Ang mismong salitang "pagbaba ng timbang" ay maaaring maging sanhi ng stress para sa marami sa atin, sapagkat nauugnay ito sa kakulangan sa ginhawa, mahigpit na paghihigpit, nakakapagod na ehersisyo at pagsunod sa isang mahigpit na diyeta. Posible bang makamit ang nais na mga form nang hindi kinakailangang mga sakripisyo at pagsisikap? Ito ay lumiliko na ito ay medyo totoo, sapat na upang maitaguyod ang wastong paggana ng bituka.
Ano ang pre-at probiotics?
Sa bituka, hindi lamang ang pantunaw ng pagkain, ang paglagom ng mga sustansya at ang pag-aalis ng mga lason at lason. Bilang karagdagan, responsable ito para sa isang masayang estado ng kalusugan, malakas na kaligtasan sa sakit, magandang hitsura at isang payat na pigura. Kung gaano kahusay ang pagkaya ng bituka sa mga gawain nito, una sa lahat, nakasalalay sa estado ng microflora nito - at upang maging mas tumpak, ang balanse ng pre - at mga probiotics.
Dahil ang mga konseptong ito ay madalas na nalilito, magkakaroon kami ng kaunting kalinawan. Ang prebiotics ay hindi natutunaw na mga hibla ng pandiyeta na maayos na nagpapasigla sa bituka microflora at nagbibigay ng nutrisyon para sa mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo. Ang mga mapagkukunan ng prebiotics ay hindi pinoproseso ng thermally na gulay at prutas, pati na rin ang ilang mga uri ng cereal. Hindi nakakagulat na inirerekumenda ng mga nutrisyonista na ituon ang iyong diyeta sa mga naturang produkto.
Gayunpaman, maraming mga tao sa isang diyeta ang nakaharap sa katotohanan na ang isang pagtaas sa pagkonsumo ng pandiyeta hibla ay humahantong sa isang resulta na malayo sa nais. Sa halip na mawala ang libra, marami ang nagreklamo tungkol sa simula ng mga problema sa pagtunaw - pamamaga, bigat sa tiyan, paninigas ng dumi. Ang bagay ay iyon sa isang mahusay na pinag-ugnay na gawain, bilang karagdagan sa mga prebiotics, isa pang pangkat ng "mga naninirahan" ng mga bituka-probiotics-ay may mahalagang papel. Sumisipsip sila ng mga prebiotics at tinutulungan ang ating katawan na masulit ang mga ito.
Bakit kumuha ng pre-at probiotics
Dahil sa kahalagahan ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na ito para sa kalusugan ng gat, inirerekomenda ng mga eksperto sa nutrisyon ang pagbibigay ng espesyal na pansin sa mga probiotics at isama ang mga ito sa iyong diyeta.
Kinokontrol ng mga Probiotics ang bilis at kalidad ng metabolismo, na ang dahilan kung bakit ang kanilang kakulangan, kung hindi man ay tinatawag na dysbiosis, ay humahantong sa isang buong kumplikadong mga problema hindi lamang sa kalusugan, kundi pati na rin sa hitsura. Ang labis na timbang at mahinang kondisyon ng balat (acne) ang pinakakaraniwang "mga kasama" ng kawalan ng timbang sa bituka.
Malawak na na-advertise na mga produktong fermented na gatas na may "live" na mga kultura ay madalas na hindi isang solusyon sa problema, dahil upang maibalik ang microflora, kailangan ng mga probiotics sa nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na microorganism sa halagang hindi bababa sa isang bilyon sa bawat oras. Ang dami ng bakterya sa karamihan sa mga fermented na produkto ng gatas ay masyadong maliit kumpara sa inirekumendang dosis.
Ang bituka ay isang buong sistema, ang mga indibidwal na elemento na kung saan matagumpay na gumana kung sila ay nasa balanse. Ang tamang kombinasyon ng pre-at probiotics ay nagpapabuti sa lipid metabolism, sa ganyang paraan nagtataguyod ng pagbawas ng timbang, at tumutulong na mapanatili ang isang mataas na antas ng metabolismo. Ito ay isang mahusay na metabolismo na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang resulta ng diyeta sa mahabang panahon. Ang maayos na koordinasyon na gawain ng pre-at probiotics ay nagsisiguro ng wastong bituka peristalsis-salamat kung saan mayroong isang napapanahong pag-aalis ng lahat na hindi kailangan ng ating katawan. Samakatuwid, ang isang malusog na microflora sa bituka ay nagsisiguro ng pinakamainam na pisikal na fitness at pinapayagan kang pakiramdam na puno ng lakas at lakas.
Ang balanseng kumbinasyon ng lacto-at bifidobacteria sa multiprobiotic LACTOBALANCE® ay naglalaman ng 3 bilyong probiotic microorganism na nag-aambag sa pagpapanumbalik ng kanilang sariling bituka microflora. Kabilang dito ang isang espesyal na grupo ng lactobacilli L. Gasseri, na may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo ng lipid at pagbaba ng timbang, na napatunayan sa kurso ng pananaliksik ng mga siyentipikong Hapon. 1 Bilang pinagmumulan ng probiotics, inirerekomenda ang LACTOBALANCE® sa panahon at pagkatapos ng isang diyeta, gayundin pagkatapos ng pag-inom ng mga gamot na lumalabag sa natural na microflora ng bituka, kabilang ang habang at pagkatapos ng pag-inom ng antibiotic. Ang probiotic complex ay nagpapanumbalik ng balanse ng bituka microflora at normalize ang trabaho nito.
Hindi tulad ng maraming iba pang mga probiotics at fermented na produkto ng gatas, ang LACTOBALANCE® ay hindi nangangailangan ng pag-iimbak sa ref, maginhawa itong dalhin.
Hayaan ang buhay ay magulo, hindi ang tiyan!
Ang karagdagang impormasyon tungkol sa LACTOBALANCE® ay matatagpuan sa opisyal na website lactobalance.ru
[1] Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 sa fermented milk sa tiyan adiposity sa mga may sapat na gulang sa isang randomized kinokontrol na pagsubok. British Journal of Nutrisyon (2013), 110, 1696-1703.