Ang morning sickness sa pagbubuntis, na karaniwan nating tinatawag na nakakapagod at nakakapagpapahina sa buhay ng mga hinaharap na ina, sa kasamaang-palad ay isa sa mga katotohanan tungkol sa pagbubuntis, tulad ng ilang pananabik: ice cream na may mga adobo na pipino, o toast na may pasta at maple syrup. Kung nabibilang ka sa mga babaeng hindi nagdurusa sa sakit na ito o wala man lang, matatawag mong masuwerte. Sa kabutihang palad, ang morning sickness ay humupa sa paglipas ng panahon, na nag-iiwan lamang ng malabong alaala sa ikatlong trimester.
Ang morning sickness, minsan tinatawag na morning sickness, ay maaaring mangyari sa umaga, tanghali o kahit sa gabi, ang oras ng araw ay ganap na walang kaugnayan. Ang pagduduwal, na pagkatapos ay nakakaapekto sa bawat pangalawang umaasam na ina, ay napakabihirang maaaring talagang banta sa kanyang kalusugan o sa tamang pag-unlad ng kanyang sanggol. Ang problemang ito ay pangunahing nakakaapekto sa mga kababaihan sa kanilang unang pagbubuntis, maraming pagbubuntis o mga ina na nahihirapan sa matagal na problema ng pagduduwal at pagsusuka sa unang pagbubuntis. Maaaring may maraming mga kadahilanan na nagdudulot ng ganoong estado, hal. stress. Ang kalamangan ay na, tulad ng iba pang mga karamdaman at sintomas na nauugnay sa kondisyon, sa kalaunan ay pumasa sila. Ang kundisyong ito ay patunay din na ginagawa ng iyong mga hormone ang kanilang trabaho.
Ang sentro na responsable para sa pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis ay matatagpuan sa brainstem. Mayroong daan-daang mga kadahilanan na kasangkot sa pagbubuntis na nagpapasigla sa sentrong ito at bilang isang resulta na nagiging sanhi ng pagsusuka. Ang mga ito ay maaaring mataas na antas ng hormone ng pagbubuntis hCG sa dugo sa simula ng pagbubuntis, pag-uunat ng matris, pagpapahinga ng mga kalamnan ng digestive tract na lubhang nakakabawas sa mahusay na panunaw, labis na acid sa tiyan at isang matinding pang-amoy. Sa bawat babae, ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba, ngunit ang epekto ay pareho - ang bangungot ng pagduduwal at pagsusuka. Ang sobrang nakakapagod na estado na ito ay maaaring magkaroon ng maraming anyo, kung minsan ang intensity ay patuloy na pareho, sa ibang mga kaso ito ay ilang sandali lamang ng kahinaan. Ang ibang mga nanay-to-be ay humihina kaagad pagkatapos magising at ang ilang kagat ng crackers ay tumutulong sa kanila, habang ang iba ay pagod buong araw at ang pagnguya ng luya o inuming tubig ay hindi nakakatulong.
Ang mga dahilan para sa pagkakaiba-iba na ito ay maaaring iba-iba: ang labis na mga hormone, lalo na sa maraming pagbubuntis, ay nagpapasigla sa morning sickness, habang ang mas mababang mga antas ay maaaring makahadlang dito. Ang reaksyon ng sentrong may pananagutan sa pagsusuka ay lubhang mahalaga, kung minsan ang sentro ng pagsusuka ay napakasensitibo, hal. sa mga babaeng may motion sickness – ang umaasam na ina na ito ay may napakalaking pagkakataon na ang kanyang mga karamdaman ay maaaring mas malakas at mas marahas. Mahalaga rin na makaramdam ng stress, na maaaring humantong sa pagkasira ng tiyan, at sa gayon ay humantong sa mga problema sa gastrointestinal at pagtaas ng pagduduwal sa pagbubuntis. Ang isang mabisyo na bilog ay maaaring lumitaw - ang pagkapagod na isang sintomas ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa pagduduwal, na bilang isang resulta ay nagdudulot muli ng pagkapagod. Ang pagtindi ng stress sa simula ng pagbubuntis tungkol sa pagkasumpungin ng kasalukuyang sitwasyon ay maaaring magpatindi ng pagduduwal at pagsusuka. Ang mga pagbabago sa isip at emosyonal na nagaganap sa katawan ng hinaharap na ina ay nauugnay sa katotohanan na ang katawan ay lumipat sa isang ganap na naiibang antas ng paggana. Ang pagtaas ng mga hormone at maraming mga kadahilanan na hindi pa niya nakikitungo sa ngayon ay napakahalaga para sa kalagayan ng hinaharap na ina. Sa emosyonal, ang pagbubuntis ay isa ring pinagmumulan ng pagkabalisa sa simula at, dahil sa mga pagbabago sa posisyon ng tiyan, ay nagpapakita ng sarili bilang isang serye ng karamdaman at madalas na pagbisita sa banyo.
Sa kasamaang palad, walang epektibong lunas para sa mga karamdamang ito sa ngayonGayunpaman, may mga paraan upang maibsan ang masamang kalagayan. Pahinga, ang isang diyeta na mayaman sa protina at carbohydrates ay magpapabuti sa panunaw at mabawasan ang nakakapagod na mga karamdaman. Nakakatulong ito sa pag-inom ng maraming likido, palitan ang mga nawawalang bitamina, maiwasan ang mga nakakainis na amoy, tanawin at panlasa ng pagkain na nakakaapekto sa iyo nang masama. Kumain bago ka makaramdam ng gutom, matulog ng sapat, huwag tumakbo sa pagtakbo, magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang non-nausea toothpaste. Subukang mabawasan ang iyong stress. Tandaan na anuman ang paraan na iyong gamitin, ang pagduduwal at pagsusuka ay lilipas din maaga o huli.