Alam mo ba na maraming karamdaman ang matutulungan sa pamamagitan ng paggamit ng mga natural na produkto mula sa iyong kusina? Sa artikulong ito, titingnan natin ang ilan sa mga natural na "manggagamot" na nakatago sa iyong mga cabinet sa kusina. Seresa Ayon sa pinakabagong pananaliksik mula sa Michigan State University, hindi bababa sa isa sa apat na kababaihan ang dumaranas ng arthritis, gout o talamak na pananakit ng ulo. Kung kinikilala mo ang iyong sarili, pagkatapos ay tandaan: ang isang araw-araw na baso ng seresa ay maaaring mapawi ang iyong sakit nang hindi nagiging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain, na kadalasang nauugnay sa mga pangpawala ng sakit. Natuklasan ng pag-aaral na ang mga anthocyanin, ang mga compound na nagbibigay sa mga cherry ng kanilang matingkad na pulang kulay, ay may mga anti-inflammatory properties na 10 beses na mas malakas kaysa sa aspirin at ibuprofen. Para sa mga pananakit sa itaas, subukang kumain ng 20 cherry (sariwa, frozen, o tuyo). Bawang Ang masakit na impeksyon sa tainga ay nagdudulot ng milyun-milyong tao na humingi ng medikal na atensyon bawat taon. Gayunpaman, ang kalikasan ay nagbigay din ng lunas para sa atin dito: maghulog ng dalawang patak ng mainit na langis ng bawang sa masakit na tainga dalawang beses sa isang araw sa loob ng 5 araw. "Ang simpleng paraan na ito ay makakatulong na patayin ang impeksiyon nang mas mabilis kaysa sa mga gamot na inireseta ng doktor," sabi ng mga eksperto sa New Mexico Medical University. "Ang mga aktibong elemento sa bawang (mga compound ng germanium, selenium at sulfur) ay nakakalason sa iba't ibang bakterya na nagdudulot ng sakit." Paano gumawa ng langis ng bawang? Pakuluan ang tatlong tinadtad na sibuyas ng bawang sa 1/2 tasa ng langis ng oliba sa loob ng 2 minuto. Salain, pagkatapos ay palamigin ng 2 linggo. Bago gamitin, painitin ng kaunti ang mantika, para sa mas komportableng paggamit. Tomato juice Isa sa limang tao ang regular na nakakaranas ng mga cramp ng binti. Ano ang dapat sisihin? Ang kakulangan ng potasa na dulot ng paggamit ng mga dauretics, mga inuming may caffeine o labis na pagpapawis ay mga salik na nagiging sanhi ng pag-alis ng mineral na ito sa katawan. Ang solusyon sa problema ay maaaring isang araw-araw na baso ng tomato juice na mayaman sa potasa. Hindi mo lamang mapapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan, ngunit mababawasan din ang posibilidad ng mga cramp sa loob lamang ng 10 araw. flax buto
Ayon sa isang kamakailang pag-aaral, tatlong kutsara ng flaxseed araw-araw ay nag-alis ng pananakit ng dibdib sa isa sa tatlong kababaihan sa loob ng 12 linggo. Tinutukoy ng mga siyentipiko ang phyto-estrogens na nakapaloob sa flax at pinipigilan ang pagbuo ng mga adhesion na nagdudulot ng pananakit ng dibdib. Hindi mo kailangang maging isang dalubhasang panadero upang maisama ang flaxseeds sa iyong diyeta. Iwiwisik lang ang ground flaxseeds sa oatmeal, yogurt, at smoothies. Bilang kahalili, maaari kang kumuha ng flaxseed oil capsules. Turmerik Ang pampalasa na ito ay tatlong beses na mas mabisang gamot para sa pananakit kaysa sa aspirin, ibuprofen, naproxen, bukod sa mga natural. Bilang karagdagan, ang turmerik ay nakakatulong na mapawi ang sakit para sa mga taong dumaranas ng arthritis at fibromyalgia. Pinipigilan ng sangkap na curcumin ang aktibidad ng cyclooxygenase 2, isang enzyme na nagpapalitaw sa paggawa ng mga hormone na nagdudulot ng sakit. Magdagdag ng 1/4 tsp. turmerik araw-araw sa isang ulam na may kanin o anumang ulam na gulay.