Natural na pagpipigil sa pagbubuntis: alin ang epektibo pagkatapos ipanganak ang sanggol?

Ang mga natural na paraan ng contraceptive ay tumataas. Kasunod ng iba't ibang mga iskandalo sa kalusugan ng 3rd at 4th generation pill, sa pamamagitan ng pagtanggi sa kemikal o ang IUD, maraming kababaihan ang bumaling sa tinatawag na "natural" na pagpipigil sa pagbubuntis. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa "mga natural na pamamaraan" upang sumangguni sa katotohanan ng pagtukoy ng mga fertile period at pag-iwas sa pakikipagtalik sa mga oras na ito. Ang sigasig ay tulad na ang National Federation of Colleges of Medical Gynecology ay nababahala tungkol dito noong nakaraang taon. Sa isang press release, nagbabala ang federation na "ang mga pamamaraang ito, na hindi maganda ang paggamit, ay may rate ng pagkabigo sa pagitan ng 17 at 20%". Ang pag-aalala na ito ay higit na pinalakas ng katotohanan na ang mga application ng smartphone at "mga pamamaraan sa bahay" ay dumarami sa mga social network upang mag-alok ng mga alternatibo sa tradisyonal na pagpipigil sa pagbubuntis. Dapat mong malaman na ang ilan sa mga diskarteng ito ay hindi maaasahan. Ang iba ay, ngunit hindi angkop para sa pagpipigil sa pagbubuntis pagkatapos ng sanggol. Tinitingnan namin si Audrey Guillemaud, tagapagsanay sa natural na pagpipigil sa pagbubuntis at may-akda ng isang libro sa paksa *

Mga sinusubaybayan ng pagkamayabong: nakalimutan namin!

Unang paraan na hindi magiging angkop pagkatapos ng kapanganakan: electronic fertility monitor: "Karamihan ay hindi angkop para sa hindi regular na mga cycle (na katangian ng mga postpartum cycle), dahil ang kanilang software ay kadalasang sinusuri lamang ang temperatura. at hindi napapansin ang pagbabalik ng mayabong at pagkawala ng dugo, na nag-iisa ay nagpapahiwatig ng pagbubukas ng window ng pagkamayabong ”. Kung ang isa ay gumamit ng software na ito bago ang pagkakaroon ng isang sanggol, maaari silang magsama ng isang prognostic na pagkalkula ng kalendaryo sa mga nakaraang cycle. Dahil ang lahat ay nagbabago pagkatapos ng pagbubuntis, hindi ito maaaring magamit pagkatapos ng panganganak. Karaniwan, lumalabas ang impormasyong ito sa kanilang leaflet.

Tanging ang paraan ng temperatura: hindi!

Isa pang variant: ang "temperatura lang" na paraan (kinuha araw-araw ng temperatura ng iyong katawan kapag nagising ka). Hindi ito angkop para sa pagpapasuso. Ipinaliwanag ni Audrey Guillemaud: “Hindi natin mapapansin ang pagtaas ng temperatura habang nagpapasuso dahil ang pagpapasuso ay humahadlang sa obulasyon (ito ang kaso sa maraming kababaihan). Maaaring kunin ng babae ang kanyang temperatura "para sa wala" tuwing umaga sa loob ng mga linggo nang hindi ito tumataas (at gumawa ng isang malaking pagkakamali: isipin na hindi siya magiging fertile hanggang sa tumaas ang kanyang temperatura). Ito ay isang pagkakamali dahil maaari kang maging fertile muli anumang oras sa panahon ng pagpapasuso: mula sa muling paglitaw ng cervical fluid pre-ovulatory (anuman ang hitsura nito) o sa sandaling lumitaw ang pagdurugo, anuman ito. Ang mga pagkalugi – nakikita o naramdaman – ay samakatuwid ay tanda ng pagbabalik sa pagkamayabong at palaging nangyayari BAGO ang pagtaas ng init. Ang pagkawala ng dugo o uhog ay isang senyales na ang babae ay maaaring magsimulang kumuha muli ng kanyang temperatura. Dahil ang fertility ay restarting! “

Paraan ng kalendaryo: hindi inirerekomenda

Sa masasamang mag-aaral ng pagpipigil sa pagbubuntis, makikita rin ng isa, (hindi nakakagulat) "ang pamamaraan ng kalendaryo o paraan ng Ogino". Sa katunayan, ang pamamaraang ito ay maaari lamang gumana sa ganap na regular na mga cycle, dahil ito ay isang pagkalkula batay sa mga nakaraang cycle, at hindi isang self-observation ng mga kasalukuyang cycle nito, sa kasalukuyan. Gayunpaman, pagkatapos ng isang sanggol, tayo ay nasa 100% na hindi regular at hindi nahuhulaang mga cycle... Kahit sa labas ng postpartum period, ang pamamaraang ito ng pagkalkula sa isang kalendaryo ay "hindi inirerekomenda dahil ito ay hindi mapagkakatiwalaan" ayon kay Audrey Guillemaud.

Withdrawal: hindi ito gumagana!

Isa pang mas nakapipinsalang paraan: "withdrawal", na binubuo ng pag-abala ng kasosyo sa pakikipagtalik bago matapos ang pakikipagtalik. Sa katunayan, ang "seminal fluid, na naglalaman na ng tamud, ay ginawa bago pa man bulalas. Ang mga sperm na ito ay fertile at maaaring maging sanhi ng pagbubuntis anumang oras. Isang paraan na ayon kay Audrey Guillemaud, ay mas “Russian roulette” at mas angkop para sa “mag-asawang posibleng bukas sa bagong kapanganakan” o para sa mag-asawang “tumatanggap sa kung ano ang darating”.

Ang diaphragms: bigyang-pansin ang laki

Tungkol sa mga paraan ng hadlang, para sa panganganak pagkatapos ng panganganak, nagpapayo si Audrey Guillemaud laban sa karamihan ng mga diaphragm sa loob ng 3 buwan pagkatapos ng panganganak. "Sa ilang mga kababaihan, ang puki ay lumalawak at ang tono ng kalamnan ng huli ay hindi gaanong maganda. Sa kasong ito, ang dayapragm kung minsan ay hindi gaanong humahawak. Sa iba, lumilitaw ang isang puwang na masyadong maliit o masyadong malaki sa antas ng cervix: kung ang isang partikular na uri ng diaphragm ay ginamit noon, maaaring hindi na ito tumutugma sa tamang sukat. »Ang payo ni Audrey Guillemaud? "Anim na linggo pagkatapos ng panganganak, mainam na 'muling sukatin' sa midwife ang espasyo sa paligid ng cervix upang makita kung ang diaphragm ay nasa tamang sukat pa rin." Tandaan: kung nagkaroon ng pagbaba ng mga organo sa panahon ng panganganak, maaari itong pindutin ang diaphragm, o ilipat ito, kaya ang kahalagahan ng isang pagsusuri at isang mahusay na follow-up sa sage-asawa.

Anong mga maaasahang pamamaraan pagkatapos ng panganganak?

Kung walang kemikal o mekanikal na pagpipigil sa pagbubuntis ang gusto, inirerekomenda ni Audrey Guillemaud ang paggamit ng "symptothermal method na inangkop sa post-partum". Iyon ay, isang pagmamasid sa cervical mucus na nakita at naramdaman, at pagkawala ng dugo. O ang paraan ng Billings (detalye dito). "Ang mga protocol ng symptothermia na inangkop sa panahon ng postpartum ay napakapraktikal para sa pagtuklas ng lahat ng mga palatandaan na nagpapahiwatig ng tunay na pagbabalik ng pagkamayabong. Sa partikular dahil ang sikat na "pagbabalik ng panganganak" ay maaaring naganap nang mayroon o walang nakaraang obulasyon. Ang mga palatandaan ng uhog at pagdurugo ay mahalaga. “

Ang condom: epektibo bilang paraan ng hadlang

Sa wakas, ayon sa kanya, mas mainam na bumalik sa mga tradisyonal na paraan ng hadlang tulad ng paggamit ng condom – pagiging mahigpit tungkol sa romantikong pagkakasundo bago magsuot ng condom (!). Nag-aalok ang ilang brand ng "ecological condom", na may mga organic o ecological lubricating gels upang maiwasan ang mga nakakapinsalang kemikal na maaaring makagambala sa vaginal flora. Ang mga ito ay malawak na inirerekomenda. Hanapin ang RSFU at mga organikong label at basahin nang mabuti ang mga komposisyon, na iwasan ang pagdaragdag ng mga kemikal.

Para sa lahat ng mga pamamaraang ito, ito ay mahalaga upang isama ang asawa. Upang maiwasan ang mental na pasanin ng pagpipigil sa pagbubuntis na nakasalalay lamang sa babae, dapat itong proyekto ng mag-asawa.

Boulocho: kezako?

Kaugnay nito, iminumungkahi din ni Audrey Guillemaud na tuklasin ang isa pang natural na paraan, espesyal para sa mga lalaki: thermal heated briefs, "testicle lifts" o "boulocho". “Ang brief mismo ay hindi umiinit. Ang mga testicle ay inilalapit lamang sa katawan at ang init ng katawan ang kumikilos. Ang paglalagay ng mga testes laban sa tiyan ay nagpapataas ng kanilang temperatura sa 37 ° C, na humaharang sa spermatogenesis. Ang aparatong ito ay maaaring itago ng ilang oras sa isang araw upang maging epektibo at ilagay sa ilalim ng karaniwang damit na panloob.