Nilalaman
Ang bawat ikapitong naninirahan sa planeta ay naghihirap mula sa sobrang sakit ng ulo, at ang mga kababaihan ay nagkakasakit ng 3-4 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ano ang sakit na ito at ano ang pumupukaw sa hitsura nito? Malaman ngayon.
Ang salitang "migraine" ay nagmula sa sinaunang Greek hemikrania, na nangangahulugang kalahati ng ulo. Sa katunayan, ang sakit ay madalas na nangyayari sa isang panig. Ngunit ang bilateral na sakit ng ulo ay hindi sumasalungat sa diagnosis ng sobrang sakit ng ulo. Kung sa loob ng mahabang panahon ang sakit ay patuloy na may isang panig, ito ay isang senyas ng panganib at maaaring magpahiwatig ng isang volumetric na proseso sa utak (halimbawa, isang tumor).
Sa mga migraine, ang sakit ng ulo ay karaniwang tumatagal ng 4 hanggang 72 oras (maliban kung susubukan mong ihinto ito sa gamot o iba pang pamamahala ng pag-atake), kahit na maaari mong pakiramdam ay hindi maganda ang katawan bago at sa maraming araw pagkatapos ng pag-atake ng sobrang sakit ng ulo.
Maaari mong sabihin kung mayroon kang isang sobrang sakit ng ulo na may isang pagsubok .
Kailan nagaganap ang isang sobrang sakit ng ulo?
Ang unang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo ay karaniwang nangyayari sa pagitan ng edad na 18 at 33. Ang pangunahing panahon ng sakit na ito, kapag ang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo ng sobrang sakit ng ulo ay nahuhulog, ay bumaba sa edad na 30 - 40 taon. Sa mga batang babae, lalo na, maaari itong magsimula sa panahon ng pagbibinata.
Dahil ang mana ng migraine ay maaaring minana, madalas na likas na pampamilya: ang sobrang sakit ng ulo ay sobrang karaniwan sa mga kamag-anak ng mga pasyente. Kung ang isang bata ay may parehong magulang na may migraines, ang panganib na magkaroon ng ganitong uri ng sakit ng ulo ay umabot sa 90%. Kung ang ina ay naatake ng sobrang sakit ng ulo, ang panganib ng sakit ay humigit-kumulang na 72%, kung ang ama ay mayroong 30%. Sa mga lalaking may migrain, ang mga ina ay nagdusa mula sa migraines ng 4 na beses na mas madalas kaysa sa mga ama.
Susunod na basahin: Ano ang mga uri ng migraines
Mga kadahilanan na pumupukaw sa pagsisimula ng sobrang sakit ng ulo.
Migraine na walang aura - tipikal na sobrang sakit ng ulo
Sakit ng ulo ng katamtaman o matinding intensidad, karaniwang likas na pulso; bilang isang patakaran, sumasakop lamang ito ng kalahati ng ulo. Tinatayang 80 - 90% ng mga taong may migraine ang may ganitong uri. Ang tagal ng pag-atake ay 4 - 72 oras.
Ang sakit ng ulo ay sinamahan ng dalawa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas:
pagduwal at / o pagsusuka
photophobia (nadagdagan ang pagiging sensitibo sa ilaw),
phonophobia (nadagdagan ang pagiging sensitibo sa tunog),
osmophobia (nadagdagan ang pagiging sensitibo sa mga amoy).
Katangian, ang pisikal na aktibidad ay nagpapalala sa sakit ng ulo.
Migraine na may aura - klasikong sobrang sakit ng ulo
Bilang karagdagan sa mga sintomas na katangian ng sobrang sakit ng ulo na walang aura, lumitaw ang isang bilang ng mga pagpapakita ng neurological na nabuo ilang sandali bago ang pagsisimula ng sakit ng ulo at huling 20-60 minuto (ang ganitong uri ay nangyayari sa 10% ng mga taong may sobrang sakit ng ulo). Ang mga sintomas na ito ay tinatawag na aura. Kadalasan, may mga kapansanan sa paningin: mga asterisk; zigzags; blind spot. Minsan may iba pang mga pagpapakita: nahihirapang magsalita; kalamnan kahinaan; may kapansanan sa pang-unawa; may kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw; nakakagulat na mga sensasyon, mga bukol ng gansa sa mga daliri, unti-unting tumataas sa mukha.
Basahin ang susunod: Anong mga kadahilanan ang nagpapalitaw ng isang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo
Makikinabang ka mula sa regular na ehersisyo.
Mayroong mga pinaka-karaniwang kadahilanan na nagpapalitaw ng isang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo sa karamihan ng mga tao. Kabilang dito ang:
Environmental kadahilanan: maliwanag na sikat ng araw, ilaw na kumikislap (TV, computer), malakas o walang tono na ingay, malakas na amoy, pagbabago ng mga kondisyon ng panahon.
Pagkain: de-latang karne, keso, prutas ng sitrus, tsokolate, saging, pinatuyong prutas, herring, mani, binhi ng mirasol, beans, gatas, pulang alak, champagne, beer, tsaa, kape, coca-cola.
Mga kadahilanan ng psychogenic: stress, mahabang pahinga, kawalan ng tulog, paglabas pagkatapos ng labis na positibo o negatibong emosyon.
Panregla cycle: Para sa maraming kababaihan, ang mga migraines ay mas malamang na mangyari ilang araw bago at pagkatapos, pati na rin sa panahon ng regla. Tandaan ng iba na ang sakit ng ulo ay nakakaabala sa kanila nang higit pa o, sa kabaligtaran, mas mababa sa panahon ng pagbubuntis, ang unang buwan pagkatapos ng panganganak, o sa panahon ng menopos.
Gamot: oral contraceptive, hormone replacement therapy, nitrates, reserpine.
Pati na rin ang iba pang mga kadahilanan, tulad ng: hypoglycemia (gutom), vestibular stimuli (pagmamaneho sa kotse, tren, atbp.), pag-aalis ng tubig, kasarian, mga pagbabago sa hormonal sa katawan.
Ang isa sa pinakakaraniwang sanhi ay ang gutom o hindi sapat na paggamit ng pagkain. Totoo ito lalo na para sa mga batang pasyente - ang mga pasyente na naghihirap mula sa migraines ay hindi dapat laktawan ang agahan! Sa mga kababaihan, ang pagbabagu-bago ng mga hormon na nauugnay sa siklo ng panregla ay isang makabuluhang potensyal na pag-trigger. Ang mga ito at karamihan sa iba pang mga pag-trigger ay kumakatawan sa ilang uri ng stress, na sumusuporta sa palagay na ang mga taong may migraines sa pangkalahatan ay hindi tumutugon nang maayos sa anumang mga pagbabago.
Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa migraines at kung paano makitungo sa migraines, mangyaring sundin ang link: .