Nilalaman
Bakit lumilitaw ang "orange peel"? »
Ang cellulite ay isang bunga ng isang paglabag sa pag-agos ng lymph, mga pagbabago sa background ng hormonal sa ilang mga panahon ng buhay ng isang babae. Kung ang problema ay nangyayari sa kabataan, ito ay nagpapahiwatig ng isang genetic predisposition.
Ang isang makabuluhang kontribusyon sa paglitaw ng mga cellulite bumps ay dinala ng hindi tamang nutrisyon, lalo, ang pamamayani ng matamis, mataba, pinausukang, maalat na pagkain. Ang mga mapanganib na pagkagumon sa cellulite ay pinapaboran din: paninigarilyo, pag-inom ng kape, at iba pa.
Ang mga pangunahing pamamaraan ng paglaban sa cellulite sa bahay
Upang talunin ang cellulite sa bahay, kailangan mong gamitin ang mga sumusunod na hakbang ::
- anti-cellulite na damit na panloob;
- isang nakapangangatwiran plano sa pagkain;
- mga pambalot na anti-cellulite;
- mga paliguan laban sa cellulite;
- mga produktong handa nang anti-cellulite;
- masahe ng mga lugar ng problema (klasiko, vacuum);
- pisikal na eheresisyo.
Diyeta laban sa cellulite
Walang espesyal na paggamot laban sa cellulite. Dapat mong suriin ang iyong karaniwang plano sa pagkain, ibukod ang mga mapanganib na produkto mula rito - ito ay: mga taba ng hayop, halo-halong taba, mga pinausukang karne, sausage, marinade, atsara, matamis na pastry, matamis, fast food.
Ang itim na tsaa at kape ay dapat mapalitan ng unsweetened herbal decoctions (infusions) na nagbibigay ng isang diuretiko na epekto. Dapat isama sa diyeta ang mga prutas, gulay, berry, mga produktong mababang protina. Dapat kang kumain ng madalas at kaunti.
Mga kosmetiko laban sa cellulite
Ang mga istante ng tindahan ay puno ng mga produktong anti-cellulite. Ngunit mas mabuti na huwag umasa sa isang buong epekto, o upang madagdagan ang epekto ng mga pampaganda sa iba pang mga hakbang. Ang mga nasabing produkto ay kinakailangang binubuo ng stimulate, warming sangkap: extracts ng ivy, paminta, caffeine, horse chestnut, at iba pa. Maaari mong labanan ang cellulite sa mga lotion, cream, gel, mixture para sa mga pambalot.
Mga paliguan, scrub, pambalot na may anti-cellulite effect
Ang isang mahusay na resulta ay ibinibigay ng mga paliguan, scrub, pambalot. Nag-iinit ang iyong katawan, pinapasigla ng mga espesyal na sangkap ang pagkasunog ng cellulite, na tumagos sa balat. Ang mga resipe ay matatagpuan sa Internet. Halimbawa, sa mga langis, ang orange na langis ay nagbibigay ng pinakamalaking epekto. Magdagdag ng ilang patak sa langis ng oliba at ibuhos ang halo sa maligamgam na tubig. Ang pamamaraan ay dapat tumagal ng 10 minuto. Ulitin ang 1 beses bawat 2-3 araw.
Sa bahay, maaari kang maghanda ng isang scrub gamit ang spittoon coffee, pati na rin ang asul na luad (1: 1). Haluin ang halo ng mineral na tubig, gamutin ang mga lugar na may problema dito. Iwanan ang komposisyon sa balat ng 5 minuto, pagkatapos ay banlawan.
Ginagawa kaagad ang mga balot pagkatapos ng shower. Sa oras na ito, mas mahusay na maunawaan ng balat ang mga aktibong sangkap. Ang mga balot ng suka ay maaaring magbigay ng isang mahusay na resulta.
Upang labanan ang cellulite, may mga espesyal na masahe at ehersisyo. Nagsulat na kami tungkol sa ilan sa mga ito sa aming website. Ngayon alam mo na ang mga pangunahing paraan upang mapupuksa ang cellulite sa bahay. Tandaan na ang tagumpay ay ginagarantiyahan lamang sa isang komprehensibong diskarte.