Nilalaman
Ang mga salad ng beetroot ay napakapopular, tanging ang Vinaigrette at Herring sa ilalim ng isang fur coat ay nagkakahalaga ng isang bagay! Ngunit narito ang gawain, ang pagluluto ng mga beets para sa salad ay tumatagal ng maraming oras, ang ugat na gulay na ito ay niluto nang napakatagal.
Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagsubok at eksperimento, ang mga kamangha-manghang mga pag-hack ay natuklasan! Kung mayroon kang isang oven sa microwave, maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga beet na kumakalam sa kawali.
Ang unang paraan
Hugasan nang maigi ang mga beets, ilagay sa isang plastic bag o baking sleeve.
Tali, gumawa ng butas sa bag.
Ilagay ang mga beets sa microwave sa loob ng 10-15 minuto. Ang oras ng pagluluto ay depende sa laki ng mga ugat na gulay.
Iwanan ang beets sa bag hanggang sa ganap na cool, gupitin. Kung ang gitna ay mamasa-masa pa, ilagay ang mga kalahati sa isang bag, ipadala ang mga ito sa microwave at lutuin para sa isa pang 5 minuto.
ikalawang paraan
Hugasan nang lubusan ang mga beet at prick gamit ang isang tinidor sa maraming mga lugar.
Inilalagay namin ito sa isang lalagyan na angkop para magamit sa isang microwave oven, takpan ng takip at maghurno sa loob ng 10-15 minuto.
Hayaan itong cool, gupitin ito, kung ang gitna ay mamasa-masa, dalhin ito sa kahandaan sa loob ng isa pang 5 minuto.
Paalalahanan ka namin na mas maaga ay sinabi namin kung paano gumawa ng cream na sopas na may mga crouton at keso ng kambing batay sa beetroot, at nagbahagi din ng isang recipe para sa mga pancake ng beetroot mula sa nutrisyunista na "Zvazheni ta shchaslivi".