Ang aming pag-uugali bilang mga nasa hustong gulang ay labis na naiimpluwensyahan ng trauma ng pagkabata at mga karanasan sa relasyon sa pagkabata. Wala na bang mababago? Ito ay lumiliko na ang lahat ay mas maasahin sa mabuti.
Mayroong magandang pormula, ang may-akda nito ay hindi kilala: «Ang karakter ay ang dating nasa isang relasyon.» Ang isa sa mga natuklasan ni Sigmund Freud ay ang mga maagang trauma ay lumilikha ng mga sona ng pag-igting sa ating pag-iisip, na kalaunan ay tumutukoy sa tanawin ng malay-tao na buhay.
Nangangahulugan ito na kapag nasa hustong gulang, nakikita natin ang ating sarili na gumagamit ng isang mekanismo na hindi natin na-configure, ngunit ng iba. Ngunit hindi mo maaaring muling isulat ang iyong kasaysayan, hindi ka maaaring pumili ng ibang mga relasyon para sa iyong sarili.
Nangangahulugan ba ito na ang lahat ay paunang natukoy at maaari lamang tayong magtiis nang hindi sinusubukang ayusin ang anuman? Sinagot mismo ni Freud ang tanong na ito sa pamamagitan ng pagpapakilala ng konsepto ng pag-uulit na pagpilit sa psychoanalysis.
Sa madaling sabi, ang kakanyahan nito ay ang mga sumusunod: sa isang banda, ang ating kasalukuyang pag-uugali ay madalas na mukhang isang pag-uulit ng ilang nakaraang mga galaw (ito ay isang paglalarawan ng isang neurosis). Sa kabilang banda, ang pag-uulit na ito ay lumitaw para lamang maitama natin ang isang bagay sa kasalukuyan: iyon ay, ang mekanismo ng pagbabago ay binuo sa mismong istraktura ng neurosis. Pareho tayong umaasa sa nakaraan at may resource sa kasalukuyan para itama ito.
May posibilidad tayong mapunta sa mga paulit-ulit na sitwasyon, na muling ginagawa ang mga relasyon na hindi natapos sa nakaraan.
Ang tema ng pag-uulit ay madalas na lumilitaw sa mga kwento ng kliyente: kung minsan bilang isang karanasan ng kawalan ng pag-asa at kawalan ng kapangyarihan, kung minsan bilang isang intensyon na palayain ang sarili sa responsibilidad para sa buhay ng isang tao. Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, ang isang pagtatangka upang maunawaan kung posible na mapupuksa ang pasanin ng nakaraan ay humahantong sa tanong kung ano ang ginagawa ng kliyente upang higit pang i-drag ang pasanin na ito, kung minsan ay tumataas pa ang kalubhaan nito.
“Madali akong makilala,” ang sabi ng 29-anyos na si Larisa sa isang konsultasyon, “Ako ay isang bukas na tao. Ngunit ang matibay na ugnayan ay hindi gumagana: ang mga lalaki ay mawawala kaagad nang walang paliwanag.
Anong nangyayari? Nalaman namin na hindi alam ni Larisa ang mga kakaiba ng kanyang pag-uugali - kapag ang isang kapareha ay tumugon sa kanyang pagiging bukas, siya ay dinaig sa pagkabalisa, tila sa kanya na siya ay mahina. Pagkatapos ay nagsimula siyang kumilos nang agresibo, ipagtanggol ang kanyang sarili mula sa isang haka-haka na panganib, at sa gayon ay tinataboy ang isang bagong kakilala. Hindi niya alam na inaatake niya ang isang bagay na mahalaga sa kanya.
Nagbibigay-daan sa iyo ang sariling kahinaan na makita ang kahinaan ng isa pa, na nangangahulugang maaari kang lumipat nang kaunti pa sa malapit.
May posibilidad tayong mapunta sa mga paulit-ulit na sitwasyon, na muling ginagawa ang mga relasyon na hindi natapos sa nakaraan. Sa likod ng pag-uugali ni Larisa ay trauma ng pagkabata: ang pangangailangan para sa secure na attachment at ang kawalan ng kakayahang makuha ito. Paano matatapos ang sitwasyong ito sa kasalukuyan?
Sa kurso ng aming trabaho, nagsimulang maunawaan ni Larisa na ang isa at ang parehong kaganapan ay maaaring maranasan na may iba't ibang mga damdamin. Noong nakaraan, tila sa kanya na ang paglapit sa isa pa ay nangangahulugang kahinaan, ngunit ngayon ay natuklasan niya dito ang posibilidad ng higit na kalayaan sa mga aksyon at sensasyon.
Nagbibigay-daan sa iyo ang sariling kahinaan na matuklasan ang kahinaan ng iba, at ang pagtutulungang ito ay nagbibigay-daan sa iyo na lumayo nang kaunti pa sa pagpapalagayang-loob — ang mga kasosyo, tulad ng mga kamay sa sikat na ukit ni Escher, ay gumuhit sa isa't isa nang may pag-iingat at pasasalamat para sa proseso. Nagiging iba ang kanyang karanasan, hindi na nauulit ang nakaraan.
Upang maalis ang pasanin ng nakaraan, kinakailangan na magsimulang muli at makita na ang kahulugan ng nangyayari ay wala sa mga bagay at pangyayari na nakapaligid sa atin - ito ay nasa ating sarili. Hindi binabago ng psychotherapy ang nakaraan ng kalendaryo, ngunit pinapayagan itong muling isulat sa antas ng mga kahulugan.