Kahit na ang mga droga, tabako at alkohol na kasama ng sangkatauhan sa napakaraming taon ay kadalasang nauugnay sa pagkagumon, alam natin na ang pagkagumon ay hindi lamang sanhi ng mga sangkap, kundi pati na rin ng mga pag-uugali at elemento ng ating pang-araw-araw na kapaligiran. Sa loob ng ilang dekada, ang pagkagumon sa pamimili, pagsusugal, trabaho o pagkain ay naging mas karaniwan, at sa mga nakaraang taon ay dumami din ang mga kaso ng pagkagumon sa Internet, pornograpiya, mga mobile phone at mga laro sa kompyuter. Ang isang mas malawak na kahulugan ng pagkagumon, kabilang ang hindi lamang mga droga, kundi pati na rin ang workaholism, ay samakatuwid ay isang pare-pareho, malakas, hindi palaging may kamalayan na hindi kinakailangang kumuha ng isang sangkap, ngunit sa halip na magsagawa ng isang tiyak na aktibidad, na may kakayahang subordinating ang natitirang bahagi ng pamumuhay.
Mga adiksyon. Pag-uuri
Mga addiction madali silang mahahati sa pisikal at sikolohikal na pakikipag-ugnayan. Mga pisikal na adiksyon sa addictionsna may mga negatibong epekto sa ating katawan at nauugnay sa pag-withdraw at detoxification upang labanan. Sa mga ganyan addictions dapat, inter alia, ang pagkagumon sa sigarilyo, alkohol at lahat ng droga (ang isyu ng marihuwana ay pinagtatalunan pa rin, na ayon sa ilang pag-aaral ay psychologically addictive lamang at walang anumang negatibong pisikal na epekto. Gayunpaman, walang pangkalahatang kasunduan tungkol dito ). Dapat pansinin, gayunpaman, na tayo ay nagiging adik, halimbawa, sa sigarilyo o alkohol, una sa isip at pagkatapos ay pisikal.
Pagkakatigil mga pagkagumon sa pag-iisip habang ito ay madalas na mas mahirap sabihin, dahil sa pangkalahatan ay ang taong nagdurusa mula dito pagkagumon maaaring umamin na may ganoong problema; walang magiging panlabas na epekto, at walang withdrawal syndrome. Sa kasamaang palad, ang pag-amin na ito ay kadalasang magiging napakahirap para sa gayong tao at makikita niya mismo ang laki ng problema kapag ito ay nasa napaka-advance na yugto. Ito ang mga ito addictions sila ay naging mas madalas sa kamakailang mga panahon; kabilang dito ang workaholism, shopaholism, pagkagumon sa pagkain (pangkalahatan o partikular na grupo, hal. tsokolate), pagkagumon sa Internet, telepono, pornograpiya at masturbesyon. Ang mga dahilan para sa mas madalas na paglitaw ng ilan sa kanila, tulad ng workaholism, ay matatagpuan sa mga kondisyong panlipunan, ang iba pa - sa pag-unlad ng teknolohiya.
Labanan ang pagkagumon
Parehong nasa aksidente pisikal na pagkagumonat pangkaisipan, inirerekumenda ang psychotherapy, ngunit ang pangunahing elemento ng paglaban sa pagkagumon mayroong saloobin at motibasyon ng taong nagdurusa dito; kung ayaw ng isa, walang pagkakataon na magtagumpay. Ang batayan din ay ang kamalayan at ang kakayahang umamin sa problema. Kung sakali pisikal na pagkagumon siyempre, ito ay kinakailangan upang ihinto ang stimulant mismo; maaaring kailanganin mong mag-detoxify sa ilalim ng medikal na pangangasiwa. Makakatulong din ito Grupo ng suporta (hal., Alcoholics Anonymous). Sa paglaban sa pagkagumon sa isip Ang therapy ay maaaring maging partikular na kapaki-pakinabang dahil ang sikolohikal na pagkagumon ay kadalasang nagsasangkot ng pang-araw-araw na pag-uugali na mas mahirap itigil kaysa sa stimulant. Ang mga taong may psychological addiction ay kadalasang nahihirapang aminin na nangyari ang kanilang pag-uugali pagkagumonat ang pakikilahok sa therapy ay maaari ding makatulong.