Paano magsuot ng upuan ng bata at hindi mag-overstrain

Lumabas na mali ang ginawa namin sa buong panahon.

Hanggang sa 6-7 na buwan, habang ang sanggol ay hindi pa rin nakaupo, ginugugol niya ang halos lahat ng oras sa isang kuna, sa isang andador, o sa isang upuan ng kotse. Ang huli ay bihirang manatili sa kotse. Karaniwan, upang hindi gisingin ang sanggol, kailangan nating hilahin ang upuan sa ating sarili: bahay, sa isang cafe, sa isang tindahan.

Ang mga ina ng mga sanggol ay may kamalayan sa kung paano masakit ang kanilang mga kamay mula sa isang upuan ng kotse. Ito mismo ay may bigat na 3 o higit pang mga kilo. Magdagdag tayo ng 3-7 kilo, kung aling mga sanggol ang timbang mula sa mga unang araw ng buhay hanggang anim na buwan. Kabuuan: halos 10 kilo. Sa parehong oras, hindi gaanong komportable na bitbit ang upuan. Mahigpit ang pagpindot ng hawakan, nag-iiwan ng mga marka sa balat. Kailangan mong patuloy na mas mataas ang isang mabibigat na upuan mula sa isang kamay patungo sa isa pa, upang hindi ma-overstrain.

Ang ina ng dalawang anak ay nagtapos sa pagpapahirap ng magulang, siya rin ay isang kiropraktor na si Emily Puente. Ang isang Amerikanong doktor ay nag-post ng isang detalyadong tagubilin sa video tungkol sa kung paano magsuot ng isang upuan ng bata nang walang pinsala sa kalusugan.

"Wala kang sakit sa iyong balikat o balakang, na karaniwang masakit sa upuan ng kotse," paniniguro ni Emily.

Kaya kung ano ang payo ng doktor:

1. Iikot ang upuan kasama ang iyong sanggol upang harapin ka.

2. Ilagay ang iyong kamay sa ilalim ng hawakan ng upuan ng kotse.

3. Sa halip na yumuko ang iyong braso sa siko sa karaniwang paraan, ituwid ito. Sa parehong oras, i-twist ang brush upang masuportahan mo ang upuan sa ilalim nito.

Ang video ni Emily ay may halos isang milyong panonood. Sinuri namin ang kanyang payo sa aming sarili. Masasabi nating may kumpiyansa na talagang gumagana ang hack sa buhay! At hindi, hindi mo mahuhulog ang isang bata na may isang armchair.

Mag-iwan ng Sagot