Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 96 kcal | 1684 kcal | 5.7% | 5.9% | 1754 g |
| Protina | 3.8 g | 76 g | 5% | 5.2% | 2000 g |
| Taba | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 1.5% | 7000 g |
| Carbohydrates | 18.2 g | 219 g | 8.3% | 8.6% | 1203 g |
| Pambansang hibla | 0.2 g | 20 g | 1% | 1% | 10000 g |
| tubig | 76.5 g | 2273 g | 3.4% | 3.5% | 2971 g |
| Abo | 0.7 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina B2, riboflavin | 0.19 mg | 1.8 mg | 10.6% | 11% | 947 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.53 μg | 3 μg | 17.7% | 18.4% | 566 g |
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 192 mg | 2500 mg | 7.7% | 8% | 1302 g |
| Kaltsyum, Ca | 125 mg | 1000 mg | 12.5% | 13% | 800 g |
| Sosa, Na | 52 mg | 1300 mg | 4% | 4.2% | 2500 g |
| Posporus, P | 89 mg | 800 mg | 11.1% | 11.6% | 899 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.6% | 18000 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 17.4 g | max 100 g | |||
| Mga Sterol | |||||
| Kolesterol | 9 mg | max 300 mg | |||
| Saturated fatty acids | |||||
| Saturated fatty acids | 0.5 g | max 18.7 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 96 kcal.
- lalagyan (8 oz) = 227 g (217.9 kCal)
KRAFT BREYERS Strawberry Yogurt 1% Mababang Taba mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina B12 - 17,7%, kaltsyum - 12,5%, posporus - 11,1%
- Bitamina B12 gumaganap ng mahalagang papel sa metabolismo at pagbabago ng mga amino acid. Ang folate at bitamina B12 ay magkakaugnay na bitamina at kasangkot sa pagbuo ng dugo. Ang kakulangan ng bitamina B12 ay humahantong sa pagbuo ng bahagyang o pangalawang kakulangan ng folate, pati na rin ang anemya, leukopenia, thrombositopenia.
- Kaltsyum ay ang pangunahing bahagi ng aming mga buto, kumikilos bilang isang regulator ng sistema ng nerbiyos, lumahok sa pag-urong ng kalamnan. Ang kakulangan sa calcium ay humahantong sa demineralization ng gulugod, pelvic buto at mas mababang paa't kamay, pinatataas ang peligro ng osteoporosis.
- Posporus Nakikilahok sa maraming proseso ng pisyolohikal, kabilang ang metabolismo ng enerhiya, kinokontrol ang balanse ng acid-base, ay isang bahagi ng phospholipids, nucleotides at nucleic acid, kinakailangan para sa mineralization ng mga buto at ngipin. Ang kakulangan ay humahantong sa anorexia, anemia, rickets.
Tags: nilalaman ng calorie 96 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, bitamina, mineral, kung paano kapaki-pakinabang ang KRAFT BREYERS na Strawberry yogurt na 1% mababa sa taba, calories, nutrisyon, kapaki-pakinabang na katangian ng KRAFT BREYERS Strawberry yogurt na 1% mababa sa taba