Nilalaman
Bakit mahal na mahal namin ang mga milokoton
Gustung-gusto namin ang mga milokoton para sa kanilang maliwanag na lasa, pinong kulay, malasutla balat, nakamamanghang amoy at masarap na katas ... At dahil din sa mga milokoton ay hindi mataas sa caloriya - 100 g ng mga milokoton ay naglalaman lamang ng 39 calories.
Inaangkin ng mga Aromatherapist na ang peach scent ay isang mahusay na antidepressant, inaalis nito mula sa estado ng kawalang-malasakit at kawalang-interes, pinasisigla ang mga kakayahan sa pag-iisip, nagpapabuti ng memorya at konsentrasyon.
Mga milokoton sa merkado at sa tindahan: paano pumili?
- Hinog na mga milokoton hindi mahirap pumili. Nagpapalabas ang mga ito ng isang malakas, buhay na amoy at spring ng kaunti kapag ang mga ito ay gaanong kinatas sa iyong palad.
- Ang mga milokoton ay nagmula sa maraming mga pagkakaiba-iba, na naiiba hindi lamang sa kanilang lugar ng paglaki, kundi pati na rin sa kulay at panlasa. Ang laman ng mga hinog na milokoton ay maaaring kulay rosas, puti o dilaw. Ang rosas at puting pulp ay ang pinakamatamis, ang dilaw na sapal ay mas mabango.
- Ang mga wasp at bees ay lubos na sanay sa mga hinog na milokoton. Huwag mag-atubiling bumili ng mga prutas na kanilang inuupuan.
- Kung nakatagpo ka pa rin ng hindi masyadong hinog na mga milokoton, huwag magalit. Maaari silang mag-mature kung panatilihin sa temperatura ng kuwarto sa loob ng maraming araw. Maaari mo ring mapabilis ang proseso ng pagkahinog sa pamamagitan ng paglalagay ng mga milokoton sa isang paper bag na may mga saging.
Inaangkin din iyon ng mga Connoisseurs ang pinaka masarap na mga milokoton palaging bahagyang iregular. Ang light asymmetry ay hindi lamang mabuti para sa sining!
Sa shop, lalo na sa labas ng panahon, kadalasan ay bibili kami ng mga prutas na sumailalim sa pagpoproseso ng kemikal: upang ang mga milokoton ay hindi masira pagdating sa amin mula sa malalayong mga bansa, ginagamot sila "sa kalsada" ng mga preserbatibo ng gas sulfur, na nagpapahintulot din sa mga prutas upang pahinugin sa daan ...
Kung nais mong malaman kung gaano kahirap maproseso ang prutas, basagin ang isa sa mga ito. Kung sobra-sobra mo ito sa proteksyon ng kemikal, ang buto sa loob ay matutuyo at mabulok. Maaari kang gumawa ng compote, pie, jam mula sa mga naturang peach. Ang pangunahing bagay ay hindi kumain ng hilaw sa kanila. Hindi bababa sa hindi upang ibigay ito sa mga bata.
Kung ang buto ng peach ay mananatiling buo, kumain at mag-enjoy, siguraduhing hugasan ito bago kumain. Sa pangkalahatan, kung bumili ka ng mga milokoton sa tindahan, dapat mong sundin ang parehong mga alituntunin tulad ng kapag bumibili sa merkado.
Mga hinog na peach: ang pagpipilian ng mga centenarians
Sa Tsina, ang peach ay sumasagisag sa mahabang buhay at itinuturing na isa sa mga pangunahing bahagi ng elixir ng kabataan.
Ang mga milokoton ay madalas na inirerekumenda na isama sa diyeta: ang mga sariwang peach ay nag-aambag sa pantunaw ng mga mataba na pagkain, kaya ang isang peach dessert sa pagtatapos ng isang nakabubusog na hapunan ay magiging kapaki-pakinabang.
Ang sinasabi ng mga nutrisyonista tungkol sa mga milokoton
- kinakailangan ang mga milokoton para sa mga taong may sakit at malnutrisyon bilang isang masustansiya at restorative na ahente
- ang katas ng peach ay makakatulong sa mga nahihinang bata na magkaroon ng lakas
- Ang katas ng peach ay tumutulong sa mga sakit sa tiyan na may mababang kaasiman at paninigas ng dumi: 50 g ng peach juice ay dapat na lasing 15-20 minuto bago kumain
- ang prutas ng peach ay maaaring magamit bilang isang diuretiko para sa urolithiasis
- ang mga milokoton ay naglalaman ng mga potasa asing-gamot - makakatulong sila sa mga sakit sa puso, halimbawa, kung ang puso ritmo ay nabalisa
- ang mga sariwang mga milokoton ay maaaring magamit bilang isang lunas para sa anemia: pinasisigla nila ang pagtaas ng hemoglobin
- dahil sa nilalaman ng mga bitamina A, C at B, ang mga prutas ng peach ay inirerekomenda para sa isang mas mataas na pagkahilig sa mga sipon: tinutulungan nila ang katawan na umangkop sa mga masamang kondisyon sa kapaligiran
Abangan, mga milokoton!
Ang mga nagdurusa sa alerdyi, diabetiko at mga taong madaling kapitan ng labis na timbang ay kailangang mag-ingat sa mga mahalimuyak na milokoton.
Bakit kailangan basahin ng mga milokoton dito.