Sa karamihan ng mga kaso, hindi posible na maiwasan ang pagkakuha, dahil madalas itong nauugnay sa mga abnormalidad sa embryo. Gayunpaman, ang isang babae ay maaaring mabawasan ang ilang mga panganib sa pamamagitan ng pagpapatibay ng magagandang gawi para sa kanyang kalusugan at ng kanyang hindi pa isinisilang na anak.

• Magpabakuna laban sa rubella kung hindi mo pa ito nakuha.

• Regular na i-screen para sa Toxoplasmosis (kung hindi ka immune) upang magamot nang mabilis kung kinakailangan.
• Magpabakuna laban sa impluwensiya bago ang simula ng iyong pagbubuntis.
• Magpatibay ng malusog na gawi sa pagkain.
• Ehersisyo ng madalas.
• Ganap na ipagbawal ang pag-inom ng alak
• Huwag manigarilyo ng anumang sigarilyo.
• Magsagawa ng mga regular na pagbisita sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan upang matiyak ang pagsubaybay sa pagbubuntis.
• Kung mayroon kang malalang sakit, magpatingin sa iyong doktor upang matiyak ng iyong mga paggamot ang pinakamainam na kalusugan para sa iyo at sa iyong fetus.

Kung nakaranas ka ng ilang magkakasunod na pagkakuha, maaaring ipinapayong gawin ang isang detalyadong pagtatasa ng iyong kalusugan o ng iyong kapareha, upang matukoy ang mga posibleng dahilan.