Mga sangkap ng resipe "Ang borscht ko»:
- 1000g repolyo
- 300g patatas
- 750g baka
- 300g sibuyas
- 300g karot
- 700 g beetroot
- 4000ml tubig
Ang halaga ng nutrisyon ng ulam na "My Borsch" (per 100 gramo):
Mga Calorie: 33.2 kcal
Mga ardilya: 2.5 gr.
Mga taba: 1.3 gr.
Carbohydrates: 2.8 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 1Mga sangkap at calorie na nilalaman ng recipe na "My Borscht"
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | kcal |
| puting repolyo | 1000 gr | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| patatas | 300 g | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| karne ng baka | 750 g | 750 | 141.75 | 93 | 0 | 1402.5 |
| sibuyas | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| karot | 300 g | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
| kumagat | 700 gr | 700 | 10.5 | 0.7 | 61.6 | 301 |
| tubig | 4000 ML | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| total | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 1 paghahatid | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 100 gramo | 100 | 2.5 | 1.3 | 2.8 | 33.2 |