Ang mga bato ay ang pinakamahalagang organ na nagsasala ng dumi mula sa katawan. Ang malusog na bato ay ang susi sa mabuting pangkalahatang kalusugan. Ano ang mahalaga para gumana ng maayos ang kidneys? Isang balanseng diyeta, malinis na inuming tubig at panaka-nakang detoxification. Ang mga salik na ito ay makakatulong upang maiwasan ang pagbuo ng mga bato at iba pang mga sakit sa bato.
Ang paglilinis ng bato ay medyo simpleng proseso at hindi nangangailangan ng mga kumplikadong sangkap. Gagawin mo ang unang hakbang sa direksyong ito sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng malinis na tubig na iyong nainom. At ang mga sumusunod na inumin ay magpapahusay sa epekto ng paglilinis.
Cranberry juice
Ang inumin na ito ay na-advertise sa loob ng maraming taon bilang lubhang kapaki-pakinabang para sa sistema ng ihi. Ipinakita ng mga pag-aaral na pinipigilan ng mga cranberry ang mga impeksyon sa ihi sa pamamagitan ng pag-alis ng bakterya mula sa pantog at yuritra. Tinatanggal din ng mga cranberry ang calcium oxalate mula sa mga bato, kung saan nabuo ang mga bato sa bato. Upang makagawa ng panlinis na cranberry juice, pumili ng mga organikong berry at gumawa ng inuming walang asukal. Maaari ka ring bumili ng tapos na produkto, ngunit walang mga preservative at artipisyal na lasa.
Beetroot juice
Ang beetroot at beetroot juice ay naglalaman ng betaine, isang kapaki-pakinabang na phytochemical. Bilang karagdagan sa mga katangian ng antioxidant, ang mga beet ay nagdaragdag ng kaasiman ng ihi. Nakakatulong ito upang linisin ang mga bato ng calcium phosphate. Ang paglabas ng calcium ay nagpoprotekta sa mga bato mula sa pagbuo ng mga bato.
Lemon juice
Ang natural na citric acid ay nagpapataas ng antas ng citrate sa ihi, at ito naman, ay pinipigilan ang pagbuo ng mga bato. Para sa isang mabilis na paglilinis sa isang litro ng tubig, kailangan mong pisilin ang 4-5 lemon at uminom. Inirerekomenda din na uminom ng mainit na inumin araw-araw mula sa isang baso ng tubig na may kalahating lemon.
. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng nutritional value ng mga prutas at gulay ay puro sa juice. Sa isang paghigop, inumin mo ang quintessence ng antioxidants at bitamina. Pinapadali nito ang gawain ng atay, colon at bato. Mula sa mga gulay para sa paglilinis ng mga juice, kintsay, mga pipino, zucchini, litsugas, karot, repolyo, spinach ay angkop. Subukang gumawa ng mga juice mula sa mga prutas tulad ng mansanas, dalandan, peras, pinya, at peach.
Kung hindi posible na makakuha ng sapat na sariwang gulay at prutas, kapaki-pakinabang na bumaling sa mga herbal supplement. Maraming halamang gamot ang napatunayang mabisang produkto para sa paglilinis ng mga bato.