PSYchology

Madaling makipagkaibigan sa kabataan — lahat tayo ay nasa magkatulad na kalagayan, na may parehong mga hangarin at problema. Ngunit sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang kanilang mga priyoridad, at kadalasan ay nag-iiba ang mga landas. Giit ng mamamahayag na si Miriam Kirmeyer: ang iba't ibang interes ay hindi dahilan para iwanan ang mga dating kasintahan. Nag-aalok siya ng pitong tip upang makatulong na panatilihing magkasama ang pagkakaibigan.

Ang buhay ng may sapat na gulang ay puno ng mga pagbabago: paglipat, pag-aaral, karera, kasal, pagkakaroon ng mga anak. Mayroon kaming mas kaunting oras para sa mga kaibigan, ang ibang mga relasyon ay nakakakuha ng pansin sa ating sarili. At tila ngayon ay kakaunti na ang pagkakatulad sa mga kaibigan noong bata pa.

Hindi madaling manatili sa iisang relasyon kapag magkaiba kayo ng sitwasyon sa buhay, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang dating pagkakaibigan ay tapos na. Kung ikaw at ang iyong mga kaibigan ay "nasa magkaibang planeta", bigyang-pansin ang mga sumusunod na tip.

1. Tandaan kung bakit kayo naging close

Ang mga alaala kung paano ipinanganak ang pagkakaibigan ay ang pinakamahusay na paraan upang mapahaba ito. Pag-usapan ang mga pakikipagsapalaran na iyong naranasan, tandaan lamang ang mga biro na naiintindihan mo. Kung malayo kayo ngayon at hindi na kayo madalas magkita gaya ng dati, ito ang maglalapit sa inyo. Maglaan ng oras upang gunitain at pagtawanan ang mga lumang kwento.

2. Lumikha ng mga bagong alaala

Masayang alalahanin ang nakaraan, ngunit malalanta ang pagkakaibigan nang walang mga bagong kaganapan at impresyon. Subukang gumawa ng isang bagay nang magkasama na hindi mo pa nagawa noon. Magkaroon ng isang mahusay na oras at sa parehong oras malaman kung ano ang bago sa buhay ng isang kaibigan. Ngayon ang spontaneity ay hindi dumating na may parehong kadalian tulad ng sa kabataan, kaya mag-iskedyul ng mga pagpupulong upang hindi sila maipatong sa ibang negosyo at obligasyon.

Ang magkasanib na aktibidad ay nakakatulong sa pagpapatibay ng pagkakaibigan, ngunit hindi ito sapat. Mahalagang ayusin ang puso-sa-pusong pag-uusap — pinagsasama-sama nila ang mga tao. Nakakatulong ang mga social network na makipag-ugnayan, ngunit bihira kaming makipag-usap nang live. At walang online na sulat ang papalit sa isang tunay na pag-uusap mula sa puso sa puso.

Hindi mahalaga kung magkita ka nang personal o sa telepono, pag-usapan kung ano ang nangyayari sa iyong buhay, kung ano ang nag-aalala sa iyo. Maging bukas at taos-puso. Pag-usapan ang iyong mga problema, ibahagi ang mga tagumpay at pag-asa para sa hinaharap. Maging totoo — makakatulong ito sa iyo at sa iyong kaibigan na mas maunawaan ang isa't isa.

3. Kilalanin ang mga limitasyon

Ang kakulangan ng oras para sa komunikasyon ay hindi lamang ang problema. Maraming hadlang ang pagkakaibigan kapag hindi kayo magkatugma sa mga yugto ng buhay. Ang isang kaibigan ay abala sa mga bata, ang isa naman ay nasa mga business trip. Ang materyal na kondisyon ay maaari ding magkakaiba, ito ay nagpapataw ng mga paghihigpit sa magkasanib na paglilibang.

Maging makatotohanan at huwag asahan ang imposible mula sa iyong mga kaibigan at ka-date. Pagkatapos ay magiging mas madaling makahanap ng mga kompromiso — halimbawa, pumili ng mas murang uri ng paglilibang. Ang pagiging kamalayan sa iyong mga limitasyon ay makatutulong sa iyong maiwasan ang mga hindi pagkakaunawaan at hindi pagkakaunawaan: tinatanggihan mo ang imbitasyon sa hapunan dahil masikip ang iyong pananalapi, at iniisip ng iyong kaibigan na ayaw mo siyang makita. Magiging kapaki-pakinabang din ang iyong inisyatiba — mag-alok ng mga ideya para sa mga pagpupulong, ngunit subukang isaalang-alang ang mga kalagayan ng iyong mga kaibigan. Pahahalagahan nila ang iyong atensyon at pangangalaga.

4. Humanda sa mga sorpresa

May posibilidad tayong mag-isip para sa iba. Alam daw natin kung ano ang magiging reaksyon ng isang kaibigan sa isang partikular na sitwasyon. Ngunit madalas mali ang ating mga palagay. Ang haka-haka ay nakakasagabal sa paglutas ng mga problema at mga alienate.

Sabihin nating ang isang kaibigan ay patuloy na nagsasalita tungkol sa mga bata, ngunit hindi ka interesado sa pakikipag-usap tungkol sa mga diaper at pila para sa kindergarten. Nag-aalala ka — ang isang kaibigan ay magagalit kung ang pag-uusap ay inilipat sa ibang paksa. Maaaring. Ngunit ang kabaligtaran ay posible rin - siya ay magiging masaya na talakayin ang iyong kamakailang bakasyon at kalimutan ang tungkol sa mga gawaing bahay sa isang minuto. Kaya huwag subukang magpasya para sa iyong mga kaibigan, suriin ang iyong mga pagpapalagay.

5. Iwasan ang Kumpetisyon

Paminsan-minsan ay ikinukumpara natin ang ating sarili sa ating mga kaibigan. Pero kapag magkaiba tayo ng buhay, mahirap intindihin kung sino ang nauna. Kung mayroon kang iba't ibang mga priyoridad sa buhay, magkakaroon ng isang lugar na mahuhuli ka. Ang inggit ay isang hindi kasiya-siyang pakiramdam, ngunit ito ay isang normal na reaksyon.

Gayunpaman, ang patuloy na "kumpetisyon" ay hindi mabuti para sa pagkakaibigan at pinababayaan ang iyong mga nagawa. Huwag tumuon sa kung ano ka sa likod ng iyong mga kaibigan, at huwag madala sa pagpuna sa sarili. Tandaan, lahat ng tao ay may ups and downs at hindi mo alam kung ano ang pinagdadaanan ng ibang tao.

6. Baguhin ang iyong pananaw

Ngayon ay nasa iba't ibang yugto ka ng buhay — subukang samantalahin ang sitwasyong ito. Gamitin ang karanasan ng iyong mga kasintahan upang gumawa ng mga desisyon sa iyong buhay. Baka gusto mong magsimulang mamuhay kasama ang isang lalaki, magpakasal, tumanggap ng promosyon sa trabaho, o magkaroon ng anak. Tingnan ang isang kaibigan na mayroon na nito. Makakatulong ito sa iyo na suriin ang mga prospect sa hinaharap at maunawaan kung gaano ka kahanda para sa mga naturang pagbabago.

7. Kumuha ng mga bagong kasintahan

Makatuwiran na habang nagbabago ang ating buhay, gayundin ang ating mga kaibigan. Sinusubukan mong pagsamahin ang mga lumang kasintahan sa mga bagong kalagayan sa buhay at panatilihin ang mga pagkakaibigan - iyon ay kahanga-hanga. Ngunit bakit hindi palawakin ang iyong social circle?

Makipag-usap sa mga taong mas malapit sa iyo sa mga tuntunin ng mga interes at kalagayan: mga kasamahan sa trabaho, mga batang ina, mga babaeng walang asawa. Sa kanila, maaari mong talakayin ang mga isyu na nauugnay lamang sa iyong posisyon. Aalisin nito ang panggigipit sa mga matandang kasintahan na dumaraan sa ibang mga sitwasyon sa buhay.

Hindi madaling panatilihin ang isang pagkakaibigan kapag ang iyong buhay ay iba. Ngunit iyon ang dahilan kung bakit ang pagkakaibigan, na, salamat sa pasensya at pag-unawa sa isa't isa, ay tumatagal ng maraming taon, ay lalong mahalaga.

Mag-iwan ng Sagot