Pangkalahatang paglalarawan ng sakit
Ito ay isang malalang sakit ng isang likas na katangian ng autoimmune, kung saan ang mga panlaban (ang immune system) ay umaatake sa kanilang sariling mga tisyu, habang hindi nila nakikipaglaban sa mga peste (mga virus at bakterya), sa gayon ay nagkakaroon ng permanenteng proseso ng pamamaga sa katawan.
Ayon sa istatistika, ang karamihan ng mga pasyente na may lupus ay babae.
Ano ang sanhi ng lupus?
Hanggang ngayon, ang mga siyentipiko ay hindi pa nakilala ang eksaktong mga kadahilanan na pumukaw sa hitsura ng sakit. Sa mga pagpapalagay, nanatili ang kadahilanan ng pamilya (nalalapat ito sa lahat ng mga sakit na autoimmune). Dapat pansinin na ang lupus ay isang sakit na sanhi ng genetics at hindi nagmamana.
Ang Lupus ay maaaring sanhi ng isang kumbinasyon ng isang familial character na may 3 pangunahing mga panganib. Dapat isama ang mga ito ultraviolet irradiation, mga karamdaman sa hormonal system ng isang babae (pagbabagu-bago sa antas ng estrogen, pagkuha ng mga hormonal contraceptive) at ang pangatlong mahalagang kadahilanan para sa pagsisimula ng lupus ay impeksiyonsa loob ng katawan.
Mga uri at palatandaan ng lupus
Nakasalalay sa kung ano ang nasira at kung ano ang provocateur, 4 na uri ng lupus ang nakikilala: systemic lupus erythematosus, discoid lupus erythematosus, lupus erythematosus na sapilitan ng gamot, neonatal lupus.
Systemic lupus erythematosus - ang pinakakaraniwang uri ng sakit, na tinutukoy kapag sinabi nilang "lupus". Ang sakit na ito ay maaaring makaapekto sa anumang sistema ng katawan, samakatuwid ito ay tinatawag na "systemic". Ang sakit ay maaaring tukuyin sa anumang edad sa saklaw mula 15 hanggang 45 taon. Ang mga sintomas ay nakasalalay sa aling sistema ang nasira.
Discoid lupus erythematosus nakakaapekto lamang sa balat. Ang isang pula, kilalang pantal ay lilitaw sa balat, na natatakpan ng kaliskis sa mga binibigkas na lugar. Kadalasan, lumilitaw ang isang pantal sa mukha. Maaari itong mawala at muling lumitaw, o maaaring hindi ito mawala ng maraming taon. Ang form na ito ng lupus erythematosus ay hindi nababago sa systemic lupus erythematosus.
Ang mga sumusunod na 2 uri ng lupus ay inuri bilang mga espesyal na form:
Lupus na sapilitan sa droga (o sapilyang gamot na lupus erythematosus) ay maaaring mabuo habang kumukuha ng isoniazid, guinidine, methyldopa, procainamide. Gayundin, maaari itong sanhi ng ilang mga gamot na nagpapagaan ng kombulsyon. Nagpapatuloy ito sa isang banayad na anyo, ang mga kasukasuan at balat ay apektado. Ang lahat ng mga sintomas ay nawawala pagkatapos ihinto ang gamot na nagpalitaw sa lupus.
neonatal lupus - bubuo sa mga sanggol na ipinanganak ng mga babaeng may lupus erythematosus o may malubhang nakompromiso na immune system. Ang mga nasabing sanggol ay may matinding malfunction sa cardiovascular system, isang pantal sa balat, isang mababang bilang ng dugo, at mga problema sa paggana ng atay. Ang mga kaso ng neonatal lupus ay napakabihirang, ang karamihan sa mga ina na may lupus ay may malusog na mga sanggol at ang pantal ay mawawala sa sarili nitong paglipas ng panahon nang walang anumang interbensyon mula sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
Mga karaniwang palatandaan ng lupus
Mayroong isang bilang ng mga palatandaan na makakatulong na makilala ang isang lupus pantal mula sa isang karaniwang allergy. Ang pasyente ay may pantal na matatagpuan higit sa lahat sa mukha at may hugis ng isang paru-paro. Kapag nahantad sa sikat ng araw, ang pantal ay lilitaw nang higit pa at nagiging pula. Kasabay nito, tumataas ang temperatura ng katawan, lahat ng mga kasukasuan at kalamnan ay sumasakit, ang mauhog na lamad ng lalamunan at ilong ay namamaga, maaaring may mabilis na paghinga, nadagdagan ang pang-unawa sa ilaw, isang matalim na pagbabago ng timbang, matinding pagkawala ng buhok, kawalan ng hangin, pagkurot ng puso, pamamaga ng mga paa. Kung ang kurso ay masyadong matindi, ang sakit sa panginginig ng boses, anemia, psychosis, pagkalumpo at maging ang kombulsyon ay maaaring mabuo.
Malusog na pagkain para sa lupus
Dapat pansinin kaagad na walang mga pagkain o pinggan na maaaring maging sanhi at pagalingin ang lupus.
Sa kasong ito, ang iyong diyeta ay dapat gawin depende sa uri ng lupus at mga sintomas na nagpapahirap sa pasyente. Gayundin, sulit na isaalang-alang kung aling mga sistema ng katawan ang apektado ng sakit.
Upang matulungan ang katawan na labanan ang lupus, kailangan mong kumain ng iba't ibang mga pagkain at, sa tulong ng nutrisyon, labanan ang mga pangunahing problema sa sakit na ito. Pangalan: kailangan mong alagaan ang pagtanggal ng pamamaga; tungkol sa lakas ng buto, pagkalastiko ng kalamnan; sa pag-aalis ng lahat ng mga epekto na lumitaw dahil sa pag-inom ng mga gamot sa panahon ng drug therapy para sa lupus; ito ay nagkakahalaga ng pangangalaga ng pagpapanatili ng tamang timbang ng katawan at pagtiyak na ang normal na paggana ng cardiovascular system. Isaalang-alang natin nang hiwalay ang bawat direksyon.
Ang pag-alis ng proseso ng pamamaga sa katawan nang direkta ay nakasalalay sa mga pagkain na naglalaman ng omega-3 at mga antioxidant.
Ang mga gulay at prutas na may mga katangian ng antioxidant ay mga pagkain na naglalaman ng mga bitamina E, C at beta-carotene: mangga, mga aprikot, broccoli, mga milokoton, kahel, nectarine, beets, turnips, lahat ng mga prutas ng sitrus, papaya, bell peppers, mga kamatis, zucchini, berdeng mga gisantes, karot, mani, melon, kiwi, spinach at lahat ng mga gulay, binhi ng mirasol, beans, talong, pinatuyong prutas, ubas (lalo na pula).
Ang malalaking halaga ng omega-3 ay matatagpuan sa mga isda sa dagat, mani, oliba at canola (rapeseed) na langis, at harina na gawa sa mga binhi ng flax.
Lakas ng buto at pagkalastiko ng kalamnan
Ang bitamina D at kaltsyum ay ganap na responsable para sa gawaing ito. Ang mapagkukunan nito ay fermented na mga produktong gatas. Mas mahusay na pumili ng mantikilya, gatas, keso, mababang taba na yogurt, bilang karagdagan, maaari kang uminom ng toyo o almond milk, sariwang juice, kumain ng mas maraming gulay na may maitim na berdeng kulay, muesli at cereal (mahusay para sa isang buong agahan). Araw-araw kailangan mong kumain ng isang itlog ng manok.
Ang parehong bitamina D at folic acid (matatagpuan sa lahat ng mga dahon ng gulay at halaman, dahon ng kurant, dahon ng viburnum, pipino, kabute, orange at dilaw na prutas, gulay at berry, karne ng manok, sinigang na barley, itlog, buong butil na tinapay).
Ang mga gamot na inireseta ng mga doktor para sa lupus ay naglalaman ng maraming mga corticosteroids, na sumisira sa tisyu ng buto at kalamnan.
Pagpapanatili ng wastong bigat ng katawan
Ang bawat tao na may lupus ay may malubhang problema sa timbang. Para sa ilan, ang bigat ng katawan ay bumababa sa mga kritikal na halaga, habang para sa iba, sa kabaligtaran, tumataas ito sa isang napakalaking rate.
Sa bagay na ito, mahalagang kumunsulta sa isang nutrisyunista na pipiliin para sa bawat direkta sa kinakailangang diyeta.
Ang lahat ng mga taong nagdurusa sa sakit na ito ay dapat sumunod sa mga prinsipyong ito:
- Huwag labis na kainin;
- kumain ng maliit, sa maliit na bahagi at 6 beses sa isang araw;
- lutuin ang lahat ng pinggan alinman sa steamed o lutuin;
- uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng likido sa isang araw;
- kumain lamang ng malusog na pagkain;
- upang mamuhay ng isang aktibong pamumuhay;
- kung walang allergy, pagkatapos ay palitan ang asukal ng pulot;
- huwag uminom ng mataba na sabaw - sabaw lamang na niluto sa karne sa pangalawang pagkakataon ay pinapayagan (nangangahulugan ito na ang una, mayamang sabaw ay pinatuyo, pagkatapos ang karne ay ibinuhos sa pangalawang pagkakataon sa tubig, pinakuluan at pagkatapos ay ibigay sa pasyente upang inumin) .
Kung susundin mo ang mga patakarang ito, ang normal na metabolismo ay hindi maaabala, na responsable para sa pagpapanatili ng isang malusog na timbang.
Pag-iwas sa sakit na cardiovascular
Kadalasan, sa lupus, ang puso ng pasyente ay naghihirap. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga problema at komplikasyon ng sitwasyon, kailangan mong kumain ng mga pagkaing mayaman sa omega-3 at tuluyang matanggal ang mga pagkaing kolesterol, huwag labis itong gawin habang pisikal na aktibidad.
Kung mayroon kang anumang mga tukoy na problema sa puso, ang nutrisyon ay dapat na ayusin para sa bawat sakit sa puso nang hiwalay.
Tradisyonal na gamot para sa lupus
Ang mga tradisyunal na pamamaraan ng gamot ay pangunahing nilalayon sa pagkuha ng mga infusion at paghahanda ng mga pamahid upang gamutin ang pantal.
Para sa paggamot ng lupus, kinakailangan na uminom ng decoctions at infusions na ginawa mula sa mistletoe, licorice root at peony, hemlock dahon, celandine, calendula, tartar, burdock, sweet clover, yarrow, oregano, nettle, St. John's wort, hop cones . Maaari kang uminom ng pareho nang paisa-isa at magkakasama.
Para sa paggamot ng balat, inirerekumenda na kuskusin sa propolis oil, sariwang celandine juice, isang pinagsamang sabaw ng langis ng oliba, violet at string.
Mahalaga!
Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat kumuha ng alfalfa (alinman sa mga tablet o sa decoctions). Naglalaman ang Alfalfa ng mga amino acid na nagpapalakas sa immune system. Ang nasabing gawain ay magpapataas ng "nakakain" ng kanilang sariling mga cell at tataas ang proseso ng pamamaga. Dahil dito, ginagamit ito para sa lupus, nararamdaman ng pasyente ang pagtaas ng pagkapagod, matinding sakit sa mga kalamnan at kasukasuan.
Mapanganib at nakakapinsalang pagkain para sa lupus
- lahat ng bagay na pinirito, mataba, maalat, pinausukan, naka-kahong;
- kendi na may cream, condens milk, na may artipisyal na pagpuno (mga jam ng pabrika, pinapanatili);
- isang malaking halaga ng asukal;
- Mga pagkaing naglalaman ng Cholesterol (mga rolyo, tinapay, pulang karne, mga produktong may mataas na taba na pagawaan ng gatas, mga sarsa, dressing at sopas batay sa cream);
- mga pagkain kung saan mayroong mga reaksiyong alerhiya;
- fast food at mga produkto na may hindi likas na tagapuno, tina, rippers, enhancer ng lasa at amoy;
- ang mga produktong may mahabang buhay sa istante (nangangahulugang ang mga produktong mabilis na nasisira, ngunit dahil sa iba't ibang mga additives ng kemikal sa komposisyon, maaari silang maiimbak ng napakatagal - dito, bilang isang halimbawa, maaaring maiugnay sa mga produktong gatas na may isang- taon ng buhay na istante);
- matamis na soda, mga inuming enerhiya at alkohol;
- kung mayroon kang mga problema sa bato, ang pagkain na naglalaman ng potasa ay kontraindikado;
- de-latang pagkain, mga sausage at mga sausage na gawa sa pabrika;
- mag-imbak ng mayonesa, ketchup, sarsa, dressing.
Ang pagkain ng mga pagkaing ito ay maaaring mapabilis ang paglala ng sakit, na maaaring nakamamatay. Ito ang maximum na kahihinatnan. At, hindi bababa sa, ang natutulog na yugto ng lupus ay magiging aktibo, dahil kung saan ang lahat ng mga sintomas ay lalala at ang estado ng kalusugan ay lalala nang malala.
Atensyon!
Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay, at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!