Nilalaman
Kagat ng kuko: alam ng iyong ulo kung bakit mo ito ginagawa
Sikolohiya
Ang Onychophagia ay mas karaniwan sa mga kuko ngunit, kahit na hindi ito kanais-nais, maaari rin itong makaapekto sa mga kuko sa paa
Ano ang isang kahibangan para sa maraming mga tao na ilagay ang kanilang mga daliri sa kanilang mga bibig at kagatin ang kanilang mga kuko, ang balat sa paligid ... Bagaman maliwanag na ginagawa ito upang mai-stress, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging napakahirap. Bakit? Dahil ang parehong bibig at daliri ay maaaring mahawahan, dumugo…
Upang magsimula, ang kagat ng kuko ay isang mapilit na ugali, mas karaniwan sa mga bata kaysa sa mga may sapat na gulang. Maliwanag, nakakaapekto ito sa 20-45% ng populasyon, na may kaunting pamamayani sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan, at may mga isinasaalang-alang na ito ay isang palatandaan na kasama ng isang sikolohikal na problema o psychiatric, na bahagi ng obsessive compulsive disorders (OCD). Ang ganitong uri ng pag-uugali ay nauugnay sa mataas na pagkabalisa, na nahahanap ng tao
mahirap pamahalaan, kaya't ang pagkabalisa na ito ang humantong sa tao na makisali sa mapilit na pag-uugali upang mapigilan ang nasabing pagkabalisa.
La onychophagy, tulad ng kilos ng kilos na kiliti, ay mas karaniwan sa mga kuko ngunit, tulad ng hindi kanais-nais na maaari, maaari rin itong makaapekto sa Mga kuko ng paa. Si Lourdes Navarro, isang miyembro ng dermatologist ng Spanish Academy of Dermatology and Venereology, ay nagkomento na kapag nangyari ang huli, dapat na maging alerto upang "isantabi na ang pasyente ay mayroong kaugnay na problema sa psychiatric'.
Si Lidia Asensi, isang psychologist sa Cepsim Psychological Center, ay nagpapahiwatig na maraming mga sanhi na maaaring makabuo ng hitsura ng mapilit na pag-uugali na ito:
- Paghahanap ng ating mga sarili sa isang sitwasyon na maaaring makabuo stress at / o pagkabalisa.
- Ang mga emosyon tulad ng takot, ay mga tagabuo din ng pagpapatupad ng pag-uugaling ito.
- Ang pag-uugali na ito ay nauugnay din sa mga tao tulad ng mababang pagpapaubaya para sa pagkabigo at isang mataas na antas ng demand at pagiging perpekto.
"Nahaharap sa mga emosyong ito, ang pagkagat ng kuko ay may pagpapatahimik na epekto sa mga taong gumagamit ng ugaling ito. Sa ilang mga oras bago, nalaman nila na ang kagat ng kanilang mga kuko ay nakatulong sa kanila na 'mapamahalaan' ang nakababahalang sitwasyon na kinaroroonan nila, na nakakakuha ng pakiramdam ng kalmado sa paglaon, "sabi ni Lidia Asensi, idinagdag na mayroon ding epekto sa pagpapasigla: "Sa mga nababagong sitwasyon, nakakaabala ang stimulasi na ito."
Ano ang dapat mong malaman
Tinatayang na humigit-kumulang 30% ng mga bata sa pagitan ng edad na 4 at 10 ay may posibilidad na kumagat sa kanilang mga kuko. Tataas ang porsyento na ito kapag lumipat kami sa populasyon ng kabataan, na umaabot sa isang tinatayang bilang na humigit-kumulang 50%. Bagaman mula sa edad na 18, ang pigura na ito ay bumababa. Sa karampatang gulang, humigit-kumulang 15% na nagpapanatili ng pag-uugaling ito, na sa ilang mga kaso ay tiyak at nauugnay sa mga kumplikadong kaganapan sa buhay.
Kaugnay sa kasarian, sa pagkabata isang katulad na porsyento ay matatagpuan sa mga lalaki at babae, ngunit tulad namin papalapit na tayo sa karampatang gulang, ang sukat ay nakasandal patungo sa panlalaki na bahagi.
Alamin kung ano ang onychophagy, ang mga sikolohikal na sanhi at paggamot upang malutas ang karamdaman na ito ay makakatulong sa maraming mga larangan ng buhay, hindi lamang sa aesthetically, kundi pati na rin sa emosyonal, paano matutong kilalanin ang mga problemang sikolohikal at kung paano ito makikita sa labas.
Katamtamang mga kuko ay mayroon negatibong kahihinatnan sa iba't ibang antas, tulad ng ipinahiwatig ni Lidia Asensi: A antas ng pisikal, ang hitsura ng mga impeksyon, sugat, pagdurugo at pag-configure ng mga daliri at / o ngipin. SA emosyonal na antas Maaari itong makabuo ng ilang pagkabigo, sapagkat ito ay isang mahirap na pag-uugali upang makontrol, kung saan nararamdaman ng tao na hindi mapigilan ang pagnanasa na kagatin ang kanilang mga kuko, sa kabila ng sakit na nararamdaman nila. Sa antas ng lipunan, maaari itong maging hindi kaakit-akit na ipakita ang mga kamay sa mga nakagat na mga kuko, kaya nakakaapekto sa imahe ng tao.
Bakit nakakaadik? Dahil kapag kinagat natin ang aming mga kuko naglalabas ang ating utak ng ilang mga hormon na nauugnay sa kagalingan. Nakakaapekto ito sa circuit ng gantimpala. Kaya't nalaman ng ating utak na sa pamamagitan ng pagkagat sa ating mga kuko ay magiging kalmado tayo.
Itigil ang ugali na ito
Upang matugunan ang isyung ito mayroong iba't ibang mga pamamaraan, ngunit sa mga pinaka-ulit na kaso, inirerekumenda ang sikolohikal na therapy. "Ang pinakamahalagang bagay tungkol sa interbensyong sikolohikal ay upang malaman ang mga sanhi na humahantong sa pag-uugali, dahil ang katotohanan ng kagat ng mga kuko ay maaaring isang kilos na nagtatago ng pagkakaroon ng iba pang mahahalagang problemang sikolohikal", sabi ng dalubhasa sa sikolohiya na si Leticia Doñagueda.
Ang American Psychiatric Association ay inuri ang onychophagia bilang a Obsessive Compulsive Disorder, ngunit sa therapy kinakailangan upang alamin ang kasaysayan ng buhay ng taong nagdurusa nito at sa gayon ay hanapin ang mga sanhi na humantong sa kanya upang isagawa ang pag-uugali at na pinapanatili ito, upang maisagawa ang isang paggamot na nakatuon sa kaso at makakuha ng mahusay na mga resulta.
"Ang paggamot upang ihinto ang kagat ng kuko ay nag-iiba depende sa kalubhaan ng kaso. Ang pagpapalit ng kasanayan na ito sa isang positibong ugali ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba, ngunit tulad ng kahalagahan ay ang pagtuklas ng comorbidity ng pag-uugali, nagtatrabaho sa isang posibleng estado ng pagkabalisa, stress, takot o pagpipilit, o kahit na sumaliksik sa pamamahala ng damdamin at ang istilo ng pagkakabit ng pasyente ”, komento ng dermatologist na si Doñagueda.
Ang dermatologist na si Lourdes Navarro, sa kanyang bahagi, ay nagsabi na ang pinakamahusay na paraan upang matugunan ang pag-uugali na ito ay ang "baguhin ang mga nakagawian na nagpapalitaw sa mapilit na pag-uugali». Maaari itong isaalang-alang ang unang linya ng pagkilos na may nagbibigay-malay na therapy sa pag-uugali, therapy ng pagbalikwas sa ugali, mga diskarte ng paggambala, atbp. «Ang iba pang mga hakbang ay ang paggamit ng isang bendahe sa daliri, ito ay kikilos bilang hadlang at hadlangan ang pag-access sa pagkagat ng kuko. Ang paggamot sa mga psychoactive na gamot at mataas na dosis na oral N-acetyl cysteine ay paminsan-minsang iminungkahi. Ang mga publikasyong pang-agham hinggil sa pagiging epektibo ng N-acetyl cysteine ay hindi masyadong kapani-paniwala, "paliwanag niya.
Para sa psychologist na si Lidia Asensi, mahalaga na bawasan ang activation ng emosyonal sa pamamagitan ng mga diskarte sa pagpapahinga, lumikha ng mas malusog na gawi para sa tao, iyon ay, unti-unting tinatanggal ang awtomatikong pag-uugali ng kagat ng mga kuko at malaman na maunawaan at pamahalaan ang mga emosyon.