Isa sa mga pangunahing aspeto sa espirituwal na landas ng isang Muslim ay ang pagninilay. Ang Qur'an, ang banal na kasulatan ng Islam, ay nagbanggit ng pagninilay (pagmumuni-muni) para sa 114 na mga kabanata. Mayroong dalawang uri ng pagsasanay sa pagmumuni-muni.
isa na rito ang malalim na pag-unawa sa mga teksto ng Qur'an upang malaman ang mga kababalaghan ng salita ng Diyos. ang landas ay itinuturing na pagmumuni-muni, pagmumuni-muni sa kung ano ang binibigyang-diin ng Qur'an, na kinabibilangan ng lahat mula sa makapangyarihang mga katawan ng kosmiko hanggang sa mga pangunahing elemento ng buhay. Ang Qur'an ay nagbibigay ng espesyal na pansin sa pagkakaisa sa Uniberso, ang pagkakaiba-iba ng mga nabubuhay na nilalang sa planeta, ang kumplikadong istraktura ng katawan ng tao. Walang sinasabi ang Islam tungkol sa pangangailangang magsagawa ng pagmumuni-muni habang nakaupo o nakahiga. Ang pagmumuni-muni para sa mga Muslim ay isang proseso na sumasabay sa iba pang mga gawain. Binibigyang-diin ng Kasulatan ang kahalagahan ng pagninilay-nilay nang maraming beses, ngunit ang pagpili ng proseso mismo ay naiwan sa tagasunod. Ito ay maaaring mangyari habang nakikinig sa musika, nagbabasa ng mga panalangin, nang paisa-isa o sa isang grupo, sa kumpletong katahimikan o habang nakahiga sa kama.
Ang Propeta ay kilala sa kanyang pagsasagawa ng pagninilay. Madalas magsalita ang mga saksi tungkol sa kanyang mga paglalakbay sa pagninilay-nilay sa kuweba sa Bundok Hira. Sa proseso ng pagsasanay, natanggap niya ang paghahayag ng Koran sa unang pagkakataon. Kaya, ang pagninilay ay nakatulong sa kanya na buksan ang pinto ng paghahayag.
Ang pagmumuni-muni sa Islam ay nailalarawan. Ito ay kinakailangan para sa espirituwal na pag-unlad, pagtanggap at benepisyo mula sa panalangin.
Sinasabi rin ng Islam na ang pagmumuni-muni ay hindi lamang isang paraan ng espirituwal na paglago, ngunit nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mga makamundong benepisyo, makahanap ng isang landas sa pagpapagaling at malikhaing solusyon ng mga kumplikadong problema. Marami sa mga dakilang iskolar ng Islam ang nagsagawa ng pagmumuni-muni (pagmumuni-muni sa sansinukob at pagmumuni-muni kay Allah) upang madagdagan ang kanilang aktibidad sa intelektwal.
Higit sa lahat ng iba pang mga kasanayan para sa espirituwal na paglago at pag-unlad, ang Propeta ay nagrekomenda ng Islamic meditative practice.
- Propetang Muhammad.