Ang mga problema sa buhok ay maaaring lumitaw sa iba`t ibang mga kadahilanan: stress, hormonal disruptions, imbalances sa mineral at bitamina, mahinang ecology, o pagmamana.
Ang ilan sa mga kadahilanang ito ay mahirap maimpluwensyahan, ngunit ang ilan ay medyo makatotohanang.
Pangunahing sinasalamin ng buhok ang estado ng iyong kalusugan, kung alam mo ang mga lihim ng kagandahan at kalusugan, syempre ang iyong buhok ay magiging maganda, ngunit kung hindi, sasabihin ko sa iyo kung paano maayos na alagaan ang iyong buhok. Ang paggamot sa buhok lamang sa mga panlabas na ahente ay hindi ganap na totoo. Siyempre, ang dahilan ay maaaring nakasalalay sa hindi magandang pag-aalaga ng anit, ngunit ito ang pinakasimpleng problema, at madaling malutas ito sa pamamagitan ng paggamit ng tamang shampoos, na unang banlawan ang balat, hindi ang buhok. (Sa personal, panaka-nakang ginagamit ko ang shampoo na ito: napakalinis nito ang anit. Sa Russia ito ay ibinebenta sa Internet at hindi lamang :)))).
Kung ang iyong katawan ay walang mga sustansya, pagkatapos ay agad itong nakakaapekto sa kalusugan ng iyong buhok, at walang mga shampoos, ampoule at maskara ang makakatulong dito.
Ang mga amino acid at mineral tulad ng asupre, tanso at silikon ay mahalaga para sa pagpapanatili ng dami, mahusay na pagkakayari at kulay. Ang napaaga na kulay-abo na buhok ay ang sanhi ng kakulangan ng bitamina B, asupre at mga silikon mineral, o kakulangan ng krudo na mataba acid.
Mahalagang maunawaan na ang epekto ng pag-ubos ng lahat ng mga bitamina at mineral na ito ay makikita lamang sa isang malinis, walang lason, malusog na katawan. Kaya't ang simpleng pag-inom ng mga bitamina habang patuloy na kumakain ng mga hindi malusog na pagkain tulad ng sausage, mga industriyal na yoghurt at pizza ay hindi makakatulong. Kinakailangan na linisin at alagaan ang buong katawan upang ang mga sistema ng sirkulasyon at lymphatic naman ay magbigay ng sustansya sa buhok at anit.
Sa mga pagkaing mabuti sa kalusugan ng buhok, inirerekumenda ng mga nutrisyonista, halimbawa:
1. Mga binhi ng kalabasa. Mayaman ang mga ito sa sink, asupre, bitamina A, B, C, E at K. Ang mga ito ay mahusay din na mapagkukunan ng protina at mineral tulad ng calcium, magnesium, manganese, posporus, sulfur at iron.
2. Mga karot. Naglalaman ito ng maraming bitamina A, na moisturize ang buhok at binibigyan ito ng ningning, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng anit. Naglalaman din ang mga karot ng kaltsyum, iron, hibla, potasa, B bitamina, bitamina C at K.
3. Labanos. Ito ay mayaman sa bitamina C, silikon at asupre. At nilalabanan din ng labanos ang uhog na nabubuo sa ating bituka dahil sa pagkonsumo ng mga nakakalason at mahirap na matunaw na pagkain, tulad ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, asukal, atbp. Kaya't ang labanos ay nag-aalis ng daan para sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na mas madaling hinihigop sa malinis na mga dingding. ng bituka.
Pagdating sa panlabas na paggamot, pipili ako ng natural na shampoos at natural na maskara, tulad ng langis ng niyog.
Salamat sa istraktura nito, pinipigilan ng langis ng niyog ang pagtatapon ng protina na pangunahing sangkap ng buhok (halos 97%), bilang isang resulta kung saan mas mababa ang hati nito at kapansin-pansin na mas malusog at mas maganda.
Napakadaling gamitin ang langis ng niyog bilang isang maskara. Bago maghugas, maglagay ng langis sa tuyong buhok kasama ang buong haba, balutin ng isang tuwalya. Iwanan ito para sa anumang oras (kung mas mahaba ito gumagana, mas mabuti, marahil, ngunit wala akong higit sa 30 minuto para sa mga naturang pamamaraan). Pagkatapos ay banlawan nang lubusan.
Ang mask ng langis ng niyog ay ginagawang mas madaling pamahalaan, makintab ang buhok. Bilang karagdagan, ang buhok matapos itong tumigil sa pag-electrify, na nakakainis sa malamig na panahon.
Kung alam mo kung paano maayos na alagaan ang iyong buhok, mangyaring ibahagi!
Sa isang tanyag na nutrisyonista, natagpuan ko ang sumusunod na ideya: ang buhok ay hindi isang mahalagang organ para sa isang tao, samakatuwid, sa sandaling mayroong kakulangan ng mga nutrisyon, ang buhok ang siyang unang nawala sa kanila nang buo, dahil sa isang matalinong katawan ay nagdidirekta ng mga bitamina sa pagtatapon nito sa mahahalagang bahagi ng katawan.
Ang lumalalang kondisyon ng buhok ay maaaring maging isang tagapagpahiwatig ng mga problema na hindi pa huli upang malutas, kailangan mo lamang malaman kung paano maayos na alagaan ang iyong buhok.