, nasanay ang mga kalahok sa eksperimento at naunawaan kung ano ang gagawin upang hindi lumala ang kanilang kalagayan ... At gayon pa man: ang mga paksa ba ay napakalayo sa katotohanan kung sa tingin nila ay binabantayan sila, na ang impormasyon ay maaaring basahin ng mga taong hindi dapat magkaroon ng anumang kinalaman dito, at ang masyadong aktibong komunikasyon ay maaaring magsisisi sa huli? .. Mayroong isang bagay na dapat isipin para sa atin na hindi nagdurusa sa mga nakalistang paglihis.

Mag-iwan ng Sagot