Si Sophie, 25, ay nagdusa ng sakit sa panregla sa loob ng maraming taon. Tulad ng karamihan sa kanyang mga kaibigan, palagi niyang naisip na okay lang na gugulin ang unang araw ng kanyang tagiliran sa kama nang madalas, na may isang bote ng mainit na tubig upang paginhawahin ang kanyang mga cramp. Hindi ba sinabi sa kanya ng kanyang ina na titigil ito pagkatapos ng unang pagbubuntis?

Kamakailan lamang dumating sa job market, napagtanto ni Sophie na mas mahirap para sa kanya na lumiban sa isang buong araw halos bawat buwan. Ang isang kasamahan, na siya mismo ay gumamit ng acupunkure upang kalmado ang kanyang menopausal hot flashes, ay nagmungkahi na makita niya ang isang acupunkurist.

50 hanggang 75% ng mga kababaihan ang nakakaranas ng mahirap at masakit na mga panahon, na kilala rin bilang dysmenorrhea. Minsan lilitaw ang mga ito sa sandaling mayroon ka ng iyong unang regla, ngunit mas madalas sa unang dalawang taon ng regla. Ang tindi ng sakit, ang panahon at dalas ng pagsisimula ay magkakaiba para sa bawat babae at maaaring magkakaiba sa bawat ikot. Sa pangkalahatan ay pinaghihinalaang bilang bahagi ng maraming pagdurusa na maiugnay sa kalagayan ng mga kababaihan, ang dysmenorrhea ay sa halip, ayon sa Tradisyonal na Tsino na Tsino (TCM), ang palatandaan ng isang kawalan ng timbang na enerhiya.

1- Tanong

Ang mga unang katanungan ay malinaw na nauugnay sa lahat ng impormasyong nauugnay sa siklo ng panregla. Lumilitaw na ang ikot ni Sophie ay 26 hanggang 28 araw, at ang daloy ay tumatagal ng halos apat na araw. Ang daloy ay madilim na may malambot, madilim na pamumuo ng laki ng mga gisantes; ito ay medyo nag-aalangan sa unang araw, at hindi kailanman magiging labis na sagana pagkatapos.

Hiniling na ilarawan ang kanyang sakit, ipinaliwanag ni Sophie na lumilitaw ito mga 30 minuto pagkatapos ng pagsisimula ng kanyang panahon. Nasanay na siyang uminom ng gamot sa sakit kaagad sa pagsisimula ng kanyang panahon. Gayunpaman, ang mga ito ay tila hindi gaanong epektibo sa nakaraang dalawang taon. Una mapurol, ang sakit pagkatapos ay dumating sa spurts na nararamdaman niya sa ibabang bahagi ng tiyan. Mabigat ang kanyang mga binti at nakikita niya ang isang paghihigpit na bumababa mula sa ibabang likod hanggang sa takong. Paminsan-minsan, ang sakit ay tumataas sa itaas na likod. Ang bote ng mainit na tubig ay nananatiling pinakamagaling niyang kasama sa mga mahirap na panahong ito, at ginagamit niya ito ng halili sa kanyang tiyan at sa kanyang mas mababang likod.

Bagaman siya ay pagod na sa araw na isa sa kanyang panahon, gayunpaman napansin ni Sophie na ang isang maliit na lakad ay nakakabuti sa kanya. Sa kabilang banda, siya ay masyadong maingat upang maglakad sa taglamig. Ang isang maliit na baso ng cognac - maternal remedyo - ang makakabuti sa kanya noon ... Ang mga sakit ay halos wala sa araw ng dalawa, at maaari siyang gumana nang normal. Sa panahon ng premenstrual, nakakaranas si Sophie ng isang bahagyang pagbaluktot sa mga suso at madaling maluha ang mga mata, o kahit na madala kung siya ay nababagabag. Ang kanyang kasaysayan ng ginekologiko ay hindi nagbubunyag ng anumang pagbubuntis o mga sakit na naipadala sa sekswal. Siya ay nanirahan sa isang relasyon sa parehong lalaki sa loob ng dalawang taon at nahanap na normal at kasiya-siya ang kanyang buhay sa sex.

Ang ikalawang bahagi ng pagtatanong ay nakatuon muna sa globo ng pagtunaw. Karaniwan nang kumakain si Sophie, ngunit inaamin niyang may paminsan-minsang mga pagnanasa ng tsokolate. Isang natatanging tampok, gusto niya ang fruit salad para sa agahan, na may isang buong baso ng gatas, tulad noong siya ay maliit pa. Nalaman din namin na hindi siya nakakaranas ng anumang partikular na stress, at mahal niya ang kanyang bagong trabaho. Lumangoy siya ng tatlong beses sa isang linggo upang mapanatili ang malusog, kahit na minsan ay nangangailangan ng maraming paghahangad upang harapin ang malamig na tubig sa swimming pool ng munisipyo.

2- Auscultate

Ang Auscultation ay hindi ginagamit sa kasong ito.

3- Palpate

Ang pulso ay malalim at mahigpit. Ang palpation ng apat na quadrants at pagtambulin ng tiyan (tingnan ang Auscultation) ay tinitiyak na walang sakit na maaaring magsiwalat ng isang patolohiya ng reproductive system o mga bituka.

4- Tagamasid

Ang dila ay bahagyang mala-bughaw at normal ang patong.

Ang mga sanhi ng sakit sa panregla na nakalista ng TCM ay nabibilang sa apat na pangunahing mga kategorya:

• Mga tensyon ng damdamin.
• Malamig at Humidity.
• Sobrang trabaho o malalang karamdaman.
• Labis na aktibidad sa sekswal, kabilang ang pagsisimula ng sex na masyadong bata, o maramihang at malapit na spaced pagbubuntis.

Sa kaso ni Sophie, alinman sa emosyon, labis na trabaho, o labis na sekswal na aktibidad na tila ang ugat ng problema. Ang Malamig o ang Humidity lamang ang nananatili. Ngunit saan sila magmula? Ang pagkain ay marahil bahagyang masisi. Ang agahan ni Sophie ay sa katunayan ang mainam na resipe upang mapanatili ang malamig. Ang prutas na salad at gatas ay malamig sa likas na katangian, at napaka Yin (tingnan ang Pagkain). Pag-init ng lahat na kinakailangan ng Yin ng maraming Qi mula sa Spleen / Pancreas, na nagreresulta sa isang deficit sa matris; pagkatapos ay sinalakay ng lamig. Ang Spleen / Pancreas ay hindi rin hiniling na hiniling sa umaga sa oras na dapat, sa kabaligtaran, tanggapin si Yang. Ang pagsasanay ng paglangoy ay isang pangalawang kadahilanan na nagdadala ng malamig. Kapaki-pakinabang ang isport sa isang kasong katulad nito, ngunit sa kasamaang palad ang madalas na pagkakalantad sa cool na gulong tubig ay pinapalabas ang Yang ng katawan, lalo na sa taglamig (tingnan ang Cold).

Ang masipag na pisyolohiya ng regla ay pangunahing nagsasangkot ng tatlong Mga Organ: ang Atay, Pali / Pancreas at Mga Bato.

• Ang Atay, sa pagpapaandar nito ng pag-iimbak ng Dugo, ay nagbibigay ng dugo na kinakailangan para sa matris sa buwanang batayan upang maihanda ang pagtatanim ng ovum. Sa pamamagitan ng pagpapaandar nito ng pag-ikot ng Qi, pinapayagan din nito ang pagsisimula ng regla.
• Ang Spleen / Pancreas ay gumagawa ng Dugo na itatabi ng Atay. Sa pagpapaandar nito ng pagsuporta sa Qi, pinapanatili nito ang Dugo sa loob ng matris.
• Ang Mga Bato, tagapag-alaga ng Essences, ay nagbibigay ng pangunahing materyal para sa pagdaragdag ng dugo ng panregla.

Inihahambing ng graph na kabaligtaran ang mga yugto ng siklo ng panregla sa masiglang paggalaw ng mga Organ at Sangkap.

Mahirap na ihiwalay ang isang solong katangian sa pagtatag ng balanse ng enerhiya ng dysmenorrhea, dahil ang tatlong mga organo ay masidhing kasangkot sa siklo ng panregla, ngunit tila pareho ang lahat na ang malamig ay may nangingibabaw na impluwensya dito:

• Ang mga clots at madilim na daloy ay maaaring magmula sa Cold na may kaugaliang dumadaloy ng Dugo.
• Ang mapurol na sakit, katulad ng pagkakahigpit, ay maaari ring maiugnay sa Cold, na lumilikha ng paghihigpit. Hindi rin nakakagulat na ang isang mainit na bote ng mainit na tubig - na nagtutulak ng malamig mula sa matris - ay nagdudulot ng ginhawa.
• Ang nag-aalanganang pagsisimula ng regla at mapurol na sakit ay parehong palatandaan ng Stagnation at Cold.
• Ang sumasabog na sakit na nadarama sa ibabang bahagi ng tiyan, kung minsan ay sumisikat sa itaas na likuran, ang mga binti na mabigat, at ang higpit na bumababa mula sa ibabang likod patungo sa takong ay hudyat ng isang atake ng Cold ng tendon-muscular meridian (tingnan ang mga Meridian) ) ng pantog at bato.
• Ang katotohanan na maingat si Sophie ay nagpapatunay sa problema. Ang mga bato ay masyadong stress kung ang katawan ay kailangang magbayad para sa malamig na tubig sa swimming pool. Sa paglipas ng panahon, ang Mababang Heater (tingnan ang Viscera) ay naubos at hindi na epektibo na labanan ang Panlabas na Cold sa pangkalahatan. Siyempre, ang isang maliit na baso ng konyak ay nakakaaliw; alak pagiging Yang, nagpapalipat-lipat ito ng Qi at nagpapainit, na bumabawas sa Qi Stagnation at binabawasan ang Cold.

Ang isa pang sanhi ng problema ay lilitaw na Qi stagnation.

• Ang pagkapagod na naramdaman sa unang araw ay ipinaliwanag ng isang Qi Void na nagreresulta mula sa simula ng mga patakaran. Sa katunayan, ang prosesong ito ay nangangailangan ng isang mahusay na halaga ng Qi mula sa mahina laban sa Spleen / Pancreas.
• Ang magaan na pisikal na ehersisyo ay nakakaaliw, na nagpapahiwatig na nakikipaglaban ito sa isang tiyak na Stagnation of Qi. Ito ay dahil ang magaan na ehersisyo ay nagtataguyod ng sirkulasyon ng Qi, habang pinapagod ito ng masinsinang ehersisyo.
• Ang katotohanan na nararamdaman ni Sophie ang isang bahagyang pagbaluktot sa mga suso at madaling maluha ang luha sa premenstrual na panahon ay mga palatandaan din ng Stagnation. Sa panahong ito, ang Qi ng Atay ay nagdaragdag at natural na tumataas. Kung ang kilusang ito, na Yang, ay masyadong malakas at hindi dumadaloy, ang mga damdamin ay magiging gilid, at ang mga lugar na umaasa sa Liver Meridian, tulad ng mga suso, ay masikip.
• Ang malalim na pulso ay hudyat ng panloob na pagwawalang-kilos, at ang pulso ng lubid ay sumasalamin ng pag-igting mula sa parehong atay at sakit.

Ang pangunahing layunin ng mga paggagamot ay ang pag-init ng matris, upang paalisin ang lamig at paikot ang dugo. Ilalapat ang mga ito sa buong siklo ng panregla, dahil ang lamig ay hindi lamang naroroon sa panahon ng mga patakaran. Ito ay pumasok sa panloob na bahagi ng katawan sa mga nakaraang taon. Ang mga paggamot ay magkakaiba sa paglipas ng mga linggo, gayunpaman, dahil ang acupunkurist ay dapat isaalang-alang ang estado ng enerhiya ng pasyente. Ang linggo bago ang mga patakaran ay ang isa kung saan tayo ay kumikilos nang higit na masinsinan sa sirkulasyon ng Qi, sapagkat ito ay nasa buong pagpapalawak. Sa kabaligtaran, ang kahinahunan ay magiging pagkakasunud-sunod ng araw sa mga araw ng regla, habang ang Dugo ay gumagalaw sa labas, na nagpapahina sa katawan. Ang pagpili ng mga puntos ng acupuncture ay gagawin nang naaayon. Kadalasan kinakailangan upang magsagawa ng paggamot para sa tatlong magkakasunod na siklo ng panregla upang makamit ang pangmatagalang mga resulta.

Sa pangalawang lugar, mahalaga na gamutin ang mga kondisyon ng lupa (tingnan ang Pagtatanong) kung saan nagaganap ang diagnosis, iyon ay upang sabihin ang Void of Qi ng Spleen / Pancreas. Bilang karagdagan sa mga sesyon ng acupunkure na naglalayong i-tone up ang Qi ng organ na ito, dapat sundin ng pasyente ang diyeta at payo sa pamumuhay na ibinigay ng kanyang acupunkurist.

Dapat iwasan ni Sophie ang lamig sa kanyang pagdiyeta, lalo na sa tanghalian na dapat ay binubuo ng mainit o maligamgam na Mga Pagkain na Kalikasan tulad ng oatmeal at mainit na prutas na compotes (tingnan ang Diet). Dapat din niyang bawasan ang kanyang pagkonsumo ng asukal at alkohol (mga elemento ng Yang) sa premenstrual phase, dahil sa panahong ito ang Yang ay malakas na na-stimulate. Magiging kapaki-pakinabang para sa kanya na gumamit ng malambot at balanseng diyeta at magpatuloy na mag-ehersisyo. Gayunpaman, dapat iwasan ang paglangoy sa panahon ng regla at ng linggo bago ang mga ito, dahil ang matris ay pagkatapos ay napaka mahina sa lamig. Mas gugustuhin din na ganap na iwasan ang swimming pool sa panahon ng taglamig, isang panahon na hinihingi na para sa Yang ng Mga Bato.