Ang mataas na presyon ng dugo ay binansagan na "silent killer" at ito ay hindi isang libreng paghahabol! Ito ay isang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa mga potensyal na nakamamatay o napaka-incapacitating na mga sakit, tulad ng myocardial infarction o stroke.

Ang mataas na presyon ng dugo, kahit na ito ay napakataas, ay kadalasang hindi napapansin dahil hindi ito nagdudulot ng anumang sintomas. Ang una kong tip ay: Regular na ipasuri ang iyong presyon ng dugo kung posible, o kumuha ng mga pagkakataong kunin ito mismo kapag available ang mga device sa ilang pampublikong lugar, gaya ng mga parmasya.

Ang aking pangalawang tip ay tungkol sa paggamot. Nauunawaan na ang pagbabago ng mga gawi sa pamumuhay (pisikal na ehersisyo, pagpapanatili ng malusog na timbang, pagtigil sa paninigarilyo, atbp.) ay mahalaga. Gayunpaman, kung ang iyong doktor ay kailangang magreseta ng gamot para sa iyo, siguraduhing inumin mo ang mga ito nang regular at lalo na hindi upang pigilan ang mga ito nang wala ang kanyang payo! Dahil ang hypertension ay asymptomatic, maraming mga pasyente ang nagkakamali na naniniwala na sila ay gumaling, huminto sa kanilang mga gamot at nagpapatakbo ng mga hindi kinakailangang panganib!

Dr. Jacques Allard MD FCMFC