Nutrisyon para sa aneurysm

Mga kapaki-pakinabang na pagkain para sa aneurysm

Ang mga sumusunod na pagkain ay kapaki-pakinabang upang maiwasan ang aneurysm:

1. 1 Avocado, na naglalaman ng polyunsaturated fatty acid, potassium, isang buong hanay ng mga bitamina at mineral, tanso, iron, bitamina B2, E, B6 at C, mga enzyme. Ang produktong ito ay makabuluhang nagbabawas ng peligro na magkaroon ng mga sakit na nauugnay sa puso, nagpapabuti ng memorya, tumutulong sa puso na gumana nang maayos, nakakapagpahinga ng stress, nagtataguyod ng pagbuo ng dugo at sirkulasyon ng dugo, at nagpapatatag ng mga antas ng kolesterol sa dugo. Inirerekumenda ng mga doktor na kainin ito ng hilaw, bilang isang nakapag-iisang produkto, o sa mga salad.
2. Ipinagmamalaki ng 2 ubas ang isang nilalaman ng hibla ng gulay, glycosides at mga bitamina: C, B1, P at D. Ang lahat ng ito ay nakakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng atherosclerosis at ischemia, na nag-aambag sa normal na paggana ng mga daluyan ng dugo, normal ang panunaw at paggana ng puso.
3. 3 Ang mga mansanas ay may positibong epekto sa katawan, binabawasan ang peligro na magkaroon ng sakit sa puso at cancer. Naglalaman ang mga ito ng hibla ng gulay, potasa, bitamina, pectin fibers at mga organikong malic acid. Sa kaso ng mga sakit sa puso, inirerekumenda ng mga doktor ang pagdaraos ng mga araw ng pag-aayuno ng mansanas, na makakatulong upang mabawasan ang timbang ng katawan, mapawi ang puffiness, gawing normal ang panunaw at presyon ng dugo. Pinapagana din ng mga mansanas ang normal na paggana ng excretory system, na nagbibigay ng paglilinis ng katawan at binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng diabetes at aneurysm.
4. 4 Ang granada ay mayaman sa mga antioxidant na may kapaki-pakinabang na epekto sa pagbaba ng mga antas ng kolesterol sa dugo, na normalize ang sirkulasyon ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga vaskular aneurysms.
5. 5 Flax seed oil ay may mataas na nilalaman ng Omega-3 fatty acid. Ang regular na paggamit nito ay pinoprotektahan laban sa vaskular at sakit sa puso, nagpapababa ng kolesterol at pinipigilan ang pamumuo ng dugo.
6. 6 Ang mga butil ay itinuturing na isang mapagkukunan ng mabilis na natutunaw na hibla, na kung saan ay isang mabuting kakampi ng puso sa paglaban sa aneurysm At sa pagsama sa mga Omega-3 acid, ibinababa nila ang kolesterol at pinapanatili ang mga daluyan ng dugo sa mahusay na kondisyon.
7. 7 Ang mga beans at beans, dahil sa kawalan ng fatty acid, mataas na nilalaman ng protina, iron, fiber at folic acid, ay isang tunay na regalo para sa puso. At ang mga flavonoid na nilalaman sa kanila ay kailangang-kailangan sa pag-iwas sa arterial hypertension.
8. 8 Ang kalabasa ay mayaman sa beta-carotene, bitamina C at potasa, na makakatulong sa paglaban sa vascular atherosclerosis, gawing normal ang balanse ng tubig-asin at mabawasan nang maayos ang presyon ng dugo.
9. 9 Ang bawang ay itinuturing na hindi lamang isang mahusay na antiviral agent, ngunit nakakatulong din ito sa paglaban sa aneurysms ng puso. Naglalaman ito ng hydrogen sulfide, nitrogen oxide, higit sa 60 kapaki-pakinabang na sangkap.
10. Ang 10 Broccoli ay masustansiya, mayaman sa potasaum, bitamina B, C at D, magnesiyo, iron, hibla, posporus at mangganeso. Perpektong sinusuportahan niya ang gawain ng puso.
11. 11 Lahat ng mga uri ng berry ay napaka masarap at malusog. Pinapabagal nila ang proseso ng pag-iipon, pinapabuti ang pagpapaandar ng puso at inalis ang labis na likido mula sa katawan, salamat sa potasa. Ang magnesiyong naglalaman ng mga ito ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapababa ng presyon ng dugo. At ang bitamina P ang nag-aalaga ng mga capillary, binabawasan ang pagkamatagusin ng vascular wall. Ang Vitamin C - pinoprotektahan at pinalalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Tumutulong ang hibla na alisin ang mga nakakasamang sangkap mula sa katawan at nagpapababa din ng kolesterol sa dugo.
12. 12 Ang mga strawberry ay naglalaman ng bitamina K, C, P, pectins, folic acid, tocopherol, mangganeso, potasa, sink, iron, tanso, yodo. Ang berry na ito ay naglilinis at nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, nagpapatatag ng metabolismo at tumutulong na maiwasan ang pag-unlad ng aneurysm.
13. 13 Mga Cherry ay kapaki-pakinabang sapagkat naglalaman ang mga ito ng bitamina B6, C, B2, potasa, magnesiyo, fluorine at iron. Pinapalakas nito ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, may diuretiko na epekto, nagpapababa ng presyon ng dugo at normalisahin ang paggana ng sistema ng nerbiyos.
14. 14 Ang Cherry ay mayaman sa glucose, pectin, bitamina C, P, A, potassium, posporus, iron at niacin, at perpektong nagpapalakas din sa mga daluyan ng dugo.
15. Ang 15 itim na kurant ay itinuturing na reyna ng mga bitamina, dahil naglalaman ito ng mga bitamina: E, PP, D, K, B6, B1, C, B2. Nagsusulong ito ng mga proseso ng hematopoietic sa katawan at tumutulong sa gawain ng puso.
16. 16 Ang pulang kurant ay kinakailangan para sa aneurysm, dahil naglalaman ito ng oxycoumarin, na kinokontrol ang pamumuo ng dugo.
17. Ang 17 Raspberry ay itinuturing na isang kamalig ng mga bitamina, salamat sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na naglalaman nito, mga organikong acid, pectin, tannins, bitamina PP, C, B2, B1, yodo, folic acid, karotina, potasa, magnesiyo, sosa, posporus at iron. Tumutulong ang mga raspberry upang gawing normal ang pamumuo ng dugo at panatilihin ang mga ugat ng puso sa isang matatag na estado.
18. 18 Ang salmon at salmon ay isang likas na mapagkukunan ng Omega-3 acid. Ang regular na pagkonsumo nito ay nagpapababa ng presyon ng dugo at kinokontrol ang pamumuo ng dugo.
19. Ang 19 Trout, tuna, mackerel at sardinas ay nagdaragdag ng mga antas ng "mabuting" kolesterol sa dugo.
20. Ang 20 kabute ay kapaki-pakinabang para sa aneurysms sapagkat naglalaman ang mga ito ng ergotianine, isang sangkap na nagpapawalang-bisa sa mga free radical at nasasangkot sa pagpigil sa pag-unlad ng sakit sa puso. Ang mga kabute ay nagpapasigla sa immune system at binabad ang katawan ng hibla, protina, bitamina B at D, iron, zinc, mangganeso, posporus, potasa, magnesiyo at siliniyum.
21. Ang 21 madilim na tsokolate na naglalaman ng hindi bababa sa 70% na kakaw ay nagpapalakas sa cardiovascular system, nagpapababa ng kolesterol at presyon ng dugo.
22. 22 Ang mga walnuts at almond ay mapagkukunan ng monounsaturated fats at omega - 3 acid, na nagdaragdag ng antas ng "mabuting" kolesterol sa dugo.

Mga pamamaraan ng katutubong para sa aneurysm

Ang mga tanyag na pamamaraan ng katutubong para sa paggamot ng mga aneurysms ay:

• Ang Siberian elderberry, na ginagamit sa anyo ng pagbubuhos;
• pula ng itlog;
• dill, na binabawasan ang panganib ng aneurysm;
• ang mga berry ng hawthorn na ginamit bilang isang prophylaxis sa anyo ng isang sabaw.

Mapanganib at nakakapinsalang pagkain para sa aneurysm

Ang isang negatibong epekto sa gawain ng puso at mga daluyan ng dugo ay ipinataw ng:

• tsokolate (maliban sa itim), dahil naglalaman ito ng maraming asukal, mayroong isang mataas na calorie na nilalaman at tumutulong upang madagdagan ang timbang ng katawan;
• mga produktong pagkain na naglalaman ng mga preservative, GMO at mga hormone ng paglago, habang pinupukaw nila ang progresibong pag-unlad ng mga sakit sa cardiovascular;
• lahat ng mga uri ng additives ng pagkain na nagmula sa kemikal na pumipinsala sa paggana ng puso, mga daluyan ng dugo at bato;
• hindi sariwang pagkain;
• mga produkto na sumailalim sa nakakapinsalang pagproseso ng culinary: paninigarilyo at pinirito;
• pagkain na inihanda sa mga fast food at fast food outlet;
• labis na pagkonsumo ng mataba na karne;
• mayonesa;
• margarin;
• ketsap;
• pang-aabuso ng maiinit na pampalasa;
• mga produktong sausage na mayaman sa food additives at nitrite.

Nutrisyon para sa iba pang mga sakit: