Mga Bata, Magulang, at Gadget: Paano Magtakda ng Mga Panuntunan at Pagpapanatili ng Magandang Relasyon

“Ano ang nahanap nila sa mga gadget na ito! Narito tayo sa pagkabata ... "- madalas na sinasabi ng mga magulang, na nakakalimutan na ang kanilang mga anak ay lumaki sa ibang, bagong mundo, at maaaring mayroon silang iba pang mga interes. Bukod dito, ang mga laro sa computer ay hindi lamang pagpapalayaw, ngunit isang karagdagang pagkakataon upang makipag-usap sa mga kapantay at makakuha ng isang tiyak na katayuan sa kanilang lipunan.

Kung ganap mong pinagbabawalan ang iyong anak na gumamit ng mga gadget at maglaro ng mga laro sa computer, gagawin niya ito sa bahay ng isang kaibigan o sa pahinga sa paaralan. Sa halip na isang kategoryang pagbabawal, nararapat na talakayin sa bata ang mga patakaran para sa paggamit ng mga gadget at ang mga tuntunin ng pag-uugali sa digital space — ang aklat nina Justin Patchin at Hinduja Sameer ay makakatulong sa iyo dito, “Nananatili ang nakasulat. Paano gawing ligtas ang komunikasyon sa Internet.

Oo, ang iyong mga anak ay hindi ikaw, at ang kanilang mga klase ay maaaring mukhang hindi maintindihan at kahit na nakakainip sa iyo. Ngunit mas mahusay na suportahan ang interes ng bata, upang malaman kung ano ang gusto niya sa ito o sa larong iyon at kung bakit. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamahalagang bagay sa iyong relasyon ay ang pagtitiwala at paggalang sa isa't isa. At hindi isang pakikibaka, mahigpit na kontrol at pagbabawal.

Mga alamat tungkol sa mga gadget at laro

1. Ang mga kompyuter ay nagpapalulong sa iyo sa pagsusugal

Ang walang kontrol na paggamit ng mga gadget ay maaari talagang humantong sa masamang bunga: emosyonal na labis na karga, kahirapan sa pakikisalamuha, kakulangan ng pisikal na aktibidad, mga problema sa kalusugan at pagkagumon sa pagsusugal. Ang huli ay ipinahayag sa pagpapalit ng totoong buhay sa isang virtual. Ang isang taong nagdurusa sa gayong pagkagumon ay nakakalimutang matugunan ang mga pangangailangan para sa pagkain, tubig at pagtulog, nakakalimutan ang tungkol sa iba pang mga interes at halaga, at huminto sa pag-aaral.

Ano ang dapat tandaan? Una, hindi ang mga gadget sa kanilang sarili ang nakakapinsala, ngunit ang kanilang walang kontrol na paggamit. At pangalawa, ang pagkagumon sa pagsusugal ay kadalasang nangyayari hindi dahil sa kanilang presensya.

Huwag malito ang sanhi at epekto: kung ang isang bata ay gumugugol ng maraming oras sa virtual na mundo, nangangahulugan ito na siya ay nagtatago doon mula sa mga problema at kahirapan sa paaralan, pamilya o mga relasyon. Kung hindi siya nakaramdam ng tagumpay, matalino at tiwala sa totoong mundo, hahanapin niya ito sa laro. Samakatuwid, una sa lahat, kailangan mong bigyang pansin ang relasyon sa bata. At kung ito ay isang pagkagumon kasama ang lahat ng mga likas na sintomas nito, makipag-ugnayan sa isang espesyalista.

2. Ang mga computer games ay nagiging agresibo sa mga bata

Ipinakita ng maraming pag-aaral na walang kaugnayan sa pagitan ng mga video game at karahasan ng mga kabataan sa bandang huli ng buhay. Ang mga preteen na naglaro ng marahas na laro ay hindi nagpakita ng mas agresibong pag-uugali sa ibang pagkakataon kaysa sa mga naglaro ng kaunti o walang laro. Sa kabaligtaran, sa pamamagitan ng pakikipaglaban sa laro, natututo ang bata na alisin ang galit sa isang ekolohikal na paraan.

Paano magtakda ng mga panuntunan para sa paggamit ng mga gadget?

• Higit sa lahat, maging pare-pareho at lohikal sa iyong mga kinakailangan. Bumuo ng iyong panloob na posisyon at mga panuntunan. Kung magpasya ka na ang bata ay naglalaro ng hindi hihigit sa 2 oras sa isang araw, pagkatapos ay dapat na walang mga pagbubukod para dito. Kung lumihis ka sa itinatag na balangkas, magiging mahirap na bumalik sa kanila.
• Kapag ipinagbabawal mo ang isang bagay, pagkatapos ay umasa sa mga katotohanan, at hindi sa takot, pagkabalisa at hindi pagkakaunawaan. Halimbawa, pag-usapan ang katotohanan na ang liwanag ng screen at ang pangangailangang tingnan ang maliliit na detalye ay nakakabawas sa paningin. Ngunit dapat kang maging tiwala sa iyong kaalaman: kung wala kang matatag na posisyon sa isyu, kung gayon ang magkasalungat na impormasyon ay magdududa sa bata.

Mga gadget — oras na!

• Sumang-ayon sa bata kung anong oras at kung gaano siya makakapaglaro. Bilang isang opsyon — pagkatapos makumpleto ang mga aralin. Ang pangunahing bagay ay upang matukoy ang oras ng laro hindi sa pamamagitan ng mga pagbabawal ("ito ay imposible nang higit sa isang oras"), ngunit sa pamamagitan ng pang-araw-araw na gawain. Upang gawin ito, kailangan mong masuri kung ano ang ginagawa ng totoong buhay ng bata: mayroon bang lugar para sa mga libangan, palakasan, libangan, pangarap, kahit na mga paghihirap?
• Magpasya din kung kailan gagamit ng mga gadget ay lubhang hindi kanais-nais: halimbawa, sa panahon ng pagkain at isang oras bago ang oras ng pagtulog.
• Turuan ang iyong anak na subaybayan ang oras. Ang mga matatandang bata ay maaaring magtakda ng isang timer, at ang mga mas bata, ay nagbabala ng 5-10 minuto nang maaga na ang oras ay malapit na. Kaya magagawa nilang kontrolin ang sitwasyon: halimbawa, kung minsan kailangan mong kumpletuhin ang isang mahalagang round sa laro at huwag hayaan ang iyong mga kasama sa isang hindi inaasahang paglabas mula sa network.
• Upang hikayatin ang isang bata na tapusin ang laro nang mahinahon, gamitin ang 10 minutong panuntunan: kung pagkatapos ng oras ay itinapon niya ang gadget nang walang hindi kinakailangang mga kapritso at sama ng loob, pagkatapos ay sa susunod na araw ay makakapaglaro na siya ng 10 minuto.

Ano ang hindi maaaring gawin?

• Huwag palitan ng mga gadget ang live na komunikasyon sa iyong anak. Minsan sapat na na sundin ang iyong pag-uugali upang maunawaan kung bakit kumikilos ang bata sa isang paraan o iba pa. Panoorin kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa harap ng screen. Ikaw ba at ang iyong anak ay may magkakatulad na interes at oras na magkasama?
• Huwag parusahan o hikayatin ang iyong anak gamit ang mga gadget at computer games! Kaya ikaw mismo ang bubuo sa kanya ng pakiramdam na sobra silang pinahahalagahan. Paano ka makakaalis sa laro, kung bukas dahil sa parusa ay maaaring hindi?
• Huwag gambalain ang bata sa tulong ng isang gadget mula sa mga negatibong karanasan.
• Huwag gumamit ng mga pariralang tulad ng "Tumigil sa paglalaro, gawin mo ang iyong takdang-aralin" bilang pangunahing pagkilos. Maaaring mahirap para sa isang may sapat na gulang na udyukan ang kanyang sarili at ilipat ang atensyon, ngunit dito kinakailangan ng bata na regular na kontrolin ang kanyang sarili. Bukod dito, ang kasanayang ito ay pinalalakas din ng negatibong pagganyak: "Kung hindi ka gagawa ng araling-bahay, kukuha ako ng tablet sa loob ng isang linggo." Ang prefrontal cortex ng utak, na responsable para sa pagpipigil sa sarili at paghahangad, ay nabuo bago ang edad na 25. Samakatuwid, tulungan ang bata, at huwag hilingin sa kanya kung ano ang hindi palaging magagawa ng isang may sapat na gulang.

Kung ikaw ay nakikipag-usap at nagtatakda ng mga bagong panuntunan, maging handa sa katotohanan na ang mga pagbabagong ito ay hindi mangyayari sa isang gabi. Ito ay tumagal ng oras. At huwag kalimutan na ang bata ay may karapatang hindi sumang-ayon, magalit at magalit. Tungkulin ng isang may sapat na gulang na tiisin ang damdamin ng bata at tulungan silang mabuhay.