Ang heartburn ay isang medyo pangkaraniwang karamdaman kung saan tumataas ang mga digestive acid mula sa tiyan patungo sa esophagus. Ito ay humahantong sa pangangati ng esophagus, na ipinahayag sa pagkasunog. Sa isang matinding kaso, maaari itong tumagal ng hanggang 48 oras. Sa kabutihang-palad, ang kalikasan ay nagbigay sa amin ng ilang mga remedyo sa heartburn na natural na nakapagpapagaling nang walang mga side effect. Mahirap makahanap ng produktong mas maraming nalalaman kaysa sa soda. Ginamit na ito noong sinaunang panahon ng Egypt bilang isang deodorant, toothpaste, facial cleanser, at maging isang sabong panlaba. Bilang karagdagan, ipinapakita ng soda ang pagiging epektibo nito sa heartburn dahil sa likas na alkalina nito, na mabilis na nakaka-neutralize ng sobrang acid sa tiyan. I-dissolve ang isang kutsarita ng baking soda sa isang baso ng maligamgam na tubig, inumin nang dahan-dahan. Maging handa para sa isang dumighay na kasunod. Maaaring kakaiba ang magrekomenda ng acidic na produkto tulad ng apple cider vinegar para sa heartburn, ngunit ito ay gumagana. Ayon sa isang teorya, binabawasan ng acetic acid ang kaasiman ng tiyan (iyon ay, pinapataas ang pH nito), dahil ang acetic acid ay mas mahina kaysa sa hydrochloric acid. Ang isa pang teorya ay ang acetic acid ay nagpapanatili ng acid sa tiyan sa pH na humigit-kumulang 3.0, na sapat upang matunaw ang pagkain ngunit sapat na mahina upang inisin ang esophagus. Paghaluin ang dalawa hanggang tatlong kutsarita ng suka sa isang baso ng maligamgam na tubig at inumin. Ang pag-inom ng gayong inumin bago ang isang kapistahan na may mahirap na matunaw na pagkain ay makakatulong na maiwasan ang heartburn. Ang mga benepisyo ng ugat ng luya sa gastrointestinal tract ay kilala sa loob ng maraming siglo, at hanggang ngayon ito ay nananatiling isa sa pinakasikat at kilalang mga remedyo para sa mga problema sa tiyan tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain at pagduduwal. Ang luya ay naglalaman ng mga compound na katulad ng mga enzyme sa ating digestive tract. Dahil sa kakayahang bawasan ang kaasiman ng tiyan, ang luya ay isang mahusay na lunas para sa heartburn. Ibabad ang ugat sa isang baso ng mainit na tubig, dalhin ito sa loob.
2022-11-11