Nilalaman
Nagagawa nilang pabagalin tayo, nakakasagabal sa paggalaw patungo sa layunin. Kadalasan hindi natin sila namamalayan. Ang mga bloke na ito ay ang ating mga lumang alaala, kaganapan, paniniwala o saloobin na ibinibigay natin sa ating sarili, ngunit naiintindihan ng katawan sa sarili nitong paraan. Ipinapaliwanag ng hypnotherapist na si Laura Cheadle kung paano palayain ang iyong sarili mula sa walang kwentang pasanin na ito.
Ang mga bloke na hinabi mula sa mga lumang ideya, paniniwala o impresyon ay maaaring magkaroon ng epekto sa buhay. Kadalasan ay sinisira nila ang lahat ng pagsisikap, at hindi natin naiintindihan kung ano ang nangyayari sa atin. Bago natin maunawaan kung paano mapupuksa ang mga «timbang» na ito, unawain natin kung ano ang mga ito.
Ang unconscious block ay isang nakatagong bahagi ng psyche na pumipigil sa atin na makamit ang ating mga layunin o gawin ang gusto nating gawin.
Kung hindi mo magawang makamit ang iyong mga layunin, kahit na nagsusumikap ka, maaaring pinipigilan ka ng mga bloke na ito. Nangyari na ba na nagpasya kang huminto sa isang bagay, at pagkatapos ay sa ilang kadahilanan ay nagsimulang gawin itong muli? O, sa kabaligtaran, magsisimula ka ba ng isang bagay (halimbawa, humantong sa isang malusog na pamumuhay), ngunit hindi mo ito ginawa?
Ang mga mahalaga at makabuluhang alaala ay nakaimbak sa antas ng kamalayan, dahil gusto nating alalahanin ang mga ito, at lahat ng tila hindi masyadong mahalaga ay nananatili sa kaibuturan ng kamalayan.
Karamihan sa mga bloke ay hindi pinipigilang mga alaala, gaya ng karaniwang pinaniniwalaan. Kadalasan, ito ay mga kaganapan na tila hindi sapat na makabuluhan sa utak upang itaas ang mga ito sa isang antas ng kamalayan. Isang bagay na minsan nating nakita, narinig o naramdaman, tinanggap at hindi kailanman naisip.
Paano makilala ang mga bloke na ito?
Maaari mong mapagtanto ang mga ito sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili: anong benepisyo ang makukuha natin sa patuloy na pag-uugali sa dating paraan, kahit na gusto nating baguhin ang isang bagay? Ano ang nakakatakot sa atin na tila pinagsisikapan natin? Kung nalaman mong hindi nakakumbinsi ang sagot, malamang na na-block ka.
Subukan upang matukoy kung saan mayroon kang mga paniniwalang ito, isipin na nagawa mong makamit ang layunin. Sa pamamagitan ng mental na pagdaan sa proseso ng pagbabago bago ka magsimulang baguhin ang anuman sa katotohanan, maaari mong asahan ang mga posibleng paghihirap at maghanda para sa mga ito nang maaga.
Ang kwento ng isang lalaking nagawang kilalanin at alisin ang kanyang block
Madalas akong nagtatrabaho sa mga babaeng gustong pumayat. Alam ng isang kliyente kung anong ehersisyo at kung anong diyeta ang kailangan niya. Siya ay matalino, mayroon siyang lahat ng mga pagkakataon at suporta ng mga mahal sa buhay, ngunit hindi siya maaaring mawalan ng timbang.
Sa tulong ng hipnosis, nalaman namin na ang bloke na humadlang sa kanya ay nagmula sa pagkabata. Ito ay konektado sa katotohanan na iniwan siya ng kanyang ina, na umalis para sa ibang lalaki at lumipat sa ibang estado. Ang babaeng ito ay hindi na muling nakita ang kanyang ina at hinamak siya dahil sa kanyang kawalang-galang at pagiging iresponsable. Pinalaki siya ng kanyang stepfather. Nasa hustong gulang na siya, pinaghirapan niya ang kanyang sarili upang malampasan ang mga problema na nauugnay sa katotohanan na siya ay inabandona.
Sinubukan niyang isipin ang kanyang sarili na magaan, ngunit ang kagaanan ay nauugnay sa kawalang-galang at kawalan ng pananagutan.
Palaging sinasabi sa kanya ng kanyang stepfather kung gaano kahalaga ang maging kasing tigas ng bato, at nakasanayan na niyang ipakita ang sarili bilang isang napakalaking, solid, hindi gumagalaw na masa. Sa antas ng kamalayan, naunawaan niya na tinuturuan siya nito ng responsibilidad at katatagan upang hindi siya tumakas sa kanyang mga tungkulin tulad ng kanyang ina. Ang ginawa ng kanyang ina ay labis na nasaktan sa kanya, at siya ay nagpasya na hindi niya gagawin ang parehong, na siya ay magiging solid bilang isang bato. But unconsciously her brain said, it means kailangan mong maging mabigat.
Pareho kaming humanga sa kung paano literal na kinuha ng kanyang isip ang mga tagubilin ng kanyang stepfather. Ang pagsira sa bloke ay nangangailangan ng trabaho. Sinubukan niyang isipin ang kanyang sarili na magaan, ngunit ang kagaanan ay nauugnay sa kawalang-galang at kawalan ng pananagutan - tila sa kanya ay tangayin siya ng hangin, at sa huli ay walang gumana.
Sa huli, napagpasyahan namin na maaari niyang isipin ang kanyang sarili na siksik at matigas, tulad ng tingga, upang maging malakas at payat siya nang sabay. Sa sandaling natagpuan namin ang visual na imaheng ito ng metal na nakakatugon sa kanyang mga panloob na pangangailangan, nagsimulang pumayat ang aking kliyente at hindi na tumaba ng labis.